Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?
Призадумалась, все пугают нереальной прибавкой в весе 20-30 кг у меня с детства страх перед полнотой и даже сейчас не могу с собой справится. Особенно сейчас, ем стараюсь 1400-1500 кал.в день иногда бывает сьедаю больше 1700кКал. Пишут что нужно прибавлять на ребенка 300кКал. В не беременном состоянии ела 1000-1200кКал. Есть хочется сильнее чем обычно, ночью просыпаюсь от того, что сводит желудок. Стараюсь сьесть печеньку “марию“ и быстро опять уснуть. Еда даже снится. Сейчас 20 недель ровно. Не даю волю аппетиту, но уже начинаю боятся становится на весы в 16 нед. Была прибавка 1.4кг вроде при том что из-за токса похудела кг на 2. Вот в пн идти на взвешивание страшно до жути. Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?
все темы | главная |
-
17.02.18 14:15Я начинала беременность с 47 кг. Акушерка все время говорила что я много прибавляю и ограничивала в разных продуктах. Заметно фигура начала изменяться только когда было 5 месяцев - появился заметный животик. Но практически до декретного отпуска никто толком не понял что я беременна. Реально толстеть я начала как перестала работать. Рожала с весом 63 кг. Малыш маленький родился не смотря на вес. Потом быстро восстановилась. Сейчас снова 49-50. Худоба мне от мамы досталась.
-
09.02.18 16:58а дочка родилась с весом 3750 гр
-
09.02.18 16:57я за всю беременность набрала 5 кг
-
06.02.18 17:55Вот как распределяются набранные килограммы:
масса новорожденного малыша 3 кг 300 г;
масса матки – 900 г;
объём амниотической жидкости 900 г;
масса последа – 400 г;
увеличение массы груди 500 г;
увеличение объёма крови – 1200 г;
масса тканевой жидкости 2 кг 700 г;
масса жировой ткани – 2 кг 200 г.
В общей сложности к концу беременности прибавка в весе может составить от 10 до 16 кг, но обычно в среднем она составляет 8 — 12 кг. Сразу после родов женщина теряет вес, складывающийся из веса ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, плодных оболочек и пуповины, а также послеродовых выделений, что и составляет 8 – 12 кг. -
05.02.18 17:03 (ответ для: Заря-Заряница)
Не знаю, что говорят российские гинекологи)Заря-Заряница писал(а): Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи. О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу. -
05.02.18 13:11Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:+2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи.
О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу. -
05.02.18 01:34 (ответ для: ЗАЯЦ ТОПОТУН)ЗАЯЦ ТОПОТУН писал(а): я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.
Да, я знаю рекомендации, но у нас в странах действуют законы те что и 100 лет назад, сейчас уже в Америке установлены другие правила питания беременным, плохо когда барышня разьедается, и для ребенка в том числе, и для предстоящих родов -
05.02.18 00:31 (ответ для: Gluklich)
я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.Gluklich писал(а): Интересно то что это стандарты нашей страныпостсоветских стран Стандарты и для не беременной существенно завышены 2000 кКал. И как не странно я 2000ккал никогда не ела, потому что мне намного меньше надо, где то 1200, что бы не толстеть и не худетьсейчас на ребенка нужно прибавить еще 300ккал, добавила...и днем я вроде не голодаю, сыта, но ночью есть все равно хочется. А вы сколько прибавили? -
04.02.18 19:5138 недель, прибавка - 12,5 кг
В первую беременность было 10
Но на первых двух триместрах я много набираю, а в последнем есть невозможно - ребёнок давит на желудок. Только худеешь... врачи ругаются.
Автор, вы не переживайте, вы не разожретесь- просто потому что боитесь этого. И обычно «пробивает» на фрукты, йогурты, вообще всякие полезные вещи. Жирного и калорийного особо не хочется. -
04.02.18 16:31Я с первым ребенком поправилась больше чем на 20 кг.т.е рожать шла.
Сейчас у меня 30 недель,набор веса более 10 кг уже.
Ем не больше обычного.
Не переживаю совсем,знаю что сброшу -
04.02.18 11:57 (ответ для: ,,,Натали,,,)
ну я думаю вы исключение из правил)...Натали... писал(а): я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много -
04.02.18 09:27я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какое платье лучше?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |