Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:
очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира
автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50
просмотры: +3827, комментарии: +27
все темы | главная |
-
11.03.18 23:11Ну.. я бы так точно не похудела)
-
07.03.18 16:34Пельмешек можно добавить ещё и мороженного, и будет точно диетическое меню для похудения
-
28.02.18 20:00Скачайте приложение фатсикрет и следите сколько калорий потребляете. Иначе это качели какие-то. Понятие омлет тоже растяжимое. Можно из одного яйца сделатьт,а можно из десятка, ещё с колбасой и навернуть это все, думая,что ты на ПП.
-
27.02.18 22:52Афигеть диетка...
-
23.02.18 21:02 (ответ для: Ананасик!)Ананасик! писал(а): Скумбрия.... И все в один день. Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса.
Я бы даже сказала, с крайней степенью дистрофии)
А то на сладеньком, да с бутербродиками, даже мой муж-астеник жир набирает, что уж про другие типажи говорить -
15.02.18 20:31 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
Скумбрия....
И все в один день.
Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса. -
14.02.18 17:52колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
-
14.02.18 17:17Съешьте рыбки с овощами...
-
14.02.18 16:31 (ответ для: зомба)зомба писал(а): если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много. справитесь с таким меню? я и то ем больше успехов. да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт. а пить? чёт напитков не увидела...
да я за зиму разожралась...я убираю угли после 15.00 и всегда продуктивно худею..спасибо -
14.02.18 16:29 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
всегда так худею и все нормуль. в том году даже кубики на прессе были, но из-за стресса на сладком набрала -
14.02.18 16:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
кто вам сказал такую глупость -
14.02.18 16:27если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много.
справитесь с таким меню? я и то ем больше)
успехов.
да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт.
а пить? чёт напитков не увидела...
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- каких людей ценят руководители?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какой это тип фигуры?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- чистите язык? чем?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- это узкая улыбка?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |