разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

постоянно себя накручиваю и всего боюсь. Додумываю в негативную сторону. Как перестать думать о плохом?

Как перестать думать о плохом? Я постоянно себя накручиваю, и всего боюсь. + Додумываю в негативную сторону. Как изменить себя?

автор: Lesya2012, 06.02.18 13:43              просмотры: +1704, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 18.02.18 17:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): все, что показывают в ЧП и новостях

    Не смотрите. Так спокойнее. Я серьезно
  • 06.02.18 21:15
    Начните думать в позитивную сторону
  • 06.02.18 17:34 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ок. чего вы конкретно боитесь?
    все, что показывают в ЧП и новостях
  • 06.02.18 17:32 (ответ для: _.Тень_)
    _.Тень_ писал(а): Учись доверять мирувсе будет ок
    страшно доверять, посмотришь какое-н ЧП и все
  • 06.02.18 17:07
    я такая же , никак не получается эту фигню изменить
  • 06.02.18 14:32
    Учись доверять миру))все будет ок
  • 06.02.18 14:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    Себя и не надо уговаривать. Просто переключаетесь. Вот меня тревожили мысли о близких. Как только я чувствовала, что накатывает, сразу начинала вспоминать приятные моменты. Или молилась. Или начинала физ.упражнения делать. Другого выхода нет. Постепено всё легче и легче будет.
  • 06.02.18 13:56 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    ок. чего вы конкретно боитесь?
  • 06.02.18 13:55 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ну просто легче вам не станет,если будете бояться
    да, но и уговорить себя на “думать о хорошем“ не получается
  • Думать о хорошем. Отслеживать. Как только появляется негативная мысль - переключаться на позитивную. Эта настоящая непростая работа. Со временем войдёт в привычку такой образ мысли. Молитвы хорошо помогают успокоиться.
  • 06.02.18 13:53 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

    ну просто легче вам не станет,если будете бояться
  • 06.02.18 13:52 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): страха в реальности нет
    в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oxyd 17.10 11:28 сол­неч­ный но очень вет­ре­ный день»»
2. lara89 17.10 11:11 груст­но! осень! снег идет! вес ска­чет! хон­дра»» 3
3. veronika84 17.10 11:07 бро­си­ла ку­рить, рас­тёт вес.»» 3
4. jeniulka 17.10 10:57 дел не в про­во­рот»» 2
5. южана 17.10 10:52 опять мно­го ем ве­че­ром, стра­но, как бес все­ля­ет­ся, »»
6. мисс м 17.10 10:50 пья­ный.опять гу­лял на ве­че­рин­ках в клу­бе»» 4
7. ласточка55 17.10 10:26 17.10.2018. сре­да»» 22
8. colorelle 17.10 10:20 воз­об­но­ви­ла ма­саж по шо­ко­лад­но­му обёр­ты­ва­нию»» 19
9. настроениесо 17.10 09:49 ски­ну­ла ки­ло­грам­чик-уже хо­ро­ше на­ча­ло­наш де­виз ху­де­ю­щих »»
10. хома1 17.10 09:49 вче­ра опять на­ло­па­лась, не сдер­жа­лась»»
11. iizika 17.10 09:43 на ужин фар­ши­ро­ва­ла пер­цы из остат­ков уро­жая. го­то­ви­ла »»
12. mrs.совершен 17.10 09:33 ка­ло­ри - это ма­лень­кие, под­лые су­ще­ства, ко­то­рые но­чью »» 1
13. йехоооу! 17.10 09:15 у ме­ня се­го­дня день лен­тя так. при­го­то­вить, по­пы­ле­со­сить, »» 1
14. krolius 17.10 08:32 и опять вес за­мер - ни­как не сдви­ну его.на­до что-то »» 7
15. рукоделкина 17.10 08:18 бо­я­лась, что вче­раш­ний вес - слу­чай­ность, но нет! »» 2
16. chikinkira20 17.10 08:07 по­хо­же, пмс на­кры­ло»» 7
17. истина где-т 17.10 08:03 в ро­си все,кто не до­жи­ва­ет до пен­си,всё рав­но бу­дут »» 2
18. танечка0809 17.10 07:42 вче­ра по­сле ра­бо­ты прям ре­ши­ла под­ле­чить­ся. по­па­ри­лась »» 5
19. artalletta 17.10 07:11 17.10.2018.»» 10
20. стройн@яя 17.10 07:01 ми­нус 20 грам,по­ско­ре бы со­гнать при­вес.»» 2
21. алекс74 17.10 06:50 от­ды­хаю»» 14
22. *alina* 17.10 06:29 те­ло это от­ра­же­ние на­ших мыс­лей и по­ступ­ков по от­но­ше­нию »» 8
23. latishechka 17.10 06:29 . . .»» 8
24. u8ke0oudrlia 17.10 06:15 всем при­вет»» 5
25. тающий_килог 17.10 05:58 се­го­дня раз­груз­ка»» 2
vip клубы  онлайн +1850
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора