Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться? ем все, но все равно никак не получается.
Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться, чтобы потолстеть? На диетах не сижу и по этому ем все, но все равно никак не получается.
автор: Iris_Kl, 21.02.18 11:06
просмотры: +2313, комментарии: +22
все темы | главная |
-
08.03.18 23:35Эх, когда-то я весила 47кг и тоже мечтала потолстеть, ела, как не в себя, а вес не то, что не рос, а и убавлялся иногда Потом как резко все изменилось. И стала я набирать и даже набрала лишнего, хотя в моем питании и образе жизни ничего не изменилось. По ходу сглазили те, кто говорил, что я ведьма, которая жрет и не толстеет
-
28.02.18 19:32 (ответ для: Lady Holmes)
просто уменьшить кол-во кка , белок нужен организму, не только как строительный материал)Ocean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:32 (ответ для: Lady Holmes)
естт без профицитаOcean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:29Есть надо с профицитом
-
28.02.18 01:03 (ответ для: Omega92)
привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок?Omega92 писал(а): для того чтобы красиво потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта -
23.02.18 01:45Могу поделиться, мне не жалко.
-
22.02.18 10:37Начните считать калории
-
21.02.18 16:26Кушать все булочное
-
21.02.18 13:53Займитесь силовыми, начнёте много кушать, а потом резко бросьте и разнесёт во все стороны)))
-
21.02.18 13:45тоже хочу потолстеть кг на 3-4 ) ешьте больше белковой еды на ночь. курицы кусок варенной, творог, орехи . в се за один присест ) я уже немного набрала )
-
21.02.18 13:33Белок+силовые. Вы жиром хотите 5-6 кг себе набрать что-ли.
-
21.02.18 12:43для того чтобы “красиво“ потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- разбила зеркало. что делать?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |