Я не ем мясо скоро будет как 14 лет.
Употребляю сыры, творог, йогурты (предпочитаю без добавок преимущественно. лучше сама туда добавлю чего захочу), другую молочку. В молочку добавляю 3-5 капель Вигантола, так лучше усваивается кальций.
Также частенько использую для приготовления блюд соевое мясо. Продаётся оно в пакетах, средняя цена 40-60 руб / упаковка. Отличный источник белка.
Чечевица (попробуйте красную, она самая мягкая и разваривается словно в пюре), киноа, гречка, грибы, орехи и семена, рис (особенно бурый, неочищенный), баклажаны, свежие листья шпината, пшено, овсянку, кукурузную крупу, яйца
Здесь есть вегетарианцы или постящиеся? чем вы заменяете мясо? от бобовых у меня желудок болит. посоветуйте варианты!
Посоветуйте варианты замены мяса.
Растительные продукты богатые белком.
автор: c5mtxn05oiey, 03.02.18 00:36
просмотры: +3579, комментарии: +33
все темы | главная |
-
09.03.18 19:16
-
05.03.18 18:23Нечем не заменяю, на бобовые не налегаю. Это же пост. За 7 недель квашиоркор не наступит. Овощи, фрукты, крупы, грибы, орехи. Иногда соевые продукты. Муж для кофе покупает “растительные сливки“, но я их не пробовала.
На рационе из круп у меня кожа становится идеальной, только вес расти начинает. -
04.03.18 20:35Зачем заменять мясо, если вы от него отказались? Растительные продукты - булгур, чечевица, киноа.
-
01.03.18 14:18 (ответ для: natdeu)отварная картошка, консервированный горошек, отварная морковка, солёные огурцы, ну майонез как бы надо ещё, но там там же яйца... хотя без майонеза наверное тоже вкусно
-
01.03.18 13:18 (ответ для: Шурумбурум)Я то как раз жила в монастыре почти 2 месяца и мне очень понравилось и я не замечала что не ем мяса и так все там замечательно,я уехала не смотря на ежедневный труд там отдохнувшая,счастливая и окрылённая,это был мой самый лучший отдых в жизни
-
28.02.18 23:00 (ответ для: v8pynod0k8vb)v8pynod0k8vb писал(а): я пощусь. вчера ела зимний салат без колбасы и яиц. оказалось очень вкусно, похоже на мясо.
А можно рецепт, Буду благодарна -
28.02.18 22:59А зачем его заменять? просто не ешьте
-
23.02.18 06:56я пощусь. вчера ела зимний салат без колбасы и яиц. оказалось очень вкусно, похоже на мясо.
-
12.02.18 00:16Авокадо; тофу; цельнозерновые овсяные хлопья; соевое молоко; орехи; киноа; тыквенные семечки; чечевица; брокколи; нут. В чечевице и тыквенных семечках больше всего из перечисленных.
-
05.02.18 12:38 (ответ для: My life is music)
Вопрос о том какие есть источники растительного белка. В теме так и написано.My life is music писал(а): я совсем не ела мясо. И как то не заморачмваоась по этому поводу. Люди которые не любят мясо - не едят его, и не спрашивают чем бы заменить. А просто едят то, что им нравится, что хочется. Вот и все. -
05.02.18 01:45 (ответ для: Зеленые глаза бо)
спасибоЗеленые глаза бо писал(а): не ем мясо много лет. ешьте авокадо волосы, ногти, кожа, гранаты повышают гемоглобин, манго вот еще полюбила. -
05.02.18 00:18не ем мясо много лет.
ешьте авокадо (волосы, ногти, кожа), гранаты (повышают гемоглобин), манго вот еще полюбила.
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- разбила зеркало. что делать?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- ужасна ли эта стрижка?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |