разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

постоянно себя накручиваю и всего боюсь. Додумываю в негативную сторону. Как перестать думать о плохом?

Как перестать думать о плохом? Я постоянно себя накручиваю, и всего боюсь. + Додумываю в негативную сторону. Как изменить себя?

автор: Lesya2012, 06.02.18 13:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 18.02.18 17:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): все, что показывают в ЧП и новостях

    Не смотрите. Так спокойнее. Я серьезно
  • 06.02.18 21:15
    Начните думать в позитивную сторону
  • 06.02.18 17:34 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ок. чего вы конкретно боитесь?
    все, что показывают в ЧП и новостях
  • 06.02.18 17:32 (ответ для: _.Тень_)
    _.Тень_ писал(а): Учись доверять мирувсе будет ок
    страшно доверять, посмотришь какое-н ЧП и все
  • 06.02.18 17:07
    я такая же , никак не получается эту фигню изменить
  • 06.02.18 14:32
    Учись доверять миру))все будет ок
  • 06.02.18 14:10 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    Себя и не надо уговаривать. Просто переключаетесь. Вот меня тревожили мысли о близких. Как только я чувствовала, что накатывает, сразу начинала вспоминать приятные моменты. Или молилась. Или начинала физ.упражнения делать. Другого выхода нет. Постепено всё легче и легче будет.
  • 06.02.18 13:56 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): да, но и уговорить себя на думать о хорошем не получается

    ок. чего вы конкретно боитесь?
  • 06.02.18 13:55 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): ну просто легче вам не станет,если будете бояться
    да, но и уговорить себя на “думать о хорошем“ не получается
  • Думать о хорошем. Отслеживать. Как только появляется негативная мысль - переключаться на позитивную. Эта настоящая непростая работа. Со временем войдёт в привычку такой образ мысли. Молитвы хорошо помогают успокоиться.
  • 06.02.18 13:53 (ответ для: Lesya2012)
    Lesya2012 писал(а): в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

    ну просто легче вам не станет,если будете бояться
  • 06.02.18 13:52 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): страха в реальности нет
    в реальности все нормально, но вот моя голова...отдыхать не умеет

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фифа в ботах 21.02 02:27 жи­вое теп­ло раз­мыш­лизм»» 10
2. isid@ 21.02 02:27 пись­мо-ре­ко­менд для ху­де­ю­щих ди­е­то­ло­ги из ве­ли­ко­бри­та­ни »» 2
3. sun_sun 21.02 01:38 ве­сы сло­ма­лись, по­еду за но­вы­ми, но чув­ствую как вес »» 6
4. дуся80 21.02 00:36 все свои мыс­ли на­до за­пи­сы­вать на бу­ма­ге. вот вспом­ни­ла »» 5
5. malashka-kas 21.02 00:22 сно­ва при­та­щи­лась до­мой без зад­них ног. как я ненавтду »» 1
6. кисyля 21.02 00:21 са­мое ди­е­ти­че­ское пе­че­нье.»» 10
7. jeniulka 21.02 00:19 8 ча­сов по ма­га­зи­нам. нель­зя ме­ня под­пус­кать к ним»» 2
8. -мася- 21.02 00:18 всем доб­рой но­чи»» 9
9. рубиновое ко 21.02 00:14 се­го­дня иду на свадь­бу. бу­дет мно­го со­блаз­нов по­жрать »» 19
10. думай_позити 21.02 00:13 на­ша­га­ла за се­го­дня!»» 3
11. fiddleronthe 21.02 00:12 ско­ро по­явит­ся че­реш­ня, все­го несколь­ко сол­неч­ных »» 2
12. nikandra 21.02 00:01 кош­ки не хо­дят стро­ем, у ко­шек нет до­ку­мен­тов. им »» 7
13. bekon9119 20.02 23:58 про­дол­жа­ем ху­деть!»» 1
14. ийя* 20.02 23:49 про­дол­жа­ем даль­ше по­ху­дел­ки»» 1
15. -мася- 20.02 23:35 по­сле ра­бо­ты за­еха­ла к сто­ма­то­ло­гу»» 1
16. -мася- 20.02 23:29 вы­ле­чи­ла 2 зу­ба, оста­лось ещё 4»»
17. -мася- 20.02 23:28 сто­ма­то­ло­ги рас­ка­за­ли, нуж­но ли мо­чить щет­ку пе­ред »»
18. 0ll2ohietbpi 20.02 23:25 не бы­ла тут лет 10! а точне го­да 4,5. на­до воз­вра­щать­ся »» 3
19. lucky n 20.02 23:13 зав­тра ку­ча дел с са­мо­го утра. го­ло­ва всё ещё кру­жит­ся, »» 2
20. надяк 20.02 23:06 ди­е­ти­че­ские ха­ча­пу­ри»» 1
21. jeniulka 20.02 23:01 на­пол­за­лась по ма­га­зи­нам»» 4
22. sveto4ek17 20.02 22:32 ну всё, зав­тра го­дик на­ше­му сы­ноч­ку!»» 4
23. медовая зайк 20.02 22:24 за­гля­ну­ла на га­лю, рас­ка­зать осо­бо нече­го, те­перь »» 5
24. глаvная 20.02 22:24 как не од­но, то дру­гое. в этот раз на ра­бо­те ре­ши­ли »» 8
25. helenik 20.02 22:10 очень мно­го ем и рас­тол­сте­ла, на­до на­чи­нать ху­деть »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора