разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.

Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...

автор: lena378, 11.02.18 22:24              просмотры: +1890, комментарии: +23
все темы главная
  • 13.02.18 23:59
    у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
  • 13.02.18 23:44
    Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
  • 13.02.18 18:29
    Значит не хочешь.
  • 13.02.18 17:43
    Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
    Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
    Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
    Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ?
  • 13.02.18 17:30
    Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
    Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
    Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
    30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели
  • 12.02.18 10:10
    значит не особо и хотите
  • 12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)
    Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!

    Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются)
  • 12.02.18 01:32
    Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
  • 11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)
    Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
  • 11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)
    Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

    После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло
  • 11.02.18 23:34
    Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
  • 11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)
    Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sweetcool 12.12 01:06 за­креп 31/75»» 4
2. spirit7 11.12 23:20 обо­жаю свои ве­сы»»
3. nina3110 11.12 22:43 ни­че­го про­рвём­ся»» 1
4. nahodka 11.12 21:24 доб­ро­го ве­че­ра и спо­кой­но­го сна.»» 1
5. лола@ 11.12 20:49 все от­лич­но.вы­шла на три лит­ра во­дыв день!»»
6. iris979 11.12 19:08 1.12.2018»»
7. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
8. виолка_ 11.12 17:37 под­стриг­ла во­ло­сы. по лу­но­му ка­лен­да­рю де­не­чек вы­бра­ла. »»
9. zv7g83zpmrta 11.12 15:32 1.12.2018»»
10. bsv 11.12 15:17 1.12.2018 втор­ник»» 9
11. -very well- 11.12 15:01 не хва­та­ет мне вре­ме­ни. хо­чу что бы в сут­ках бы­ло »» 1
12. n@tk@20 11.12 14:18 мед­ле­но пол­зу к за­вет­ной це­ли»» 2
13. дядя андрей 11.12 13:45 но­вый год!»» 2
14. marinari 11.12 11:43 1.12.2018»»
15. kotenok2425 11.12 11:26 в ав­стра­ли са­мая боль­шая зар­пла­та в ми­ре!»»
16. ev-a 11.12 10:44 1.12.2018»» 1
17. яночка-южано 11.12 10:15 ка­ран­тин в са­ди­ке»» 1
18. le_ночка 11.12 09:29 ра­бо­та, ра­бо­та - я те­бя люб­лю!»» 1
19. babenfuhrer 11.12 09:25 1.12.2018»» 3
20. любовьисказк 11.12 09:24 1.12.2018»»
21. victoria_88 11.12 09:12 вес ушел немно­го но это по­то­му что вче­ра был кон­крет­ный »» 2
22. восход солнц 11.12 08:53 1.12.2018»» 3
23. @lya 11.12 06:56 1.12.2018»» 2
24. vika-victori 11.12 05:16 1.12.2018»» 2
25. япельсин 11.12 00:31 1.12.2018»»
vip клубы  онлайн +650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора