эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах?
Насколько эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах??? Только интересует личный опыт, а не рассуждения!
автор: Полинка-Малинка3, 16.02.18 21:56
просмотры: +1540, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.04.18 17:02Вообще ЛФК помогает, они и разработаны специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им, если ощущаете дискомфорт при ЛФК то можно бальзам-гель от лошадиной силы использовать
-
22.02.18 22:57Боль убирают хондропртекторами, а гимнастика нужна для подвижности суставов, все в комплексе должно быть
-
21.02.18 19:54не просто эффективно, а необходимо.
-
17.02.18 16:48 (ответ для: Другая007)Спасибо, тогда воспользуюсь Вашим советом, сначала проколю уколы, а только потом приступлю к упражнениям. Мне тоже очень понравился ролик по Шишонину, обязательно отпишусь по результатам, отзывы действительно очень хорошие. Надеюсь, что в комплексе с лечением, наконец-то, получу результат.
-
17.02.18 16:42 (ответ для: Туся Швец)Я тоже его колола, доктор сказал, что он сейчас очень популярен, цена нормальная, помогает хорошо и побочные реакции от него у пациентов большая редкость. Мне он хорошо помогает, боль конечно снимает не молниеносно, ждать этого не стоит, но это такая специфика, где-то с 5-6 дня становится явно легче и дальше по нарастающей.
-
17.02.18 11:59движение это жизнь,в любом случае нужно заниматься,хуже уж точно не будет
-
16.02.18 22:30Не эффективна, боль возникает из за воспаления и его не снять массажем и гимнастикой.
-
16.02.18 22:02 (ответ для: Другая007)Другая007 писал(а): Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
А если не секрет, какой вам хондропротектор выписали. Мне вот выписали Хондрогард, но я о нем ничего не знаю, курс 25 уколов. Вот сижу и думаю, колоть или нет.... -
16.02.18 21:57Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |