есть ли смысл в персональном тренере? я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить!
Сходила с персональным тренером в зал на первую тренировку, показал обычные упражнения, сначала разминка, где все очень просто, потом занятие на различных тренажерах и , собственно, все. Какой-то консультации, что кушать потом, после трени, чем питаться в течение дня, то есть дистанционного сопровождения не было, но он обещал выслать план питания и так далее. Какой смысл в этом персональном тренере, когда я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить и делать сама, не понимаю? По работам отдельных тренажеров могу проконсультироваться у дежурных тренеров, которые в зале всегда для этого и находятся. Нужно ли продолжать занятие с персональным? А вы как занимаетесь?
автор: Пупсик*, 04.03.18 16:06
просмотры: +3411, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.03.18 14:57занимаюсь с тренером, я прекрасно знаю каким тренажером как пользоваться, но!!-все равно вы никогда не будете сами заниматься так как с тренером, у него не прокатит-а...это завтра сделаю, или подходов меньше или вообще вечная проблема как делать!-я уже вижу кто как делает, и поверьте 80 проц делают упражнения не правильно.
-
25.03.18 20:17Ищи нормального тренера.
Даже профи уровня Мистер Олимпия периодически берут персоналки у других мегапрофи, потому что нет пределу совершенству. Но это конечно, если человек стремится к этому совершенству... -
25.03.18 20:14Для меня бесполезная трата денег. Подойдёт только для совсем ленивых *оп которые мухлюют и их надо гонять. И то за что 1500-2000 за занятие платить загадка. Меня до сих пор жаба душит что отдала 2000 за первое занятие. До этого ходила в другие спорт клубы.
-
18.03.18 10:19Я обычно брала занятий по 5 персональных с периодичностью в 3-4 месяца. То есть 5 персоналок, тренер показывает технику новых упражнений, подсказывает, что поправить, а потом я сама. Потом спустя несколько месяцев обновляем программу. С тренером круто заниматься, но дорого, поэтому самой стараться надо и все запоминать.
-
15.03.18 15:47Ни один тренер в одну тренировку вам не выложит полностью весь курс. Может, конечно, но не будет, они этим зарабатывают. Первые занятия, особенно если бесплатные, вообще не о чем. А если у вас есть определенная цель, то без тренера достичь ее очень сложно, в том числе и похудеть. Все-таки тренеры профессионалы в своем деле. Но и стоит это недешево.
-
07.03.18 22:02смысл есть именно с хорошим тренером. Это вам кажется сейчас, что вы все знаете и умеете. Просто на начальном этапе тренер показал вам самые простые упражнения. А их тысячи различных вариаций. Элементарно не тот хват рук, например, или ширина его, меняет акцент на работающих мышцах. Плюс не все люди начинают чувствовать сразу нужные мышцы. и этому надо учится и учит тренер. Нужно довести вашу технику до автоматизма, а сами вы свои ошибки не увидите. Очень много тонкостей, которые вы сейчас в силу своей неграмотности не видите. Ну и ,конечно, с чисто психологической точки зрения, кому-то нужен надсмоторщик или мотиватор.
-
06.03.18 15:03 (ответ для: The YA)The YA писал(а): вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!
вы понимаете , что пишете? какой нормальный персональный тренер вам скажет, что: нет, конечно, я вам не нужен, вы и сами справитесь без меня? если все тренеры будут так говорить, то останутся без работы, поэтому я и спрашиваю у нейтральных, не заинтересованных лиц. Вопросы я и так ему задаю, и не мало. -
06.03.18 02:02Если вы и без тренера умеете, можно так заниматься. Но все таки эффективней когда есть кто то, кто контролирует, помогает.
-
05.03.18 21:05Сама занимаюсь сейчас. С хорошим тренером, конечно, очень круто.
-
05.03.18 20:37 (ответ для: Пупсик*)
вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!Пупсик* писал(а): вы это к кому? -
05.03.18 19:29 (ответ для: Пупсик*)Пупсик* писал(а): повезло вам
да таких тренеров в принципе не мало. это же их деньги, они заинтересованы в том чтобы продать свои услуги, а для этого надо быть суперпрофессионалом чтобы все хотели идти именно к ним. -
05.03.18 19:22 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Спрашивайте сами!
вы это к кому?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- это русый цвет?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- где такие красавицы обитают?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |