Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:
очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира
автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50
просмотры: +3821, комментарии: +27
все темы | главная |
-
11.03.18 23:11Ну.. я бы так точно не похудела)
-
07.03.18 16:34Пельмешек можно добавить ещё и мороженного, и будет точно диетическое меню для похудения
-
28.02.18 20:00Скачайте приложение фатсикрет и следите сколько калорий потребляете. Иначе это качели какие-то. Понятие омлет тоже растяжимое. Можно из одного яйца сделатьт,а можно из десятка, ещё с колбасой и навернуть это все, думая,что ты на ПП.
-
27.02.18 22:52Афигеть диетка...
-
23.02.18 21:02 (ответ для: Ананасик!)Ананасик! писал(а): Скумбрия.... И все в один день. Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса.
Я бы даже сказала, с крайней степенью дистрофии)
А то на сладеньком, да с бутербродиками, даже мой муж-астеник жир набирает, что уж про другие типажи говорить -
15.02.18 20:31 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
Скумбрия....
И все в один день.
Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса. -
14.02.18 17:52колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
-
14.02.18 17:17Съешьте рыбки с овощами...
-
14.02.18 16:31 (ответ для: зомба)зомба писал(а): если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много. справитесь с таким меню? я и то ем больше успехов. да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт. а пить? чёт напитков не увидела...
да я за зиму разожралась...я убираю угли после 15.00 и всегда продуктивно худею..спасибо -
14.02.18 16:29 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
всегда так худею и все нормуль. в том году даже кубики на прессе были, но из-за стресса на сладком набрала -
14.02.18 16:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
кто вам сказал такую глупость -
14.02.18 16:27если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много.
справитесь с таким меню? я и то ем больше)
успехов.
да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт.
а пить? чёт напитков не увидела...
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- каких людей ценят руководители?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто красивее?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |