разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто-нибудь пользуется степпером и роликом для пресса дома? Есть результат или бесполезные вещи?

Есть результат или бесполезные вещи?Думаю купить для занятий дома...

автор: Мышонок :), 11.02.18 17:53              просмотры: +1314, комментарии: +12
все темы главная
  • 12.03.18 14:33
    У меня степпер был очень давно, пользовалась, пока смотрела сериальчики. Недавно вот купила вспомнить молодость, но не занимаюсь, стоит пылится. Что мне нравится, так это складная штанга на 30 кг, вещь
  • У меня был ролик для пресса, опасная вещь, кстати! Я поробовала, ну как в инете описывают, шмякнулась, аж в голове зазвенело. челюстью об пол приложилась. Так что аккуратнее с ним, если надумаете.
  • 16.02.18 19:51
    Дома степпер, на мой взгляд, бесполезен. На нем, как минимум, час прыгать нужно, и не просто прыгать, а с фантазией(такое только на фитнесе практикуют).
  • 12.02.18 23:01 (ответ для: Мышонок :))
    Мышонок :) писал(а): Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.

    В этом, увы, кардио--не помошник. Чудеса бывают, но творят их жим, присед и становая, да потяжелее
  • 12.02.18 21:08 (ответ для: Mumla Suomi)
    Mumla Suomi писал(а): Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им. Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
    Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.
  • 12.02.18 03:39
    Полезные вещи, но их не достаточно
    ______________________________
    ”*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*”
  • 12.02.18 03:20
    Полезные, но не пользуюсь
  • 11.02.18 23:13
    Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им.
    Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
  • я пользуюсь степпером, хожу по 40 мин., улучшилась выносливость, по лестницам теперь порхаю без малейшей одышки)) и попа подтянулась) и это только за месяц, занималась раз в 2-3 дня
  • 11.02.18 19:30
    Регулярно занимаюсь с роликом.толк есть
  • 11.02.18 18:12
    Ролик для пресса где-то валяется.Степпер использую для разогрева перед упражнениями на ноги.
  • 11.02.18 17:56
    Для меня степпер был абсолютно бесполезен. Продала

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -very well- 24.01 09:58 чтобы быть в фор­ме, не нуж­но при­ла­гать свер­ху­си­лий. »»
2. hecate-lena 24.01 09:40 и вот сно­ва я здесь, по про­ше­ствию 8 лет.рань­ше бы­ла »» 3
3. maria223 24.01 08:32 хо­лод­но. тоск­ли­во. осо­бе­но по ве­че­рам.»» 3
4. ***иришка 24.01 07:01 24.01.2019 се­го­дня об­на­ру­жи­лось что ве­сы бы­ли сло­ма­ны. »» 3
5. даринка85 24.01 06:22 тре­тий раз си­ло­вая тре­ни­ров­ка в этом го­ду. по­сле за­ня­тий »» 4
6. president 23.01 23:52 ото­шла от спор­та и по­ху­де­ния»» 1
7. светлана_лук 23.01 22:35 при­вет гал­ча­та­день про­шел под ло­зун­гом ру­ко­де­лие.я »» 5
8. lol4ik 23.01 21:59 на но­вую ра­бо­ту хо­жу с уо­воль­стви­ем. а на ста­рой сна­ча­ло »» 2
9. cladost 23.01 20:46 23.1.2019»»
10. tanyushka le 23.01 19:53 по­го­да»» 2
11. исида2111 23.01 17:30 ура! вес сдви­нул­ся. зав­трак -ко­фе с мо­ло­ком без са­ха­ра­о­бед »» 4
12. wu6saugcqkmy 23.01 16:56 кто лю­бит, тот не сда­ет­ся»» 2
13. lh2jszj9hahb 23.01 15:19 23.01.2019 днев­ни­ки»»
14. идеальнаяжен 23.01 10:40 23.01.2019 - сре­да. очень тя­же­лый, но хо­ро­ший день. »» 3
15. mrs.poppins 23.01 10:36 по­ка не ху­дет­ся.»» 13
16. -very well- 23.01 09:59 под­тя­ну­тая жен­щи­на все­гда до­би­ва­ет­ся то­го, о чем жен­щи­на »»
17. sherlockholm 23.01 09:11 на­по­ми­на­ния уво­дят у те­бя зем­лю из под ног, на кухне »»
18. романна 23.01 08:22 ко­гда-то я меч­та­ла стать фо­то­мо­де­лью, но не хва­та­ет »» 2
19. lana1807 23.01 08:11 но­вое на­ча­ло!»» 3
20. malashka-kas 23.01 07:39 раз­дел: ре­бён­ка»» 1
21. cappucino 23.01 07:32 ми­нус 23ужас»» 4
22. ю... 23.01 06:18 доб­рое утро!»» 4
23. ***иришка 23.01 06:05 па­ра­мет­ры на­до из­ме­рить. мо­жет зав­тра.»» 4
24. mastermind 23.01 00:04 ше­девр?»» 6
25. зеленоглазоч 22.01 23:35 по­дуста­ла я за вы­ход­ные. мно­го се­мей­ных дел бы­ло, »»
vip клубы  онлайн +770
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора