эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах?
Насколько эффективна гимнастика и массаж при болях в суставах??? Только интересует личный опыт, а не рассуждения!
автор: Полинка-Малинка3, 16.02.18 21:56
просмотры: +1550, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.04.18 17:02Вообще ЛФК помогает, они и разработаны специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им, если ощущаете дискомфорт при ЛФК то можно бальзам-гель от лошадиной силы использовать
-
22.02.18 22:57Боль убирают хондропртекторами, а гимнастика нужна для подвижности суставов, все в комплексе должно быть
-
21.02.18 19:54не просто эффективно, а необходимо.
-
17.02.18 16:48 (ответ для: Другая007)Спасибо, тогда воспользуюсь Вашим советом, сначала проколю уколы, а только потом приступлю к упражнениям. Мне тоже очень понравился ролик по Шишонину, обязательно отпишусь по результатам, отзывы действительно очень хорошие. Надеюсь, что в комплексе с лечением, наконец-то, получу результат.
-
17.02.18 16:42 (ответ для: Туся Швец)Я тоже его колола, доктор сказал, что он сейчас очень популярен, цена нормальная, помогает хорошо и побочные реакции от него у пациентов большая редкость. Мне он хорошо помогает, боль конечно снимает не молниеносно, ждать этого не стоит, но это такая специфика, где-то с 5-6 дня становится явно легче и дальше по нарастающей.
-
17.02.18 11:59движение это жизнь,в любом случае нужно заниматься,хуже уж точно не будет
-
16.02.18 22:30Не эффективна, боль возникает из за воспаления и его не снять массажем и гимнастикой.
-
16.02.18 22:02 (ответ для: Другая007)Другая007 писал(а): Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
А если не секрет, какой вам хондропротектор выписали. Мне вот выписали Хондрогард, но я о нем ничего не знаю, курс 25 уколов. Вот сижу и думаю, колоть или нет.... -
16.02.18 21:57Все это хорошо конечно, но мне к примеру доктор сказал, что пока я не пролечу и не сниму воспаление, то пока ни о каком массаже или гимнастике даже речи не идет. Поэтому я сейчас колю хондропротектор, а только когда закончу этот курс, то начну все остальное. Поэтому тут важно не начинать все и сразу, а делать все последовательно. Никакой спешки, а то можно только навредить.
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- безумно красивые девушки»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- на работку бизнес-леди»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |