разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.

Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...

автор: lena378, 11.02.18 22:24              просмотры: +1663, комментарии: +23
все темы главная регистрация  
  • 13.02.18 23:59
    у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
  • 13.02.18 23:44
    Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
  • Значит не хочешь.
  • 13.02.18 17:43
    Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
    Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
    Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
    Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ?
  • 13.02.18 17:30
    Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
    Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
    Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
    30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели
  • 12.02.18 10:10
    значит не особо и хотите
  • 12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)
    Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!

    Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются)
  • 12.02.18 01:32
    Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
  • 11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)
    Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
  • 11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)
    Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

    После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло
  • 11.02.18 23:34
    Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
  • 11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)
    Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dzesika 07.04 13:54 сей­час по втлро­му кру­гу на мек­си­кан­ской ди­е­те хо­тя »»
2. dolle4ka 07.04 13:44 пер­вая цель до­стиг­ну­та! 80 кг, за 7 недель ушло 8 »» 4
3. наиса 07.04 10:59 10 дней мо­ей транс­фор­ма­ци. 19 день.»»
4. v.the_best 07.04 09:29 7.4.2018»»
5. нюся! 07.04 07:24 7.4.2018»»
6. krisemerald 07.04 06:44 пре­крас­ный день нас ждет»»
7. activ 07.04 00:34 фру­то­вый день»» 1
8. krisemerald 06.04 19:50 как про­шла моя пят­ни­ца»» 3
9. fx90nqsre1q3 06.04 18:23 до­ро­гой днев­ник!сна­ча­ла ду­ма­ла о том, что в те­бя за­пи­сать »» 1
10. mini55 06.04 17:31 ап­рель 2018»»
11. натуська74 06.04 16:31 при­вет всем!»» 3
12. isid@ 06.04 16:19 ди­е­ти­че­ский торт по­ле­ни­ца: мож­но да­же на ночь»» 2
13. нездешняя 06.04 13:23 дер­жусь, но се­го­дня на­ру­шу, ес­ли ве­чер сло­жит­ся, очень »»
14. наиса 06.04 10:58 10 дней мо­ей транс­фор­ма­ци. 18 день.»»
15. sasha_zub 06.04 10:33 три­на­дцать недель по­ху­де­лок. три ме­ся­ца.»»
16. мать косяка 06.04 10:11 с вес­ной»»
17. 72hadt80u0lx 06.04 10:01 6 день 06.04.2018»»
18. contra_spem 06.04 07:30 06.04.2018 пят­ни­ца при­нес­ла при­вес.»» 4
19. azhiga 06.04 07:12 физ­куль­ту­ра от­ме­ня­ет­ся из-за жен­ских чу­до-дней. раз­дра­жа­ет »»
20. lenka101 06.04 05:45 6.4.2018»»
21. галинкагалин 06.04 02:56 груст­но-то как. да­же за­бы­ла, что чи­стый чет­верг.у »» 2
22. тощая свинуш 06.04 00:49 на­ко­нец то по­теп­ле­ло!»»
23. пылкаякобылк 06.04 00:32 не хо­ди­те, дев­ки, на го­голь.фий. би­кос это не вий »»
24. кантри 05.04 22:04 вклю­чил­ся пы­ле­сос то­чу всё под­ряд на­стро­е­ния ноль, »» 4
25. шампанское 05.04 21:53 из-за ре­мон­та ни­че­го не успе­ваю. но вес по­ти­хонь­ку »» 2
vip клубы  онлайн +790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора