разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:

очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира

автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.02.18 16:03 (ответ для: СладкАя кЫска)
    СладкАя кЫска писал(а): А вопроса в теме нет

    значит глюк, я с телефона пишу
  • 14.02.18 16:03
    На ужин что-нибудь белковое лучше есть. Кусочек мяса с овощами, нежирного творога или йогурта.
  • 14.02.18 16:02 (ответ для: kana)
    kana писал(а): Молоко, икру, сахар и хлеб убирайте

    вопрос темы что сьесть на ужин, а не как похудеть
    ..
  • 14.02.18 16:01 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
    А вопроса в теме нет))
  • 14.02.18 16:01 (ответ для: Kate20770)
    [quote]Kate20770 писал(а): Бегайте побольше. Займитесь фитнесом. Говоря помогает!!!![/quote
    вопрос что скушать на ужин, а не как похудеть!
  • 14.02.18 16:00 (ответ для: СладкАя кЫска)
    СладкАя кЫска писал(а): А ужин будет? Перекус другой бы желательно И еще зависит от того, во сколько вы кушаете

    вопрос темы: что скушать на ужин
  • 14.02.18 15:58
    Молоко, икру, сахар и хлеб убирайте
  • 14.02.18 15:56
    За какой период то?
    Можно за два месяца не прикладывая особых усилий сбросить. Можно и ща 1-15 мес. Смотря, какой начальный вес
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 14.02.18 15:56
    Бегайте побольше. Займитесь фитнесом.
    Говоря помогает!!!!
  • 14.02.18 15:54
    А ужин будет? Перекус другой бы желательно) И еще зависит от того, во сколько вы кушаете)

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. disheveled 22.02 13:04 про­спа­ла я зав­трак, те­перь по­лу­ча­ет­ся толь­ко по­бе­дать. »» 4
2. elenochka79 22.02 12:57 2.02.2018»» 2
3. mamakamilla 22.02 12:50 всем де­воч­кам пре­крас­но­го ве­че­ра,го­товь­те по­здрав­лять »» 3
4. mamakamilla 22.02 12:49 ну вот я и в го­стях, на­стро­е­ние от­лич­ное,глав­но не »» 2
5. trishka1990 22.02 12:43 сол­неч­ный де­нек»» 1
6. nataliya05 22.02 12:35 два дня да­ва­ла сла­би­ну. по­ра со­би­рать­ся с ду­хом. до »» 1
7. ann1711 22.02 12:32 мед­ле­но но вер­но сду­ва­ем­ся= при­ят­но же»» 8
8. miya-mama 22.02 12:27 по­здрав­ле­ния при­ни­ма­ют на­ши муж­чи­ны.»» 4
9. miya-mama 22.02 12:25 внуч­ка про­хо­дит от­бор в те­ат­раль­ную дет­скую сту­дию»» 6
10. lenka101 22.02 12:21 2.02.2018»»
11. president 22.02 12:20 всем хо­ро­ше­го де­неч­ка»» 2
12. ольга1989 22.02 12:17 од­на кот­лет­ка!»» 8
13. lenka101 22.02 12:15 2.2.2018»»
14. любава прекр 22.02 12:13 ра­бо­ту ра­бо­тать как-то со­всем не хо­чет­ся. схо­ди­ла »» 1
15. sladkoezhkap 22.02 12:13 доб­ро­го мо­роз­но­го утра. через неде­лю вес­на уже. да­же »» 2
16. ironlerix 22.02 12:11 вес сто­ит на ме­сте»» 1
17. классика жан 22.02 11:55 ве­ли­кий пост 4/48. но­вые циф­ры. объ­ё­мы и вес!»» 18
18. miya-mama 22.02 11:41 солн­це, дру­зья мои, солн­це!»» 6
19. классика жан 22.02 11:40 се­го­дня ве­че­ром бу­ду де­лать скраб для все­го те­ла!»» 9
20. классика жан 22.02 11:33 поль­зу­юсь сво­ей ак­тив­но­стью»» 9
21. классика жан 22.02 11:30 доб­ро по­жа­ло­вать, или по­сто­ро­ним вход вос­пре­щен»» 9
22. классика жан 22.02 11:27 толь­ко что при­шли с про­гул­ки.»» 9
23. идеальнаяжен 22.02 11:26 доб­рое утро! вче­ра ни­че­го не сде­ла­ла, с 7ми ча­сов »» 2
24. ст.анна 22.02 11:09 на ве­сах ми­нус. еще немно­го и бу­дет 76. как же мне »» 2
25. рубиновое ко 22.02 11:07 хо­ро­шо по­гу­ля­ли на свадь­бе, по­тан­це­ва­ли.»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора