разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

постоянно себя накручиваю и всего боюсь. Додумываю в негативную сторону. Как перестать думать о плохом?

Как перестать думать о плохом? Я постоянно себя накручиваю, и всего боюсь. + Додумываю в негативную сторону. Как изменить себя?

автор: Lesya2012, 06.02.18 13:43              просмотры: +1427, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 18.02.18 17:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): все, что показывают в ЧП и новостях

    Не смотрите. Так спокойнее. Я серьезно
  • 06.02.18 21:15
    Начните думать в позитивную сторону
  • 06.02.18 17:34 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ок. чего вы конкретно боитесь?
    все, что показывают в ЧП и новостях
  • 06.02.18 17:32 (ответ для: _.Тень_)
    _.Тень_ писал(а): Учись доверять мирувсе будет ок
    страшно доверять, посмотришь какое-н ЧП и все
  • 06.02.18 17:07
    я такая же , никак не получается эту фигню изменить
  • 06.02.18 14:32
    Учись доверять миру))все будет ок
  • 06.02.18 14:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    Себя и не надо уговаривать. Просто переключаетесь. Вот меня тревожили мысли о близких. Как только я чувствовала, что накатывает, сразу начинала вспоминать приятные моменты. Или молилась. Или начинала физ.упражнения делать. Другого выхода нет. Постепено всё легче и легче будет.
  • 06.02.18 13:56 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    ок. чего вы конкретно боитесь?
  • 06.02.18 13:55 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ну просто легче вам не станет,если будете бояться
    да, но и уговорить себя на “думать о хорошем“ не получается
  • Думать о хорошем. Отслеживать. Как только появляется негативная мысль - переключаться на позитивную. Эта настоящая непростая работа. Со временем войдёт в привычку такой образ мысли. Молитвы хорошо помогают успокоиться.
  • 06.02.18 13:53 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

    ну просто легче вам не станет,если будете бояться
  • 06.02.18 13:52 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): страха в реальности нет
    в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. milya73 14.05 20:19 14.05.2018 моя по­пыт­ка .»»
2. крысуля 14.05 19:24 по­не­дель­ник»» 5
3. koshka1507 14.05 19:12 се­го­дня ни­ко­гда не по­вто­рит­ся.»» 1
4. anna-lotta 14.05 17:59 сюр­приз»»
5. женина венер 14.05 17:47 чест­но ска­зать.не взве­ши­ва­лась се­го­дня и остав­лю это »» 5
6. марина51 14.05 16:32 14.5.2018»»
7. louise belch 14.05 16:15 вер­ну­лась и на­ко­нец взя­лась за се­бя»» 2
8. sweetcool 14.05 13:53 вес за­стыл, кд на под­хо­де. про­дол­жаю п.»»
9. asysay 14.05 13:36 се­го­дня все не по ди­е­те.от­вес за вче­ра -70 гр.»» 1
10. мисс м 14.05 13:35 со­бе­се­до­ва­ние про­шло успеш­но»» 8
11. натусська 14.05 13:16 всем при­ве­тик. вы­ход­ные про­ве­ла очень клас­но! на­ра­бо­та­лась, »» 16
12. дюля дос сан 14.05 11:39 у ли­зы шиш­ка ка­кая-то на лбу.по­ве­зу е к дох­ту­ру. не »» 2
13. lizzaankes 14.05 10:34 всем хо­ро­ше­го дня и про­дук­тив­ной неде­ли!»» 5
14. natusya15 14.05 10:09 ка­ло­рий­ность ал­ко­голь­ных на­пит­ков»» 6
15. беляна 14.05 09:53 все при­ве­тик! пло­до­твор­ной тру­до­вой недель­ки!»»
16. кантри 14.05 09:44 ме­ня не бы­ло ме­сяц по мед по­ка­за­ни­ям»»
17. mx8dst2tzn46 14.05 09:23 про­гул­ка с ко­ляс­кой»»
18. greenteа 14.05 09:18 6 день. не мо­гу се­бе пред­ста­вить, как так вы­шло, что »» 1
19. girly88 14.05 08:58 у нас до­ма опять ла­за­рет. все бо­ле­ют. сил нет си­деть »» 6
20. marihska 1 14.05 08:18 зав­трак мо­лоч­ный. по­сле ро­дов на­до те­перь во­ста­нав­ли­ватьс »»
21. olchik1983 14.05 07:54 14.5.2018»»
22. ийя* 14.05 07:37 еще чуть-чуть, и бу­дут пер­вые ми­нус 15 кг»» 1
23. *alina* 14.05 07:36 вче­раш­ние обед-пол­дник-уж пре­вра­ти­лись в непре­рыв­ное »» 4
24. _niki_ 14.05 07:31 и сно­ва я! и сно­ва хо­чу ху­деть!»»
25. горячая торп 14.05 06:56 доб­ро­го утра!хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли!по­го­да от­лич­ная!за »» 3
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора