разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.

Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...

автор: lena378, 11.02.18 22:24             
вход   все темы главная в избранное
  • 13.02.18 23:59
    у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
  • 13.02.18 23:44
    Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
  • Значит не хочешь.
  • 13.02.18 17:43
    Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
    Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
    Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
    Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ?
  • 13.02.18 17:30
    Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
    Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
    Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
    30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели
  • 12.02.18 10:10
    значит не особо и хотите
  • 12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)
    Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!

    Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются)
  • 12.02.18 01:32
    Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
  • 11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)
    Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
  • 11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)
    Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

    После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло
  • 11.02.18 23:34
    Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
  • 11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)
    Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. givenchyplay 04.02 08:38 пи­шу днев­ни­чок, что-бы не вы­ле­теть с ко­ман­ды. очень »» 9
2. zlata_zlata 04.02 02:49 я на­ча­ла за­ни­мать­ся ка­ратэ. и мно­го еще вся­ких по­бед »» 2
3. inulka 03.02 22:53 не.ну,по­ка пи­сать то нече­го.по­ка я толь­ко хо­чу.но »» 2
4. esbeltab 03.02 21:33 се­го­дня съе­ла несколь­ко боль­ше чем пла­ни­ро­ва­ла. тре­ни­ров­ку »»
5. kotyaraman 03.02 21:23 03.02.2018 су­б­от­ний день»» 4
6. _dear 03.02 21:23 зу­бы по­лез­ли.»» 1
7. lady irinka 03.02 21:14 на ра­бо­те»» 1
8. korolev@36 03.02 20:31 всё по-преж­не­му.жду по­не­дель­ни­ка.»»
9. __надюшка__ 03.02 20:30 жду вос­кре­се­нье»» 3
10. liandrin 03.02 20:23 си­жу на ра­бо­те, есть хо­чет­ся. се­го­дня по гра­фи­ку фрук­ты »» 8
11. счастливая л 03.02 20:21 всем при­вет. ре­ши­лась я все та­ки на ма­ра­фон. уже все »» 8
12. *elens* 03.02 20:08 по­го­да рез­ко по­ме­ня­лась с плю­са на ми­нус. идёт мок­рый »»
13. elenochka79 03.02 17:02 - , ! !»»
14. wiwi 03.02 15:36 ну вот и еще один де­нек не в поль­зу по­ху­де­ния!со­все »» 3
15. бывшая блонд 03.02 11:33 чест­но при­зна­юсь, 2 дня был ал­ко­голь и мно­го еды, »» 1
16. слива*** 03.02 09:52 не мо­гу по­ху­деть»» 2
17. svetik__505 03.02 08:13 3.2.2018»»
18. 40ina 03.02 07:20 опять плюс! со­всем неко­гда си­деть за ком­пью­те­ром.»» 1
19. аннушкамного 03.02 04:11 се­го­дня пой­ду в са­лон кра­со­ты! мне с тру­дом ве­рит­ся »» 1
20. alba cherri 03.02 00:37 уда­ли­ла ста­рые днев­ни­ки»» 1
21. c5mtxn05oiey 03.02 00:28 при­вет всем. у ме­ня но­вые про­бле­мы! и со здо­ро­вьем »» 3
22. mandarinka27 02.02 23:28 на­ча­ла пра­виль­но пи­тать­ся.»» 1
23. счастливая л 02.02 23:19 эх.всем при­вет! ду­ма­ла, что вы­ле­чу до­чу са­мо­сто­я­тель­но »» 13
24. натуська74 02.02 23:02 из под пал­ки за­став­ляю се­бя за­ни­мать­ся спор­том,не »» 8
25. liandrin 02.02 21:16 ни­че­го ин­те­рес­но­го за день не про­изо­шло. по­след­ний »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора