Как добиться такого живота, чтобы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков??
Как добиться такого живота, что бы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков? На фото Клаудиа Альенде.
автор: 8d44ty5ruyl6, 21.02.18 21:21
просмотры: +2063, комментарии: +15
все темы | главная |
-
09.03.18 01:52Дойти до нормального веса. На фото так девушка не худая и живот обычный.
-
08.03.18 21:20Смотря из чего делать.
-
07.03.18 08:29 (ответ для: 175qypiilbjg)
надо же. А я вот не пашу, занимаюсь просто в удовольствие, а рельеф приступает. В расслабленности состоянии полоской, напрягает если - сверху кубики видны . Так что все от особенностей организма зависит и процента жира в организме175qypiilbjg писал(а): Я в зале пашу и близко кубиков нетэто очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик -
07.03.18 08:27Меньше жрать
-
22.02.18 20:21Просто качайте прес и не будет кубиков
-
21.02.18 23:16тут даже больше питание играет роль, чем спорт. отказаться от сладкого, пить много воды, есть много клетчатки , и по 5-6 раз в день маленькими порциями
-
21.02.18 21:42Я в зале пашу и близко кубиков нет)это очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик
-
21.02.18 21:39легче легкого
а вот рельефа хоть какого, молчу про кубики, чтоб добиться - пахать надо -
21.02.18 21:36У меня сейчас очень плоский живот и грудь приличная, просто очень мало ем. И весь секрет
-
21.02.18 21:31Не жрать
-
21.02.18 21:30У меня такой. Я слишком худая, и спортом раньше занималась, сейчас нет правда..
-
21.02.18 21:29живот как живот. Правильное питание, активный образ жизни.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- пикничок на океане!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |