Павлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть |
Как улучшить память? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела. видимо жизнь в стрессе и года берут своё.
Кажется совсем памяти нет, мозг не хочет запоминать, резко вспомнить что-то очень проблематично, нужно время. Это очень-очень мешает работе. Сильнее стало проявляться после травмы головы. К врачам ходила, МРТ там всякие, табеточки после сотрясения,ни какого диагноза нет, от которого бы память такая стала. Уже десятилетие после травмы прошло. Короче чем дальше, тем дырявее память, видимо жизнь в стрессе и года берут своё. Как можно улучшить память, что посоветуете на своем примере если сталкивались с такой бедой? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела.
автор: Чепушка, 24.02.18 17:55
просмотры: +3884, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.09.18 19:26 (ответ для: Павлла)
а ещё нужен отпуск в пару-тройку месяцев. Хорошо память лечит -
12.09.18 19:23 (ответ для: Павлла)
спасибо! Но оказывается лучший выход- просто сдать ОАК, сравнить что не так с нормой и к врачу, если есть отклоненияПавлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть -
29.08.18 02:14недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть
-
27.03.18 04:10Тренировать память: разучивать стихи, песни, любой текст. Хорошо влияет на память элеутерококк - узнайте можно ли вам. Глицин тоже смотря какой пить. мне обычный без особого эффекта, а эваларовский и на память, и на общее состояние положительно влияет. в нем доза высокая и витамины, которые его усиливают.
-
19.03.18 07:53 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): Гинкоум отлично помогает! Я раньше с айхерба заказывала гинко билоба, а сейчас нашла гораздо дешевле эваларовский, и ждать посылок не надо, в аптеках продается
Я запуталась - Гинкоум или Гинко Билоба надо пить? И как быстро поможет? -
12.03.18 23:21есть специальные техники и задачи на развитие памяти, поищите в интеренете, wiki um например
-
08.03.18 11:56таблетки пропейте, ноотропил
-
06.03.18 22:05 (ответ для: Kadar)Ноотропы?
-
06.03.18 22:04Тоже ж с памятью и рассеянность головокружения и кровь из носа постою послушаю
-
06.03.18 19:12 (ответ для: Taissiya)
Пение? Интересно как? Нужно петь что то определенное или всё что душе угодно?... Хотя наверное когда поешь- запоминаешь слова и от этого тренируется мозг?Taissiya писал(а): Хорошо спать Еще говорят, что музыка и пение улучшают память -
06.03.18 11:50 (ответ для: Чепушка)Чепушка писал(а): пробовала. Нашла старую советскую книжку, лет 7 назад, и учила.Стихи знакомые со школы, а повторить не могу. Ни учится, т.к лень видимо. Периодически повторяю подвиг заучивания, но быстро бросаю. Но спасибо за напоминание, полезла в шкаф за книгой Пазлы никогда не пробовала , даже не задумывалась о них ,надо попробовать
Учите те стихи которые интересны на данный момент, а не школьные:) -
02.03.18 13:05Хорошо спать) Еще говорят, что музыка и пение улучшают память
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- к общему образу.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- это слишком сексуальное фото?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- какое бы фото отметили?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- чистите язык? чем?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- это узкая улыбка?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- это красивая мужская фигура?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- лучшее пробуждение»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как вам фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |