Как добиться такого живота, чтобы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков??
Как добиться такого живота, что бы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков? На фото Клаудиа Альенде.
автор: 8d44ty5ruyl6, 21.02.18 21:21
просмотры: +2065, комментарии: +15
все темы | главная |
-
09.03.18 01:52Дойти до нормального веса. На фото так девушка не худая и живот обычный.
-
08.03.18 21:20Смотря из чего делать.
-
07.03.18 08:29 (ответ для: 175qypiilbjg)
надо же. А я вот не пашу, занимаюсь просто в удовольствие, а рельеф приступает. В расслабленности состоянии полоской, напрягает если - сверху кубики видны . Так что все от особенностей организма зависит и процента жира в организме175qypiilbjg писал(а): Я в зале пашу и близко кубиков нетэто очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик -
07.03.18 08:27Меньше жрать
-
22.02.18 20:21Просто качайте прес и не будет кубиков
-
21.02.18 23:16тут даже больше питание играет роль, чем спорт. отказаться от сладкого, пить много воды, есть много клетчатки , и по 5-6 раз в день маленькими порциями
-
21.02.18 21:42Я в зале пашу и близко кубиков нет)это очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик
-
21.02.18 21:39легче легкого
а вот рельефа хоть какого, молчу про кубики, чтоб добиться - пахать надо -
21.02.18 21:36У меня сейчас очень плоский живот и грудь приличная, просто очень мало ем. И весь секрет
-
21.02.18 21:31Не жрать
-
21.02.18 21:30У меня такой. Я слишком худая, и спортом раньше занималась, сейчас нет правда..
-
21.02.18 21:29живот как живот. Правильное питание, активный образ жизни.
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вам такое платье?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- это узкая улыбка?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- безумно красивые девушки»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |