разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:

очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира

автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50              просмотры: +2027, комментарии: +27
все темы главная регистрация  
  • Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 14.02.18 16:09 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
    k5j0xrl2v9so писал(а): вопрос темы: что скушать на ужин
    на ужин любой белок . Желательно рыба не житная типа минтая без соли конечно
  • 14.02.18 16:09
    Мне кажется что после таких перекусов ужин может быть один- вода свежая из- под крана.
  • 14.02.18 16:07
    на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
  • 14.02.18 16:03
    И?
  • 14.02.18 16:03 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    СладкАя кЫска писал(а): А вопроса в теме нет

    значит глюк, я с телефона пишу
  • 14.02.18 16:03
    На ужин что-нибудь белковое лучше есть. Кусочек мяса с овощами, нежирного творога или йогурта.
  • 14.02.18 16:02 (ответ для: kana)
    kana писал(а): Молоко, икру, сахар и хлеб убирайте

    вопрос темы что сьесть на ужин, а не как похудеть
    ..
  • 14.02.18 16:01 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
    А вопроса в теме нет))
  • 14.02.18 16:01 (ответ для: Kate20770)
    [quote]Kate20770 писал(а): Бегайте побольше. Займитесь фитнесом. Говоря помогает!!!![/quote
    вопрос что скушать на ужин, а не как похудеть!
  • 14.02.18 16:00 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    СладкАя кЫска писал(а): А ужин будет? Перекус другой бы желательно И еще зависит от того, во сколько вы кушаете

    вопрос темы: что скушать на ужин
  • 14.02.18 15:58
    Молоко, икру, сахар и хлеб убирайте

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olika_iv 11.06 09:16 1.06.2018»»
2. greenteа 11.06 08:31 бо­лею.а через два дня в от­пуск»» 3
3. aniska-84 11.06 08:17 опять я здесь, вер­ну­лась на ис­ход­ную. на­до на­чи­нать »»
4. идеальнаяжен 11.06 08:01 один че­ло­век всю жизнь был счаст­ли­вым. он все вре­мя »» 6
5. вечерняя_зве 11.06 00:22 1.06.2018»» 2
6. дар я 10.06 22:59 се­го­дня шаш­лы­ки»»
7. lisa_wow 10.06 22:36 нуж­но про­дол­жать ху­деть.»»
8. vaflia 10.06 21:35 ура! от­пуск! хо­ро­шо то как»»
9. танюшкин 10.06 21:09 зав­тра»»
10. asysay 10.06 21:05 40 раз­мер.на­ко­нец- мой ко­стюм адик бол­та­ет­ся на мне »»
11. elena15165 10.06 20:39 пу­га­че­ва очень по­ху­де­ла.обид­но всю жизнь тас­кать на »» 1
12. lol4ik 10.06 20:30 по­лу­чи­ла бла­го­дар­ность от ру­ко­вод­ства по­ис­ко­во­го от­ря­да »» 1
13. olya2010 10.06 20:27 се­го­дня 6,5 кг»»
14. lajka 10.06 20:27 вче­ра был ве­сё­лый де­нёк. при­хо­ди­ли пле­мя­ни­ки. все »» 3
15. acoman 10.06 17:19 10.06.2018 05»» 3
16. cappucino 10.06 15:19 дол­го­жда­ный вы­ход­ной­как-то я ума­я­лась за 6 днев­ную »»
17. плаффи 10.06 14:25 эх ма, дол­ба­ну­ла ме­ня миг­рень силь­ная, прав­да ожи­да­е­мая, »» 7
18. ийя* 10.06 10:55 при­ят­но слы­шать - ты по­ху­де­ла»» 1
19. соня мендель 10.06 10:52 сказ­ка про гу­сей.»»
20. givenchyplay 10.06 10:32 вче­ра це­лый день бы­ла на за­ня­ти­ях. долж­ны бы­ли за­кон­чить­ся »» 7
21. hatascha 10.06 05:53 а счаст­лив тот, кто на ра­све­те­су­меть од­на­жды осо­знать­что »»
22. кошачья буха 10.06 04:27 жда­ла су­пер-от­вес, но все­го 10 гра­мов»» 3
23. мечта-мечта 10.06 03:38 как про­шел мой день.»» 1
24. мечта-мечта 10.06 03:30 по­со­ве­туй­те плиз ка­кой-ни­будь фильм о вов. вро­де все »»
25. мечта-мечта 10.06 03:27 как то груст­но се­го­дня.»»
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора