Не тело, а желе. не даюсь, чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас. трогаю себя и мне неприятно.
Может кто то поможет советом. Рост 165. 24 года. И у меня не тело, а желе. Все мягкое. Руки, ноги, особенно живот. Это просто кошмар. У меня всегда был животик, особенно низ. Раньше могла втянуть, только этот низ выступал немного, на ощупь нормально все было. Сейчас же все мягкое. Как будто много кожи лишней или типа мышц нет-все жир. И скорее всего это стало хуже когда я решила подтянуть себя, скакала на скакалке неделю всего и бросила, сердце болело. Просто до этого было более менее. Не знаю с чего начать. Все мне говорят ты такая худенькая, а я трогаю себя и мне неприятно. Понятно что и отношений нет и не даюсь чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас, скажу честно, даже больно сидеть. Все мягкое. Это какая то атрофия мышц или что... А я еще молодая. Мне так обидно слышать, когда говорят “что там молодым, у них с фигурой все ок“. И когда нащупают мои мягкие бока так на меня смотрят. А мне стыдно. Не рожала, если что.
С чего начать, подскажите. Как себя подтянуть???
Без фото.
Спасибо
все темы | главная |
-
30.04.18 23:35Спорт нужен, лучше тренажерный зал посещать и как дополнение скраб лимфодренажный и обертывание с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки (покупала в аптеке) начните делать.
-
20.02.18 18:18Вами просто нужен спорт , групповые занятия по фитнесу
-
20.02.18 16:30Вы скини фет. Это худая по виду, но дряблая и мягкая. Идите в спортзал. Перед этим посетите кардиолога. Судя по вашему боку и боли в сердце у вас проблема больше в абсолютной непривычности к минимальной физической нагрузке.
-
20.02.18 14:41Йога однозначно вам в помощь. Там статичные позы, в которых все мышцы по всему телу нужно держать в напряжении. Будете подтянутая) а ещё можете на pole dance начать ходить, там тело прокачаете за несколько месяцев, и не нудно и скучно по сравнению с обычной тренажёркой.
Кардио вам не нужны, с вашим весом! -
19.02.18 16:02Таже фигня, хоть я и не толстая. Думаю что тут только спорт
-
17.02.18 22:10 (ответ для: Чипа Чупси)Чипа Чупси писал(а): бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок. насчет планки можно попробовать. спасибо
У кардиолога и невропатолога были?
Если кардио и силовые нагрузки не идут вообще ни в какую, занимайтесь йогой) -
17.02.18 21:56 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Спортом, иначе никак Для начала бег попробуйте, планкунесколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично
бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок.
насчет планки можно попробовать. спасибо) -
17.02.18 21:55 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): и жира тоже хватает, не обольщайся Про живот ты сама сказала
вот поражаюсь с таких. ни одного совета. заходят в тему чтобы просто что то написать. причем уверено так пишут то чего не знают. и видят то чего не не было написано
и не тыкайте!!!
вообще больше не пишите. толку от ваших коментов нет. а читать не охота. идите дальше комментируйте. вы же знаете все. -
17.02.18 13:52Спортом, иначе никак
Для начала бег попробуйте, планку(несколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично) -
17.02.18 08:10 (ответ для: Чипа Чупси)
конечно, шансы есть и возможности есть!Чипа Чупси писал(а): по хорошему завидую этим другим это хорошо что можно улучшить. значит шансы есть. спасибо -
17.02.18 05:12 (ответ для: Чипа Чупси)
и жира тоже хватает, не обольщайсяЧипа Чупси писал(а): я не сказала что жирная. где вы это увидели? я сказала что мягкая, ну или рыхлая даже буду. если забрать этот жир будут кости и кожа. это мои мышцы такие как жир мягкие, если правильно понимаю.
Про живот ты сама сказала -
16.02.18 23:28Не проще было бы выложить фото
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кто из них красивее?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- какой это тип фигуры?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая фамилия самая красивая?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам это свадебное платье?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- смотрится все вместе?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |