разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто-нибудь пользуется степпером и роликом для пресса дома? Есть результат или бесполезные вещи?

Есть результат или бесполезные вещи?Думаю купить для занятий дома...

автор: Мышонок :), 11.02.18 17:53              просмотры: +1235, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 12.03.18 14:33
    У меня степпер был очень давно, пользовалась, пока смотрела сериальчики. Недавно вот купила вспомнить молодость, но не занимаюсь, стоит пылится. Что мне нравится, так это складная штанга на 30 кг, вещь
  • У меня был ролик для пресса, опасная вещь, кстати! Я поробовала, ну как в инете описывают, шмякнулась, аж в голове зазвенело. челюстью об пол приложилась. Так что аккуратнее с ним, если надумаете.
  • 16.02.18 19:51
    Дома степпер, на мой взгляд, бесполезен. На нем, как минимум, час прыгать нужно, и не просто прыгать, а с фантазией(такое только на фитнесе практикуют).
  • 12.02.18 23:01 (ответ для: Мышонок :))
    Мышонок :) писал(а): Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.

    В этом, увы, кардио--не помошник. Чудеса бывают, но творят их жим, присед и становая, да потяжелее
  • 12.02.18 21:08 (ответ для: Mumla Suomi)
    Mumla Suomi писал(а): Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им. Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
    Мне сбрасывать не нужно,хочу подтянуть мышцы и привести их в тонус.
  • 12.02.18 03:39
    Полезные вещи, но их не достаточно
    ______________________________
    ”*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*”
  • 12.02.18 03:20
    Полезные, но не пользуюсь
  • 11.02.18 23:13
    Ролик, если с ним заниматься, вещь отличная. Офигенная. Пресс качаю только им.
    Степпер--вполне себе кардиотренажёр. Про то, что он что-то там подтянет--смешно, но вес погонять сгодится. Поужинали часа за 3-4 до сна и на полчасика на степпер--что-то, да сбросите
  • я пользуюсь степпером, хожу по 40 мин., улучшилась выносливость, по лестницам теперь порхаю без малейшей одышки)) и попа подтянулась) и это только за месяц, занималась раз в 2-3 дня
  • 11.02.18 19:30
    Регулярно занимаюсь с роликом.толк есть
  • 11.02.18 18:12
    Ролик для пресса где-то валяется.Степпер использую для разогрева перед упражнениями на ноги.
  • 11.02.18 17:56
    Для меня степпер был абсолютно бесполезен. Продала

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. стройняшка т 16.08 19:16 обыч­ный ра­бо­чий день!»» 2
2. эйва шекер 16.08 19:15 не пред­став­ляю что бы я де­ла­ла до­ма без кон­ди­ци­о­не­ра. »» 5
3. olivochka))) 16.08 17:58 всем при­вет! я вер­ну­лась,за­гор дел на да­че мно­го пе­ре­де­ла­ла! »» 6
4. дуся80 16.08 17:22 в ап­те­ку на­до ид­ти. в на ули­це 31. маш­ка уже не за­раз­ная. »» 3
5. iost 16.08 16:31 . , 25 . .»» 2
6. chikinkira20 16.08 16:27 28 день та­ба­ты»» 4
7. шампанское 16.08 15:50 ре­монт от­ни­ма­ет все вре­мя и си­лы»» 1
8. kalerij 16.08 15:26 оста­лась на преж­ней ра­бо­те. за под­ня­ли»» 1
9. sweetcool 16.08 13:57 внес­ла ре­аль­ный мой вес. пе­чаль­ка»» 2
10. vladrocklove 16.08 13:16 16.8.2018»» 5
11. д@шутка 16.08 13:07 доб­ро­го дня, де­воч­ки! я вер­ну­лась из де­рев­ни.»» 2
12. bljostka 16.08 12:22 ни­как не мо­гу сбро­сить вес»» 8
13. ледисовершен 16.08 12:12 се­го­дня так дол­го тя­нет­ся ра­бо­чий день. зав­тра дол­жен »» 8
14. мадам кураж 16.08 12:10 день 3. ми­нус 60гр.»» 2
15. son-84 16.08 11:36 утро на­ча­лось со звон­ка.всем при­ве­тик!де­вочк и маль­чи­ки »» 6
16. березка77 16.08 11:30 го­ло­дую 16 ча­сов. воз­мож­но сде­лаю кас­кад го­ло­до­вок »» 20
17. истина где-т 16.08 11:25 в ро­си объ­яви­ли офи­ци­аль­ный празд­ник день трез­во­сти. »» 3
18. jeniulka 16.08 11:16 ну всё, по­друж­ка взя­ла би­ле­ты на сле­ду­ю­щую неде­лю »» 2
19. libertinne 16.08 11:08 на ули­це пас­мур­но и на ду­ше так же.»» 1
20. iizika 16.08 10:10 ик­ру за­ка­та­ла , но по­хо­же пе­ре­бор­щи­ла с ук­су­сом . »» 4
21. lelka789 16.08 10:08 16.8.2018»»
22. girly88 16.08 09:57 вче­ра ве­че­ром я си­де­ла на кухне в крес­ле, пи­ла чай »» 9
23. 2517olga 16.08 09:54 16.08.2018 мой ма­лень­кий пер­со­наль­ный ад»» 18
24. 2517olga 16.08 09:45 16.08.2018 про са­дик. или я не пра­ва?»» 13
25. hellochka 16.08 09:38 16.8.2018»»
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора