Как убрать живот и бока? Вес вроде небольшой и таких проблем раньше не было.
Вес вроде не большой и таких проблем раньше не было. Может какие-нибудь упражнения есть против животика? Рост вес 177-72.
автор: CEO, 06.02.18 12:00
просмотры: +3080, комментарии: +14
все темы | главная |
-
04.03.18 01:18Стандартные на пресс, чередование наклонов с утяжелителем и без(в калланетике есть хорошее упражнение от боков, 2-х минутная статика на каждую сторону)
-
17.02.18 21:37дряблое провисающее пузико может быть от слабой сутулой спины
-
15.02.18 22:43Какой сексуальный мужчина . Немного надо подкачать пресс только
-
07.02.18 00:26силовые+чистое питание
с вашей мужской физиологией вам даже кардио не будет нужно -
06.02.18 21:43Пресс качать
-
06.02.18 12:53качать пресс каждый день и верх и низ и боковые
бока сами уходят через 3 мес -
06.02.18 12:14 (ответ для: dielink)Ясно спасибо.
-
06.02.18 12:13накачаете пресс-нарастут мышцы-жир сгорит
-
06.02.18 12:12 (ответ для: CEO)И от боков хорошо растяжка помогает, скручивания разные. Махи ногами. В интернете много видеоуроков)
-
06.02.18 12:07 (ответ для: dielink)А бока как убрать?
-
06.02.18 12:06 (ответ для: CEO)Пресс, конечно))
-
06.02.18 12:05В спортзал и там заниматься))
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- как вам стрелочки?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |