разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто-нибудь пользуется степпером и роликом для пресса дома? Есть результат или бесполезные вещи?

Есть результат или бесполезные вещи?Думаю купить для занятий дома...

автор: Мышонок :), 11.02.18 17:53              просмотры: +1170, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 12.03.18 14:33
    У меня степпер был очень давно, пользовалась, пока смотрела сериальчики. Недавно вот купила вспомнить молодость, но не занимаюсь, стоит пылится. Что мне нравится, так это складная штанга на 30 кг, вещь
  • У меня был ролик для пресса, опасная вещь, кстати! Я поробовала, ну как в инете описывают, шмякнулась, аж в голове зазвенело. челюстью об пол приложилась. Так что аккуратнее с ним, если надумаете.
  • 16.02.18 19:51
    Дома степпер, на мой взгляд, бесполезен. На нем, как минимум, час прыгать нужно, и не просто прыгать, а с фантазией(такое только на фитнесе практикуют).
  • 12.02.18 23:01 (ответ для: Мышонок :))
    Мышонок :) писал(а): Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.

    В этом, увы, кардио--не помошник. Чудеса бывают, но творят их жим, присед и становая, да потяжелее
  • 12.02.18 21:08 (ответ для: Mumla Suomi)
    Mumla Suomi писал(а): Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им. Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
    Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.
  • 12.02.18 03:39
    Полезные вещи, но их не достаточно
    ______________________________
    ”*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*”
  • 12.02.18 03:20
    Полезные, но не пользуюсь
  • 11.02.18 23:13
    Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им.
    Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
  • я пользуюсь степпером, хожу по 40 мин., улучшилась выносливость, по лестницам теперь порхаю без малейшей одышки)) и попа подтянулась) и это только за месяц, занималась раз в 2-3 дня
  • 11.02.18 19:30
    Регулярно занимаюсь с роликом.толк есть
  • 11.02.18 18:12
    Ролик для пресса где-то валяется.Степпер использую для разогрева перед упражнениями на ноги.
  • 11.02.18 17:56
    Для меня степпер был абсолютно бесполезен. Продала

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. стройная оси 11.05 15:59 по­сле ово­щей-50гр»»
2. antaku 11.05 15:37 при­вет всем! с на­сту­па­ю­щи­ми вы­ход­ны­ми!»»
3. lycychka 11.05 13:45 1.05.2018»»
4. sweetcool 11.05 13:14 день 82, п»» 2
5. беляна 11.05 12:39 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния на все вы­ход­ные»»
6. lady irinka 11.05 12:38 1.05.2018»»
7. miss antifre 11.05 12:28 вче­ра пе­ред сном на­пи­лась ко­фе, съе­ла шо­ко­лад­ку и »» 3
8. jemchujenka 11.05 12:21 1.05.2018»»
9. maria_mujer 11.05 11:55 цвет на­стро­е­ния си­ний»» 4
10. noname80 11.05 11:45 не вы­спа­лась, на ули­це рез­ко по­хо­ло­да­ло, но мы по­го­ду »»
11. 09092010 11.05 11:41 1.05.2018»»
12. мадам кураж 11.05 11:22 1.05.2018»»
13. lana1234567 11.05 10:49 1.05.2018»»
14. katya_zlaya_ 11.05 09:58 блин. ну раз­ве так мож­но? не на­чаль­ство, а .уки фор­ме­ные! »»
15. the ya 11.05 09:37 1.05.2018»»
16. крылофей 11.05 08:41 до­ста­ла я кни­гу ми­ри­ма­но­вой ди­е­та ми­нус 60, бу­ду смот­реть »» 3
17. la vida80 11.05 08:34 1.05.2018»»
18. пылкаякобылк 11.05 08:22 стою пе­ред слож­ней­шим вы­бо­ром.»» 1
19. milkabel75 11.05 07:58 доб­рое утро! се­го­дня что-то со­всем не хо­чет­ся ку­шать. »»
20. горячая торп 11.05 07:05 де­воч­ки,доб­рое утро!пят­ни­ца!ура!»» 4
21. *обезьянка* 11.05 06:47 я как бе­ре­ме­ная.меч­таю по­спать на жи­во­те»» 9
22. ночнаясказка 11.05 01:19 1.05.2018»»
23. milya73 11.05 00:00 1.05.2018»»
24. надяк 10.05 22:28 всем боль­шой при­ве­тик»» 2
25. соня мендель 10.05 22:05 сар­казм.»»
vip клубы  онлайн +1130
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора