Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться? ем все, но все равно никак не получается.
Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться, чтобы потолстеть? На диетах не сижу и по этому ем все, но все равно никак не получается.
автор: Iris_Kl, 21.02.18 11:06
просмотры: +2308, комментарии: +22
все темы | главная |
-
08.03.18 23:35Эх, когда-то я весила 47кг и тоже мечтала потолстеть, ела, как не в себя, а вес не то, что не рос, а и убавлялся иногда Потом как резко все изменилось. И стала я набирать и даже набрала лишнего, хотя в моем питании и образе жизни ничего не изменилось. По ходу сглазили те, кто говорил, что я ведьма, которая жрет и не толстеет
-
28.02.18 19:32 (ответ для: Lady Holmes)
просто уменьшить кол-во кка , белок нужен организму, не только как строительный материал)Ocean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:32 (ответ для: Lady Holmes)
естт без профицитаOcean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:29Есть надо с профицитом
-
28.02.18 01:03 (ответ для: Omega92)
привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок?Omega92 писал(а): для того чтобы красиво потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта -
23.02.18 01:45Могу поделиться, мне не жалко.
-
22.02.18 10:37Начните считать калории
-
21.02.18 16:26Кушать все булочное
-
21.02.18 13:53Займитесь силовыми, начнёте много кушать, а потом резко бросьте и разнесёт во все стороны)))
-
21.02.18 13:45тоже хочу потолстеть кг на 3-4 ) ешьте больше белковой еды на ночь. курицы кусок варенной, творог, орехи . в се за один присест ) я уже немного набрала )
-
21.02.18 13:33Белок+силовые. Вы жиром хотите 5-6 кг себе набрать что-ли.
-
21.02.18 12:43для того чтобы “красиво“ потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- это красивые брови?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- пикничок на океане!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- такая фигура для вас естественная?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как вам? хорошие фото?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- подборочка фото в соцсети!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- оцените, как сидит куртка!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |