разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто-нибудь пользуется степпером и роликом для пресса дома? Есть результат или бесполезные вещи?

Есть результат или бесполезные вещи?Думаю купить для занятий дома...

автор: Мышонок :), 11.02.18 17:53              просмотры: +1274, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 12.03.18 14:33
    У меня степпер был очень давно, пользовалась, пока смотрела сериальчики. Недавно вот купила вспомнить молодость, но не занимаюсь, стоит пылится. Что мне нравится, так это складная штанга на 30 кг, вещь
  • У меня был ролик для пресса, опасная вещь, кстати! Я поробовала, ну как в инете описывают, шмякнулась, аж в голове зазвенело. челюстью об пол приложилась. Так что аккуратнее с ним, если надумаете.
  • 16.02.18 19:51
    Дома степпер, на мой взгляд, бесполезен. На нем, как минимум, час прыгать нужно, и не просто прыгать, а с фантазией(такое только на фитнесе практикуют).
  • 12.02.18 23:01 (ответ для: Мышонок :))
    Мышонок :) писал(а): Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.

    В этом, увы, кардио--не помошник. Чудеса бывают, но творят их жим, присед и становая, да потяжелее
  • 12.02.18 21:08 (ответ для: Mumla Suomi)
    Mumla Suomi писал(а): Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им. Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
    Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.
  • 12.02.18 03:39
    Полезные вещи, но их не достаточно
    ______________________________
    ”*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*”
  • 12.02.18 03:20
    Полезные, но не пользуюсь
  • 11.02.18 23:13
    Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им.
    Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
  • я пользуюсь степпером, хожу по 40 мин., улучшилась выносливость, по лестницам теперь порхаю без малейшей одышки)) и попа подтянулась) и это только за месяц, занималась раз в 2-3 дня
  • 11.02.18 19:30
    Регулярно занимаюсь с роликом.толк есть
  • 11.02.18 18:12
    Ролик для пресса где-то валяется.Степпер использую для разогрева перед упражнениями на ноги.
  • 11.02.18 17:56
    Для меня степпер был абсолютно бесполезен. Продала

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 15.11 17:37 тре­ни­ров­ки да­ют поль­зу!»» 4
2. д@шутка 15.11 17:33 у нас всё как все­гда.»» 2
3. katya_zlaya_ 15.11 17:32 15.1 опре­де­ли­лась с за­ме­ной бе­гу и при­ве­ла се­бя в »» 2
4. д@шутка 15.11 17:31 се­го­дня свя­тые име­ни­ны у»» 1
5. д@шутка 15.11 17:30 день мо­лоч­ных кок­тей­лей»» 1
6. д@шутка 15.11 17:28 день от­ка­за от ку­ре­ния.»» 1
7. д@шутка 15.11 17:28 все­мир­ный день фило­со­фи.»» 1
8. -very well- 15.11 17:14 сы­ра по­го­да не ста­ла мне пре­гра­дой для про­беж­ки»» 2
9. йехоооу! 15.11 17:09 тре­ни­ров­ки услож­ня­ют­ся, ве­са под­ни­ма­ют­ся.то что па­ру »» 6
10. nato07 15.11 17:06 по­бе­да­ли и за убор­ку»» 2
11. муля) 15.11 16:50 3го­да не но­си­ла се­реж­ки,слу­чайн на­ткну­лась в шка­тул­ке »» 5
12. цветные _сны 15.11 16:44 15.1.2018»»
13. настасьья 15.11 16:27 доб­рый день.на­ив­ная,жр за дво­их сла­до­сти,а тут ре­ши­ла »»
14. ledi kendi 15.11 16:15 се­го­дня очень хо­чет­ся сла­день­ко­го ку­ша­ем с доч­кой »» 9
15. kotenok2425 15.11 16:11 ез­ди­ла по по­во­ду ра­бо­ты»»
16. kairia 15.11 15:48 на­стро­е­ние пля­сать! по ре­зуль­та­там ана­ли­зов ди­а­гноз »»
17. эйва шекер 15.11 15:35 не си­ди­те до­позд­на.»» 1
18. эйва шекер 15.11 15:34 ес­ли вы не мо­же­те это де­лать»»
19. эйва шекер 15.11 15:33 все, чтобы до­стиг­нуть успе­ха»»
20. эйва шекер 15.11 15:33 что вдох­нов­ля­ет вас?»»
21. эйва шекер 15.11 15:32 ина­че быть не мо­жет»»
22. сч@стье ) 15.11 15:26 15.1.2018»»
23. serendipity1 15.11 15:12 чет­вер­тый день ди­е­ты к весне ни гра­ма жи­ра.по­лёт нор­маль­ный. »»
24. самая любимм 15.11 15:10 у ме­ня се­го­дня 4-й день ди­е­ты ма­ги яич­ной. всё идёт »» 12
25. дашечкин 15.11 15:08 еду с кла­сом на шо­ко­лад­ную фаб­ри­ку»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора