Не тело, а желе. не даюсь, чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас. трогаю себя и мне неприятно.
Может кто то поможет советом. Рост 165. 24 года. И у меня не тело, а желе. Все мягкое. Руки, ноги, особенно живот. Это просто кошмар. У меня всегда был животик, особенно низ. Раньше могла втянуть, только этот низ выступал немного, на ощупь нормально все было. Сейчас же все мягкое. Как будто много кожи лишней или типа мышц нет-все жир. И скорее всего это стало хуже когда я решила подтянуть себя, скакала на скакалке неделю всего и бросила, сердце болело. Просто до этого было более менее. Не знаю с чего начать. Все мне говорят ты такая худенькая, а я трогаю себя и мне неприятно. Понятно что и отношений нет и не даюсь чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас, скажу честно, даже больно сидеть. Все мягкое. Это какая то атрофия мышц или что... А я еще молодая. Мне так обидно слышать, когда говорят “что там молодым, у них с фигурой все ок“. И когда нащупают мои мягкие бока так на меня смотрят. А мне стыдно. Не рожала, если что.
С чего начать, подскажите. Как себя подтянуть???
Без фото.
Спасибо
все темы | главная |
-
30.04.18 23:35Спорт нужен, лучше тренажерный зал посещать и как дополнение скраб лимфодренажный и обертывание с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки (покупала в аптеке) начните делать.
-
20.02.18 18:18Вами просто нужен спорт , групповые занятия по фитнесу
-
20.02.18 16:30Вы скини фет. Это худая по виду, но дряблая и мягкая. Идите в спортзал. Перед этим посетите кардиолога. Судя по вашему боку и боли в сердце у вас проблема больше в абсолютной непривычности к минимальной физической нагрузке.
-
20.02.18 14:41Йога однозначно вам в помощь. Там статичные позы, в которых все мышцы по всему телу нужно держать в напряжении. Будете подтянутая) а ещё можете на pole dance начать ходить, там тело прокачаете за несколько месяцев, и не нудно и скучно по сравнению с обычной тренажёркой.
Кардио вам не нужны, с вашим весом! -
19.02.18 16:02Таже фигня, хоть я и не толстая. Думаю что тут только спорт
-
17.02.18 22:10 (ответ для: Чипа Чупси)Чипа Чупси писал(а): бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок. насчет планки можно попробовать. спасибо
У кардиолога и невропатолога были?
Если кардио и силовые нагрузки не идут вообще ни в какую, занимайтесь йогой) -
17.02.18 21:56 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Спортом, иначе никак Для начала бег попробуйте, планкунесколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично
бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок.
насчет планки можно попробовать. спасибо) -
17.02.18 21:55 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): и жира тоже хватает, не обольщайся Про живот ты сама сказала
вот поражаюсь с таких. ни одного совета. заходят в тему чтобы просто что то написать. причем уверено так пишут то чего не знают. и видят то чего не не было написано
и не тыкайте!!!
вообще больше не пишите. толку от ваших коментов нет. а читать не охота. идите дальше комментируйте. вы же знаете все. -
17.02.18 13:52Спортом, иначе никак
Для начала бег попробуйте, планку(несколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично) -
17.02.18 08:10 (ответ для: Чипа Чупси)
конечно, шансы есть и возможности есть!Чипа Чупси писал(а): по хорошему завидую этим другим это хорошо что можно улучшить. значит шансы есть. спасибо -
17.02.18 05:12 (ответ для: Чипа Чупси)
и жира тоже хватает, не обольщайсяЧипа Чупси писал(а): я не сказала что жирная. где вы это увидели? я сказала что мягкая, ну или рыхлая даже буду. если забрать этот жир будут кости и кожа. это мои мышцы такие как жир мягкие, если правильно понимаю.
Про живот ты сама сказала -
16.02.18 23:28Не проще было бы выложить фото
- кто-нибудь пробовал такое?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- нормальные фото?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- считаете эту девушку красивой?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- оцените внешность?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- фото как вам?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |