разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.

Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...

автор: lena378, 11.02.18 22:24              просмотры: +1677, комментарии: +23
все темы главная регистрация  
  • 13.02.18 23:59
    у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
  • 13.02.18 23:44
    Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
  • Значит не хочешь.
  • 13.02.18 17:43
    Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
    Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
    Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
    Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ?
  • 13.02.18 17:30
    Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
    Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
    Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
    30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели
  • 12.02.18 10:10
    значит не особо и хотите
  • 12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)
    Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!

    Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются)
  • 12.02.18 01:32
    Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
  • 11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)
    Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
  • 11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)
    Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

    После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло
  • 11.02.18 23:34
    Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
  • 11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)
    Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ирка на диет 01.05 10:43 ну вот, еще 60г по­ки­ну­ли ме­ня без­воз­врат­но. прав­да, »» 4
2. совушка дв 01.05 03:02 вот что по­ка­зы­ва­ет прак­ти­ка. ес­ли че­ло­век на­стро­ен »»
3. красавыца 30.04 17:30 ну. . неде­ля про­шла, ре­зуль­та­тов нет»»
4. кофе_с_конья 30.04 13:43 всё по пла­ну!»»
5. лисёночек 68 30.04 13:41 всем от­лич­ных вы­ход­ных»»
6. ирка на диет 30.04 09:55 кто ху­дел на греч­ке 16/81 ? сколь­ко и как быст­ро ухо­ди­ли »» 22
7. ирка на диет 30.04 09:47 ну в об­щем, чуть ху­же, чем я ожи­да­ла.от­вес все­го 60г, »»
8. novayaya2018 30.04 09:32 30.04.2018 фсё . со­бра­лась !»» 1
9. аллисса 30.04 08:12 ты мо­жешь быть бес­ко­неч­но пра­ва, но ка­кой в этом толк, »»
10. совушка дв 30.04 07:23 веч­ный во­прос: что же де­лать?по­ду­майт дей­стви­тель­но »» 2
11. padonka 30.04 06:20 30.04.2018 зав­трак»»
12. совушка дв 30.04 01:27 са­мая важ­ная по­бе­да по­бе­да над со­бой. на­ша жизнь за­про­гра­ми­ро­ван »»
13. trishka1990 29.04 23:17 про фо­би»» 9
14. kleana 29.04 22:50 за­бо­ле­ла,есть не хо­чет­ся уже 2 дня сил нет,сбро­си­ла »» 3
15. malenkaia 29.04 22:01 что-то мои буд­ни все кра­ше и кра­ше. про­сио пе­ре­пись »» 3
16. ирка на диет 29.04 21:51 греч­ка. день 1»» 2
17. солнечныйсве 29.04 19:22 три го­да и плюс 15 вот где це­ле­устрем­ле­нос вот где »» 2
18. padonka 29.04 19:00 29.04.2018 ужин»»
19. padonka 29.04 16:56 29.04.2018 вто­рой обер»»
20. медовая зайк 29.04 15:49 по­год­ка шеп­чет, на­до на ве­ли­ке по­ка­тать­ся что­ли, а »» 2
21. *elens* 29.04 15:22 29.4.2018»»
22. padonka 29.04 14:48 29.04.2018 обед»»
23. elenochka79 29.04 12:42 - . , 5 , !»» 1
24. padonka 29.04 12:30 29.04.2018 вто­рой зав­трак»»
25. *annette* 29.04 10:47 доб­рое утро! вче­ра де­ла­ли до­ма гам­бур­ге­ры, а се­го­дня »» 3
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора