разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.

Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...

автор: lena378, 11.02.18 22:24              просмотры: +1732, комментарии: +23
все темы главная регистрация  
  • 13.02.18 23:59
    у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
  • 13.02.18 23:44
    Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
  • Значит не хочешь.
  • 13.02.18 17:43
    Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
    Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
    Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
    Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ?
  • 13.02.18 17:30
    Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
    Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
    Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
    30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели
  • 12.02.18 10:10
    значит не особо и хотите
  • 12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)
    Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!

    Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются)
  • 12.02.18 01:32
    Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
  • 11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)
    Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
  • 11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)
    Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

    После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло
  • 11.02.18 23:34
    Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
  • 11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)
    Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. diva drusill 14.08 10:13 ле­то кон­чи­лось»» 11
2. истина где-т 14.08 10:01 па­поч­ка, ма­ма про­си­ла, чтобы ты хо­дил до­ма без та­по­чек, »» 3
3. colorelle 14.08 09:54 по­про­бо­ва­ла, на­ко­нец, со­лё­ный мёд»» 34
4. lyalyaya 14.08 09:47 по­сле все­го сье­де­но­го от­вес 20 г»» 2
5. iizika 14.08 09:35 вче­ра за­ка­та­ла ещё огур­цов 2 бан­ки 1,5 лит­ро­вых и »» 2
6. lelka789 14.08 09:26 14.8.2018»» 1
7. fiddleronthe 14.08 09:16 я про­дол­жаю. итак. уга­дай­те с трех раз!»» 1
8. дыши_легко 14.08 09:11 втор­ник, на ве­сы луч­ше не вста­вать»» 9
9. katerina2580 14.08 09:11 вес все тот же несмот­ря на об­жор­ные вы­ход­ные. ну ни­как »» 3
10. natusya15 14.08 08:46 се­го­дня ме­до­вый спас!»» 15
11. vaflia 14.08 08:45 от­ве­сов нет и это жут­ко раз­дра­жа­ет»» 1
12. рукоделкина 14.08 08:44 как же я люб­лю эту по­ру сво­их ово­щей! еще бы свой »» 3
13. солнышкоя. 14.08 08:41 убор­ка. злюсь.»» 6
14. кошачья буха 14.08 08:32 так-так. и ко­гда мы бу­дем ху­деть? мо­ти­ва­ция, ау!»» 7
15. krolius 14.08 08:19 на се­го­дня гран­ди­оз­ные пла­ны:1. за­пи­сать ре­бен­ка к »» 3
16. роза 73 14.08 08:15 втор­ник.»» 2
17. beshena 14.08 07:59 14.8.2018»» 1
18. мадам кураж 14.08 07:51 день 1. вес 8,6. ми­нус 1 кг от вче­раш­не­го ве­са. всё-та­ки »» 7
19. selez 14.08 07:48 дол­го­жда­ные но­во­сти»» 8
20. надяк 14.08 07:35 как очи­стить ор­га­низм от шла­ков и ток­си­нов?»» 3
21. фифа в ботах 14.08 07:34 из жиз­ни прин­це­ски»» 11
22. маргарита130 14.08 07:33 сброс ве­са»» 1
23. мася кисюлин 14.08 07:26 се­го­дня на сут­ках,про­сту­ди­лась,»» 14
24. маргарита130 14.08 07:20 пью сы­во­рот­ку хо­чет­ся раз­гру­зить­ся»» 2
25. victoria_18_ 14.08 07:19 се­го­дня боль­шой празд­ник»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1920
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора