эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах?
Насколько эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах??? Только интересует личный опыт, а не рассуждения!
автор: Полинка-Малинка3, 16.02.18 21:56
просмотры: +1545, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.04.18 17:02Вообще ЛФК помогает, они и разработаны специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им, если ощущаете дискомфорт при ЛФК то можно бальзам-гель от лошадиной силы использовать
-
22.02.18 22:57Боль убирают хондропртекторами, а гимнастика нужна для подвижности суставов, все в комплексе должно быть
-
21.02.18 19:54не просто эффективно, а необходимо.
-
17.02.18 16:48 (ответ для: Другая007)Спасибо, тогда воспользуюсь Вашим советом, сначала проколю уколы, а только потом приступлю к упражнениям. Мне тоже очень понравился ролик по Шишонину, обязательно отпишусь по результатам, отзывы действительно очень хорошие. Надеюсь, что в комплексе с лечением, наконец-то, получу результат.
-
17.02.18 16:42 (ответ для: Туся Швец)Я тоже его колола, доктор сказал, что он сейчас очень популярен, цена нормальная, помогает хорошо и побочные реакции от него у пациентов большая редкость. Мне он хорошо помогает, боль конечно снимает не молниеносно, ждать этого не стоит, но это такая специфика, где-то с 5-6 дня становится явно легче и дальше по нарастающей.
-
17.02.18 11:59движение это жизнь,в любом случае нужно заниматься,хуже уж точно не будет
-
16.02.18 22:30Не эффективна, боль возникает из за воспаления и его не снять массажем и гимнастикой.
-
16.02.18 22:02 (ответ для: Другая007)Другая007 писал(а): Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
А если не секрет, какой вам хондропротектор выписали. Мне вот выписали Хондрогард, но я о нем ничего не знаю, курс 25 уколов. Вот сижу и думаю, колоть или нет.... -
16.02.18 21:57Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- считаете её красивой?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- цветочного настроения!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |