эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах?
Насколько эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах??? Только интересует личный опыт, а не рассуждения!
автор: Полинка-Малинка3, 16.02.18 21:56
просмотры: +1546, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.04.18 17:02Вообще ЛФК помогает, они и разработаны специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им, если ощущаете дискомфорт при ЛФК то можно бальзам-гель от лошадиной силы использовать
-
22.02.18 22:57Боль убирают хондропртекторами, а гимнастика нужна для подвижности суставов, все в комплексе должно быть
-
21.02.18 19:54не просто эффективно, а необходимо.
-
17.02.18 16:48 (ответ для: Другая007)Спасибо, тогда воспользуюсь Вашим советом, сначала проколю уколы, а только потом приступлю к упражнениям. Мне тоже очень понравился ролик по Шишонину, обязательно отпишусь по результатам, отзывы действительно очень хорошие. Надеюсь, что в комплексе с лечением, наконец-то, получу результат.
-
17.02.18 16:42 (ответ для: Туся Швец)Я тоже его колола, доктор сказал, что он сейчас очень популярен, цена нормальная, помогает хорошо и побочные реакции от него у пациентов большая редкость. Мне он хорошо помогает, боль конечно снимает не молниеносно, ждать этого не стоит, но это такая специфика, где-то с 5-6 дня становится явно легче и дальше по нарастающей.
-
17.02.18 11:59движение это жизнь,в любом случае нужно заниматься,хуже уж точно не будет
-
16.02.18 22:30Не эффективна, боль возникает из за воспаления и его не снять массажем и гимнастикой.
-
16.02.18 22:02 (ответ для: Другая007)Другая007 писал(а): Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
А если не секрет, какой вам хондропротектор выписали. Мне вот выписали Хондрогард, но я о нем ничего не знаю, курс 25 уколов. Вот сижу и думаю, колоть или нет.... -
16.02.18 21:57Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как не бояться быть собой?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- нравится или нет?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- это русый цвет?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какая модель телефона у вас?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |