разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

постоянно себя накручиваю и всего боюсь. Додумываю в негативную сторону. Как перестать думать о плохом?

Как перестать думать о плохом? Я постоянно себя накручиваю, и всего боюсь. + Додумываю в негативную сторону. Как изменить себя?

автор: Lesya2012, 06.02.18 13:43              просмотры: +1866, комментарии: +14
все темы главная
  • 18.02.18 17:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): все, что показывают в ЧП и новостях

    Не смотрите. Так спокойнее. Я серьезно
  • 06.02.18 21:15
    Начните думать в позитивную сторону
  • 06.02.18 17:34 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ок. чего вы конкретно боитесь?
    все, что показывают в ЧП и новостях
  • 06.02.18 17:32 (ответ для: _.Тень_)
    _.Тень_ писал(а): Учись доверять мирувсе будет ок
    страшно доверять, посмотришь какое-н ЧП и все
  • 06.02.18 17:07
    я такая же , никак не получается эту фигню изменить
  • 06.02.18 14:32
    Учись доверять миру))все будет ок
  • 06.02.18 14:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    Себя и не надо уговаривать. Просто переключаетесь. Вот меня тревожили мысли о близких. Как только я чувствовала, что накатывает, сразу начинала вспоминать приятные моменты. Или молилась. Или начинала физ.упражнения делать. Другого выхода нет. Постепено всё легче и легче будет.
  • 06.02.18 13:56 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    ок. чего вы конкретно боитесь?
  • 06.02.18 13:55 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ну просто легче вам не станет,если будете бояться
    да, но и уговорить себя на “думать о хорошем“ не получается
  • Думать о хорошем. Отслеживать. Как только появляется негативная мысль - переключаться на позитивную. Эта настоящая непростая работа. Со временем войдёт в привычку такой образ мысли. Молитвы хорошо помогают успокоиться.
  • 06.02.18 13:53 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

    ну просто легче вам не станет,если будете бояться
  • 06.02.18 13:52 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): страха в реальности нет
    в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ю... 22.01 06:38 доб­рое утро! хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния! пусь все у »» 1
2. шмидт 22.01 06:38 вот ду­маю, ес­ли я уж так хо­чу тор­ти­ка, то по­че­му бы »»
3. mnogomama 22.01 06:23 всем доб­ро­го утра!»» 3
4. svetlanкa 22.01 06:18 при­вет всем се­го­дня сно­ва по­едем на ма­шине, чтоб не »» 1
5. svetlanкa 22.01 06:15 при­вет всем на ули­це очень силь­но по­хо­ло­да­ло. сей­час »» 1
6. ирина.мск 22.01 06:13 2 ян­ва­ря, втор­ник. пи­ще­вой днев­ник. лист 157.»»
7. novio123 22.01 06:08 2.1.2019»»
8. oless ya 22.01 06:02 за год по­чти ни­ка­ких из­ме­не­ний»» 1
9. olivochka))) 22.01 05:56 ма­ма! глянь-ка из окош­ка -знать, вче­ра неда­ром кош­ка­у­мы­ва­ла »» 1
10. olivochka))) 22.01 05:53 сне­жок пор­ха­ет, кру­жит­ся,на ули­це бе­ло.и пре­вра­ти­лись »»
11. шмидт 22.01 05:52 мне из­ме­ни­ло чув­ство юмо­ра, ку­да-то хо­чет сва­лить »» 2
12. sss112 22.01 05:35 2.01.2019 доб­ро­го всем утра!»» 1
13. xозяйк@ судь 22.01 05:09 вот по пред­ме­ту тех­но­ло­ги дет­ки долж­ны бы­ли шить юб­ку »» 3
14. шмидт 22.01 05:04 вче­ра ку­пи­ла шо­ко­лад­ный си­роп и си­роп ай­риш крим - »» 7
15. artalletta 22.01 04:51 2.01.2019.»» 1
16. алекс74 22.01 04:22 вер­ба за­цве­ла»» 2
17. anjese 22.01 04:13 2.01.2019»» 1
18. кошачья буха 22.01 03:45 нена­ви­жу свой ор­га­низм, по­че­му лю­ди пьют на ночь во­ду »» 1
19. elle nina 22.01 02:29 ров­но неде­ля»» 1
20. соня 89 22.01 02:01 2.01.2019 кто по ле­су про­бе­жал, по­иг­рал вет­вя­ми? он »»
21. соня 89 22.01 02:01 2.01.2019 оло­сит­ся зо­ло­тая в по­ле, у до­ро­ги, сол­ныш­ком »»
22. соня 89 22.01 02:00 2.01.2019 бук­вы е и и в окон­ча­ни­ях гла­го­лов 1 и п »»
23. соня 89 22.01 02:00 2.01.2019 бук­вы о и а в корне -гор- гар-в кор­нях -гар-/-гор-, »»
24. соня 89 22.01 01:59 2.01.2019 глас­ные в при­став­ках пре- и при-при­став­ка »»
25. jane857 22.01 01:48 се­го­дня у ме­ня по­лу­чил­ся раз­гру­зоч­ный день на со­ке. »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора