Не тело, а желе. не даюсь, чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас. трогаю себя и мне неприятно.
Может кто то поможет советом. Рост 165. 24 года. И у меня не тело, а желе. Все мягкое. Руки, ноги, особенно живот. Это просто кошмар. У меня всегда был животик, особенно низ. Раньше могла втянуть, только этот низ выступал немного, на ощупь нормально все было. Сейчас же все мягкое. Как будто много кожи лишней или типа мышц нет-все жир. И скорее всего это стало хуже когда я решила подтянуть себя, скакала на скакалке неделю всего и бросила, сердце болело. Просто до этого было более менее. Не знаю с чего начать. Все мне говорят ты такая худенькая, а я трогаю себя и мне неприятно. Понятно что и отношений нет и не даюсь чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас, скажу честно, даже больно сидеть. Все мягкое. Это какая то атрофия мышц или что... А я еще молодая. Мне так обидно слышать, когда говорят “что там молодым, у них с фигурой все ок“. И когда нащупают мои мягкие бока так на меня смотрят. А мне стыдно. Не рожала, если что.
С чего начать, подскажите. Как себя подтянуть???
Без фото.
Спасибо
все темы | главная |
-
30.04.18 23:35Спорт нужен, лучше тренажерный зал посещать и как дополнение скраб лимфодренажный и обертывание с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки (покупала в аптеке) начните делать.
-
20.02.18 18:18Вами просто нужен спорт , групповые занятия по фитнесу
-
20.02.18 16:30Вы скини фет. Это худая по виду, но дряблая и мягкая. Идите в спортзал. Перед этим посетите кардиолога. Судя по вашему боку и боли в сердце у вас проблема больше в абсолютной непривычности к минимальной физической нагрузке.
-
20.02.18 14:41Йога однозначно вам в помощь. Там статичные позы, в которых все мышцы по всему телу нужно держать в напряжении. Будете подтянутая) а ещё можете на pole dance начать ходить, там тело прокачаете за несколько месяцев, и не нудно и скучно по сравнению с обычной тренажёркой.
Кардио вам не нужны, с вашим весом! -
19.02.18 16:02Таже фигня, хоть я и не толстая. Думаю что тут только спорт
-
17.02.18 22:10 (ответ для: Чипа Чупси)Чипа Чупси писал(а): бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок. насчет планки можно попробовать. спасибо
У кардиолога и невропатолога были?
Если кардио и силовые нагрузки не идут вообще ни в какую, занимайтесь йогой) -
17.02.18 21:56 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Спортом, иначе никак Для начала бег попробуйте, планкунесколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично
бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок.
насчет планки можно попробовать. спасибо) -
17.02.18 21:55 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): и жира тоже хватает, не обольщайся Про живот ты сама сказала
вот поражаюсь с таких. ни одного совета. заходят в тему чтобы просто что то написать. причем уверено так пишут то чего не знают. и видят то чего не не было написано
и не тыкайте!!!
вообще больше не пишите. толку от ваших коментов нет. а читать не охота. идите дальше комментируйте. вы же знаете все. -
17.02.18 13:52Спортом, иначе никак
Для начала бег попробуйте, планку(несколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично) -
17.02.18 08:10 (ответ для: Чипа Чупси)
конечно, шансы есть и возможности есть!Чипа Чупси писал(а): по хорошему завидую этим другим это хорошо что можно улучшить. значит шансы есть. спасибо -
17.02.18 05:12 (ответ для: Чипа Чупси)
и жира тоже хватает, не обольщайсяЧипа Чупси писал(а): я не сказала что жирная. где вы это увидели? я сказала что мягкая, ну или рыхлая даже буду. если забрать этот жир будут кости и кожа. это мои мышцы такие как жир мягкие, если правильно понимаю.
Про живот ты сама сказала -
16.02.18 23:28Не проще было бы выложить фото
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- нормальные фото?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |