От лет не поправляются. Поправляются от котлет и малоподвижного образа жизни. Да, обмен веществ замедляется, это верно. Ну так значит жрать надо меньше и правильную еду, и спортом больше заниматься. Вот и все.
А все остальное - отговорки для ленивых.
Изменения фигуры после 35 лет. талия шире немного и ушки на бедрах. Это реально так? От чего зависит?
Многие мои знакомые говорят,что после 35 замедляется обмен веществ и начинаешь поправляться не от котлет,а от лет. И это уже не одна женщина так говорит. Одна было сухой худой,а после 34 начал предательски откладываться жирок,у другой в районе 35-36. Нет,они не раскабанели до невероятных размеров,но нет былой хрупкости. И талия шире немного,и ушки на бедрах... Это реально так? От чего зависит? Разубедите меня,а то я с ужасом жду отметку в 35 лет. Если есть примеры отлично выглядящих дам после 35,то поделитесь секретом,как удержать фигуру. Спорт? Питание? Или несмотря на это всё равно в 35 никак не сможешь соревноваться даже с собой двадцатилетней?
автор: NotanAngel, 08.02.18 23:54
просмотры: +6578, комментарии: +56
все темы | главная |
-
19.02.18 02:34
-
13.02.18 18:24Мне будет 38, в 2017 родила дочь, поправилась после родов чуть, но сейчас в принципе почти пришла к своим добеременным параметрам. Ограничиваю себя в еде. можно сохранить фигуру, было бы желание, не могу сказать, что после 35 как-то сильно сложнее.
-
12.02.18 09:58мне 37, до 27 могла ночью есть жареную картошку с салом, и пресс был кубиками, сейчас сижу на ПП , еще и калории 1200 в день, спорт 4 раза в неделю-правда не всегда,и жира много я считаю у меня, так что да, обмен веществ уже не как у молодого организма.
-
09.02.18 23:47 (ответ для: Omega92)
даOmega92 писал(а): я тоже так думаю ! -
09.02.18 18:38 (ответ для: NotanAngel)
я тоже так думаю) !NotanAngel писал(а): хорошо,что у вас перед глазами такие примеры значит,не всё потеряно. Таких женщин надо брать за мотиваторов -
09.02.18 16:59 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах спасибо
Вы хорошо выглядите -
09.02.18 16:18бред, не согласна с этим, если будете за собой следить, то ничего само собой не появится
-
09.02.18 14:46 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток какое- то изможденное при красивой фигуре
а мне только исполнилось в конце января.
вот и я про что.
фигура стройнеет на глазах, взгляд не можешь отвести, но лицо заостряется, да еще и выглядеть старше начинает.
вот я и думаю сейчас, посижу на диетке, мне еще пара недель, затем оценю состояние тела и лица, если мне лицо не понравится, со временем когда вернусь в свой обычный вес, больше худеть не буду, лучше налягу на белки да на спорт и бог с ним с весом! -
09.02.18 14:41 (ответ для: акси556)
о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток (( какое- то изможденное при красивой фигуре))акси556 писал(а): вот и моему в 2 кг комфортно. я даже до своего идеала дойти не могуу меня идеал рост-110, но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит. вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер. 1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво. дилемма прям. -
09.02.18 14:40 (ответ для: Ferrum Katya)
да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах) спасибоIce Lace писал(а): Расспрашивала, ничего сверхъестественного, питается обычной едой, максимально натурально. По началу, на похудении, вела подсчёт КБЖУ. Если, например, творог - то только деревенский, рафинированный сахар сведён к нулю, если очень хочется каких-то вкусняшек, например, конфет или пиццы - ест сразу после дневной тренировки, и не чаще одного раза в неделю. Любит всякие ПП-ништяки, часто пробует новые рецепты. Вот, давно беру с неё пример Тренировки в основном у неё на всё тело сразу круговым методом. Ну вам-то будет проще, у вас же нет особого лишнего веса, это ж не 20-30 кг сбросить лепить тело потом. Работы намного меньше -
09.02.18 14:03 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): какое соотношение бжу у вас. И калорий сколько едите?
стараюсь белка есть не менее 1г на кг веса, но по углям и жирам до сих пор перебор, хотя, жиры в основном из таких продуктов как сметана, например.
хлеб давно заменила хлебцами, сахар медом.
калорийность не более 1350 ккал когда не худею, а сейчас вот на диете американские горки, худею.
но у меня беда: субботние посиделки.
они мне все сбивают, а без них никуда. и так пп, спорт, должны же быть хоть какие то радости в жизни! -
09.02.18 13:58 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): вот и у меня мой идеальный вес держится не долго. Организм,видимо,считает,что мне в 2 кг лучшевечная борьба интересов и идеалов
вот и моему в +2 кг комфортно.
я даже до своего идеала дойти не могу(у меня идеал рост-110), но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит.
вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер.
1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво.
дилемма прям.
- кто вам нравится больше?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- какое из 2 фото более удачное?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- отголоски восьмого марта»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |