разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто худел на 20-30 кг? Какой был изначальный вес? как худели и на сколько?

Девчонки нужна мотивации.Расскажите как худели и на сколько? Какой был изначальный вес?

автор: svetik-svetik14, 16.02.18 23:13              просмотры: +2077, комментарии: +19
все темы главная регистрация  
  • 10.03.18 16:00
    мама худела с 90 на 70
  • 04.03.18 17:38 (ответ для: Пупсик*)
    Пупсик* писал(а): похудели только на питании? без спорта?
    да
  • 04.03.18 15:57 (ответ для: Tyapa)
    Tyapa писал(а): с 73 до 51 худела. Не ела просто
    серьезно не ели ? вес потом еще больше не набрали?
  • 04.03.18 15:56 (ответ для: Вредина..)
    Вредина.. писал(а): С 86 до 63 худела на правильном питании .
    похудели только на питании? без спорта?
  • У меня было все просто. Не жрала после 6 вечера. Спать ложилась в 11-12 ночи. За 10 месяцев сбросила 9 кг. С 55 до 46, получается.
    За время похудения, не урезала ни одной порции и не отказалась ни от одного любимого блюда. Как оказалось, подобный тип питания реально работает
  • 04.03.18 04:28
    Если интересно,можешь прочитать про меня,вот моя история...я ещё в процессе
    https://www.galya.ru... 237492&dlimit=0&num=2&p=1&cid=6803#c6803
  • 02.03.18 17:16 (ответ для: svetik-svetik14)
    svetik-svetik14 писал(а): А за какой срок похудели? Кроме урезание порций были ли ещё ограничения или вы ели всё?

    Конечно были ограничения, ела в основном пресную еду, почти как пост.
    Про срок уже не скажу, запамятовала, года 2-3 худела.
  • 28.02.18 10:52 (ответ для: Рыжая АиДо4ка)
    А за какой срок похудели? Кроме урезание порций были ли ещё ограничения или вы ели всё?
  • 24.02.18 15:38
    С 80 до 50 после первой беременности. Урезала порции, не ела после 7 вечера, пила много воды, наконец пошла в спортзал.
  • 19.02.18 23:03 (ответ для: LittlePrincess07)
    LittlePrincess07 писал(а): скажите ,совсем не ели или ели,но в малых количествах? И что ели? Я не могу добить 7 кг. Худею с 80,сейчас 67-68. Хочу весить 60 но нет стимуоа

    ну не совсем конечно, но очень мало, и не больше трех раз в день
  • 19.02.18 22:17 (ответ для: Tyapa)
    Tyapa писал(а): с 73 до 51 худела. Не ела просто
    скажите ,совсем не ели или ели,но в малых количествах? И что ели?
    Я не могу добить 7 кг. Худею с 80,сейчас 67-68. Хочу весить 60 но нет стимуоа
  • 17.02.18 10:14
    С 70 до 55, а через время ещё 2 кг скинула, итого 53 кг.
    Сначала на диете кормящей( все вареное, ничего жареного, каши, картошка, творог, яйца), салатики овощные кроме красных помидор со сметаной.
    За 3 мес - 8 кг, затем дробное питание небольшими порциями+ спорт дома и бассейн.
    За 8 мес -7 кг
    Затем подсчет ккал и удержание веса
    - 2 кг
    Сейчас подсчет ккал, большая половина ПП, стараюсь соблюдать БЖУ, спорт 2-3 раза внеделю в зале.
    Больше не худею, вес устраивает.

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. буб0чка 23.05 12:52 сре­да. про вес.»» 1
2. лисёночек 68 23.05 11:09 от­дых в тур­ци за­кон­чил­ся, бу­ду ску­чать.»»
3. буб0чка 23.05 11:07 сре­да. от­лич­ная по­го­да.»» 1
4. ната я 23.05 04:58 день не по­слу­ша­ния у стар­шей до­че­ри!»» 34
5. liankaaa 22.05 23:38 2.05.2018»»
6. summer kiss 22.05 22:59 2.05.2018»»
7. маринелья 22.05 21:55 2.05.2018»»
8. *magnolia* 22.05 21:20 2.05.2018»»
9. alinca77 22.05 20:27 утром был от­вес.но ве­че­ром на­елась кот­лет.так что »» 1
10. kokodjambo 22.05 19:42 как же­ня ху­де­ла 3 дня,а по­том 3 дня жра­ла»»
11. the ya 22.05 19:32 2.05.2018»»
12. *миндалька* 22.05 19:02 за­му­чил ло­па­точ­ный осте­о­хонд­роз. к ста­ро­сти раз­ва­люсь »» 7
13. victoria_18_ 22.05 19:01 по­хо­ду де­ла зав­тра бу­дет на ве­са­хпоз­во­ли­ла се­го­дня »»
14. beklem 22.05 17:53 2.05.2018»»
15. mak123 22.05 17:24 2.05.2018»»
16. ленивый беге 22.05 14:09 вот стра­даю на ра­бо­те, вме­сто то­го что бы за­ни­мать­ся »»
17. tabby cat 22.05 13:31 2.05.2018»»
18. ladyocean 22.05 13:22 2.05.2018 все про­сто на са­мом де­ле»» 3
19. буб0чка 22.05 13:09 втор­ник.»» 1
20. vaflia 22.05 10:52 вче­ра про­шла 15 0 ша­гов. но­ги к ве­че­ру гу­де­ли. день »» 1
21. ar_i_na_92 22.05 10:44 утро без ве­сов»» 3
22. 09092010 22.05 10:03 2.05.2018»»
23. odry))) 22.05 09:23 2.05.2018»»
24. ольгафр 22.05 09:14 2.05.2018»»
25. tanay54 22.05 09:00 2.05.2018»»
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора