Павлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть |
Как улучшить память? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела. видимо жизнь в стрессе и года берут своё.
Кажется совсем памяти нет, мозг не хочет запоминать, резко вспомнить что-то очень проблематично, нужно время. Это очень-очень мешает работе. Сильнее стало проявляться после травмы головы. К врачам ходила, МРТ там всякие, табеточки после сотрясения,ни какого диагноза нет, от которого бы память такая стала. Уже десятилетие после травмы прошло. Короче чем дальше, тем дырявее память, видимо жизнь в стрессе и года берут своё. Как можно улучшить память, что посоветуете на своем примере если сталкивались с такой бедой? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела.
автор: Чепушка, 24.02.18 17:55
просмотры: +3885, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.09.18 19:26 (ответ для: Павлла)
а ещё нужен отпуск в пару-тройку месяцев. Хорошо память лечит -
12.09.18 19:23 (ответ для: Павлла)
спасибо! Но оказывается лучший выход- просто сдать ОАК, сравнить что не так с нормой и к врачу, если есть отклоненияПавлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть -
29.08.18 02:14недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть
-
27.03.18 04:10Тренировать память: разучивать стихи, песни, любой текст. Хорошо влияет на память элеутерококк - узнайте можно ли вам. Глицин тоже смотря какой пить. мне обычный без особого эффекта, а эваларовский и на память, и на общее состояние положительно влияет. в нем доза высокая и витамины, которые его усиливают.
-
19.03.18 07:53 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): Гинкоум отлично помогает! Я раньше с айхерба заказывала гинко билоба, а сейчас нашла гораздо дешевле эваларовский, и ждать посылок не надо, в аптеках продается
Я запуталась - Гинкоум или Гинко Билоба надо пить? И как быстро поможет? -
12.03.18 23:21есть специальные техники и задачи на развитие памяти, поищите в интеренете, wiki um например
-
08.03.18 11:56таблетки пропейте, ноотропил
-
06.03.18 22:05 (ответ для: Kadar)Ноотропы?
-
06.03.18 22:04Тоже ж с памятью и рассеянность головокружения и кровь из носа постою послушаю
-
06.03.18 19:12 (ответ для: Taissiya)
Пение? Интересно как? Нужно петь что то определенное или всё что душе угодно?... Хотя наверное когда поешь- запоминаешь слова и от этого тренируется мозг?Taissiya писал(а): Хорошо спать Еще говорят, что музыка и пение улучшают память -
06.03.18 11:50 (ответ для: Чепушка)Чепушка писал(а): пробовала. Нашла старую советскую книжку, лет 7 назад, и учила.Стихи знакомые со школы, а повторить не могу. Ни учится, т.к лень видимо. Периодически повторяю подвиг заучивания, но быстро бросаю. Но спасибо за напоминание, полезла в шкаф за книгой Пазлы никогда не пробовала , даже не задумывалась о них ,надо попробовать
Учите те стихи которые интересны на данный момент, а не школьные:) -
02.03.18 13:05Хорошо спать) Еще говорят, что музыка и пение улучшают память
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как вам этот портрет?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |