разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:

очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира

автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50             
вход   все темы главная в избранное
  • 15.02.18 20:31 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам

    Скумбрия....
    И все в один день.
    Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса.
  • 14.02.18 17:52
    колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
  • 14.02.18 17:17
    Съешьте рыбки с овощами...
  • 14.02.18 16:31 (ответ для: зомба)
    зомба писал(а): если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много. справитесь с таким меню? я и то ем больше успехов. да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт. а пить? чёт напитков не увидела...

    да я за зиму разожралась...я убираю угли после 15.00 и всегда продуктивно худею..спасибо
  • 14.02.18 16:29 (ответ для: Крыска-Лариска)
    Крыска-Лариска писал(а): Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете

    всегда так худею и все нормуль. в том году даже кубики на прессе были, но из-за стресса на сладком набрала
  • 14.02.18 16:27 (ответ для: 00Боливелла00)
    00Боливелла00 писал(а): на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же

    кто вам сказал такую глупость
  • 14.02.18 16:27
    если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много.
    справитесь с таким меню? я и то ем больше)
    успехов.
    да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт.
    а пить? чёт напитков не увидела...
  • Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 14.02.18 16:09 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
    k5j0xrl2v9so писал(а): вопрос темы: что скушать на ужин
    на ужин любой белок . Желательно рыба не житная типа минтая без соли конечно
  • 14.02.18 16:09
    Мне кажется что после таких перекусов ужин может быть один- вода свежая из- под крана.
  • 14.02.18 16:07
    на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
  • 14.02.18 16:03
    И?

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malenkaia 18.02 23:14 про­ще­ное вос­кре­се­нье. зав­тра пер­вый день по­ста. на­стро­е­на »» 4
2. tzixmreqa2v6 18.02 22:30 18.02.2018 зав­тра на ди­е­ту! кто со мной?»» 2
3. _dear 18.02 21:58 за­соп­ли­ви­ла та­ню­ха. и слю­ни руь­чем. опять зу­бы? или »» 3
4. leziza 18.02 21:33 с мас­ле­ни­цей!с про­ще­ным вос­кре­се­ньем!я зав­тра на пост. »» 2
5. dio-laim 18.02 21:31 при­ве­ти­ки.се­год по­след­ний день кд.зав­тра вне­су свой »» 1
6. sveto4ek17 18.02 21:29 це­лый день в де­лах по до­му.»» 2
7. l43567 18.02 20:57 мой па­рень из­ме­нил мне год на­зад. я до сих пор не »» 3
8. katya_zlaya_ 18.02 20:55 ко­му не да­ют спо­кой­но спать мои му­льо­ны? или как ме­ня »» 5
9. invi 18.02 20:53 это я про­сто для се­бя хзпи­сы­ваю свои лю­би­мые блю­да »» 5
10. кисyля 18.02 20:48 ди­е­ти­че­ские и по­лез­ные бли­ны без му­ки.»» 7
11. matilda19 18.02 20:10 про­шу про­ще­ния у всех, ко­го воль­но или неволь­но оби­де­ла »» 3
12. vaflia 18.02 19:56 при­бо­ле­ла»» 1
13. aquamarin* 18.02 19:24 се­го­дня жа­ри­ла бли­ны из цель­но­зер­но­вой му­ки. му­жу »» 11
14. ахтунг!_булк 18.02 19:04 18.2.2018»» 2
15. zaяса 18.02 18:44 не как не по­лу­ча­ет­ся на­сро­ить­ся на раз­груз­ку»» 2
16. katya_zlaya_ 18.02 18:22 ура! мож­но ме­ня по­здра­вить - ма­лень­кая лич­ная ве­ха »» 4
17. лина-алина 18.02 17:40 два дня безум­но бо­ле­ла го­ло­ва.се­го­дня хо­жу как-буд­то »» 4
18. salandra 18.02 17:28 зав­тра на­чи­наю ху­деть. бу­лоч­ки и про­чие вкус­но­сти »» 1
19. tanushka lev 18.02 16:56 как же я люб­лю мо­мен­ты, ко­гда мне всё по­фи­гу. пря­мо »» 3
20. катрин436 18.02 16:44 про­ще­ное вос­кре­се­ние!»» 14
21. идеальнаяжен 18.02 16:29 18.02.2018 - вос­кре­се­нье. вес тот же! мо­ло­дец!»» 4
22. 40ina 18.02 16:19 три дня уже вес сто­ит на ме­сте»»
23. jeniulka 18.02 16:00 всем по­зво­ни­ла всех про­сти­ла»» 2
24. мечта-мечта 18.02 15:38 на ве­сах плюс.»»
25. мечта-мечта 18.02 15:34 увлек­лась но­вым для се­бя де­лом.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора