разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

никак не лезет! Как вкусно и диетично приготовить геркулес монастырский?

сегодня начинаю приучать себя к кашам, но диетический вариант на воде ну никак не лезет)

автор: Ironlerix, 21.02.18 09:05              просмотры: +1436, комментарии: +16
все темы главная
  • 21.02.18 21:36
    значит вы неголодная. когда день не поешь, то даже заваренный кипятком очень хорошо заходит)
  • 21.02.18 17:57
    На молоке сварите
  • 21.02.18 17:54
    Кушайте не диетический
  • 21.02.18 13:43
    разные добавки к каше на воде могут иметь гораздо больший гликим. индекс и количество Ккл. добавить в кашу можно что угодно, мясо, тушонку, подливу, соус, мелко порезать слас ветчины и сыра, разные орехи и добавить мед, йогурт, ягоды, яблоко тоненько порежьте и добавьте корицу...
  • 21.02.18 13:12
    Готовьте на молоке. Зачем себя насиловать? Как вариант можно ещё молоко с водой разбавлять, я так делаю иногда. По калориям меньше получается и вкус у каши приятный, сливочный.
  • 21.02.18 11:46
    зачем мучить себя такой гадостью? я такое стану есть только если буду в больнице лежать с язвой желудка и мне кроме овсянки на воде ничего не разрешат Если уж так необходима каша на воде диетическая, я бы лучше гречку варила или ещё чего. Просто овсянку на воде терпеть не могу!!
    А вот на молоке с фруктами и щепоткой сахара залетает на ура каждое утро.
  • 21.02.18 10:24
    Добавляю мёд
  • 21.02.18 10:22
    если вы позволяете себе растительное масло, то можно приготовить какой-нибудь вкусный соус, любая каша будет залетать на ура
  • 21.02.18 09:57
    купите овсянку с черносливом, с курагой-сейчас много уже вкусных сухих продуктов--и не нужно париться-уже вкусно
  • Уже давно приучила себя к овсянке на воде.
    Для меня вкуснотища)
    Кстати, тоже монастырский ем)
    Обязательно добавляю чайную ложку мёда, изюм, орехи. Периодически добавлю дольки апельсина, мандарина, банана. Очень люблю с грушей.
    Летом с клубникой и другими ягодами. И сытость потом чувствую долго, и настроение поднимается (одно из свойств овсянки при длительном употреблении).
  • 21.02.18 09:14 (ответ для: Ironlerix)
    Ironlerix писал(а): Вот это звучит уже вкуснее спасибо

    Да не за что! Ещё вместо орехов можно кокосовую стружку
  • 21.02.18 09:13 (ответ для: guilt)
    Вот это звучит уже вкуснее спасибо))))

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

« 56
автор дата новые дневники комментарии
1. turquoise gi 22.10 00:32 2.10.2018»»
2. marla singer 22.10 00:24 да­мы, зд­рас­ь­те: я по­ка га­ло­пом тут про­мчусь, бо про­сы­пать­ся »» 6
3. butterfly77 22.10 00:23 дав­но ме­ня здесь не бы­ло.на­чи­наю сно­ва ве­сти днев­ник.всем »»
4. lena.lar1978 21.10 16:36 за­ра­бо­та­лась, да­же неко­гда бы­ло за комп сесть. на »»
5. ю... 21.10 06:55 ну вот у ме­ня от­пуск.оста­лась до­ма.ни­ку­да не по­еха­ла. »»
6. наталюша22 21.10 04:42 опять при­ба­ви­ла 2 кг. ду­маю что я ча­сто ду­маю о еде, »»
7. мелоди 20.10 16:28 каж­дый бо­жий день на­стра­и­ваю се­бя, что вот проснусь »» 5
8. uoou 20.10 14:46 по­еха­ла все же на кар­дио, про­дер­жа­лась 30 ми­нут все­го »» 3
9. selez 20.10 10:27 непри­ят­ное от­кро­ве­ние»» 5
10. любимица фор 20.10 08:32 при­вет! се­го­дня я вы­спа­лась. вче­ра раз­гля­ды­ва­ла фот­ки »» 1
11. fomka75 20.10 05:10 просну­лась, по­хо­ди­ла по квар­ти­ре, ду­ма­ла с че­го на­чать »» 5
12. leziza 19.10 20:34 всё, я в от­пус­ке»»
13. dancingphoen 19.10 19:47 ве­ли­ко­леп­ная осень»»
14. любимица фор 19.10 15:27 от ску­ки, на юту­бе на­шла ка­кой-то ка­нал с ви­део с »» 5
15. yana.1991 19.10 14:18 сто лет не ве­ла днев­ник. и во ре­ши­ла во­ста­но­вить­ся. »» 1
16. любимица фор 19.10 03:50 всем при­вет! у ме­ня бе­со­ни­ца, по­это­му по­ту­шу тут.я »» 4
17. turquoise gi 19.10 00:38 про­сту­да ме­ня про­сто сва­ли­ла с ног. на­сморк, ка­шель, »» 16
18. irinka-karti 18.10 22:51 муж уехал в пи­тер на три дня. на ули­це 1618 гра­ду­сов, »» 2
19. elena151655 18.10 22:36 за­кон­чи­ла важ­ное де­ло, са­мой не ве­рит­ся как все оси­ли­ла »» 1
20. leziza 18.10 20:32 доб­рый ве­чер стра­на!»» 1
21. oksby 18.10 20:27 не бы­ла здесь год и 4,5 ме­ся­ца»» 1
22. любимица фор 18.10 17:04 про­дол­жа­ем. мне толь­ко недав­но на­зна­чи­ли мою до­зу »» 2
23. любимица фор 18.10 16:45 здрав­ствуй­те! ме­ня зо­вут оль­га, мне 39 лет и я все »» 3
24. ну когда уже 18.10 16:03 вро­де до­ма си­жу, а столь­ко дел на­ва­ли­лось»» 2
25. miluska 18.10 12:44 18.10.2018 немно­го по­ра всхуд­нуть»»
« 56
vip клубы  онлайн +990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора