Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:
очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира
автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50
просмотры: +3820, комментарии: +27
все темы | главная |
-
11.03.18 23:11Ну.. я бы так точно не похудела)
-
07.03.18 16:34Пельмешек можно добавить ещё и мороженного, и будет точно диетическое меню для похудения
-
28.02.18 20:00Скачайте приложение фатсикрет и следите сколько калорий потребляете. Иначе это качели какие-то. Понятие омлет тоже растяжимое. Можно из одного яйца сделатьт,а можно из десятка, ещё с колбасой и навернуть это все, думая,что ты на ПП.
-
27.02.18 22:52Афигеть диетка...
-
23.02.18 21:02 (ответ для: Ананасик!)Ананасик! писал(а): Скумбрия.... И все в один день. Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса.
Я бы даже сказала, с крайней степенью дистрофии)
А то на сладеньком, да с бутербродиками, даже мой муж-астеник жир набирает, что уж про другие типажи говорить -
15.02.18 20:31 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
Скумбрия....
И все в один день.
Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса. -
14.02.18 17:52колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
-
14.02.18 17:17Съешьте рыбки с овощами...
-
14.02.18 16:31 (ответ для: зомба)зомба писал(а): если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много. справитесь с таким меню? я и то ем больше успехов. да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт. а пить? чёт напитков не увидела...
да я за зиму разожралась...я убираю угли после 15.00 и всегда продуктивно худею..спасибо -
14.02.18 16:29 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
всегда так худею и все нормуль. в том году даже кубики на прессе были, но из-за стресса на сладком набрала -
14.02.18 16:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
кто вам сказал такую глупость -
14.02.18 16:27если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много.
справитесь с таким меню? я и то ем больше)
успехов.
да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт.
а пить? чёт напитков не увидела...
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях?»
- кто симпатичнее?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- на работку бизнес-леди»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как проявляется уважение начальника?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- цветочного настроения!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вам фото из праги?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- кто из девушек красивее?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- считаете эту девушку красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |