есть ли смысл в персональном тренере? я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить!
Сходила с персональным тренером в зал на первую тренировку, показал обычные упражнения, сначала разминка, где все очень просто, потом занятие на различных тренажерах и , собственно, все. Какой-то консультации, что кушать потом, после трени, чем питаться в течение дня, то есть дистанционного сопровождения не было, но он обещал выслать план питания и так далее. Какой смысл в этом персональном тренере, когда я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить и делать сама, не понимаю? По работам отдельных тренажеров могу проконсультироваться у дежурных тренеров, которые в зале всегда для этого и находятся. Нужно ли продолжать занятие с персональным? А вы как занимаетесь?
автор: Пупсик*, 04.03.18 16:06
просмотры: +3409, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.03.18 14:57занимаюсь с тренером, я прекрасно знаю каким тренажером как пользоваться, но!!-все равно вы никогда не будете сами заниматься так как с тренером, у него не прокатит-а...это завтра сделаю, или подходов меньше или вообще вечная проблема как делать!-я уже вижу кто как делает, и поверьте 80 проц делают упражнения не правильно.
-
25.03.18 20:17Ищи нормального тренера.
Даже профи уровня Мистер Олимпия периодически берут персоналки у других мегапрофи, потому что нет пределу совершенству. Но это конечно, если человек стремится к этому совершенству... -
25.03.18 20:14Для меня бесполезная трата денег. Подойдёт только для совсем ленивых *оп которые мухлюют и их надо гонять. И то за что 1500-2000 за занятие платить загадка. Меня до сих пор жаба душит что отдала 2000 за первое занятие. До этого ходила в другие спорт клубы.
-
18.03.18 10:19Я обычно брала занятий по 5 персональных с периодичностью в 3-4 месяца. То есть 5 персоналок, тренер показывает технику новых упражнений, подсказывает, что поправить, а потом я сама. Потом спустя несколько месяцев обновляем программу. С тренером круто заниматься, но дорого, поэтому самой стараться надо и все запоминать.
-
15.03.18 15:47Ни один тренер в одну тренировку вам не выложит полностью весь курс. Может, конечно, но не будет, они этим зарабатывают. Первые занятия, особенно если бесплатные, вообще не о чем. А если у вас есть определенная цель, то без тренера достичь ее очень сложно, в том числе и похудеть. Все-таки тренеры профессионалы в своем деле. Но и стоит это недешево.
-
07.03.18 22:02смысл есть именно с хорошим тренером. Это вам кажется сейчас, что вы все знаете и умеете. Просто на начальном этапе тренер показал вам самые простые упражнения. А их тысячи различных вариаций. Элементарно не тот хват рук, например, или ширина его, меняет акцент на работающих мышцах. Плюс не все люди начинают чувствовать сразу нужные мышцы. и этому надо учится и учит тренер. Нужно довести вашу технику до автоматизма, а сами вы свои ошибки не увидите. Очень много тонкостей, которые вы сейчас в силу своей неграмотности не видите. Ну и ,конечно, с чисто психологической точки зрения, кому-то нужен надсмоторщик или мотиватор.
-
06.03.18 15:03 (ответ для: The YA)The YA писал(а): вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!
вы понимаете , что пишете? какой нормальный персональный тренер вам скажет, что: нет, конечно, я вам не нужен, вы и сами справитесь без меня? если все тренеры будут так говорить, то останутся без работы, поэтому я и спрашиваю у нейтральных, не заинтересованных лиц. Вопросы я и так ему задаю, и не мало. -
06.03.18 02:02Если вы и без тренера умеете, можно так заниматься. Но все таки эффективней когда есть кто то, кто контролирует, помогает.
-
05.03.18 21:05Сама занимаюсь сейчас. С хорошим тренером, конечно, очень круто.
-
05.03.18 20:37 (ответ для: Пупсик*)
вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!Пупсик* писал(а): вы это к кому? -
05.03.18 19:29 (ответ для: Пупсик*)Пупсик* писал(а): повезло вам
да таких тренеров в принципе не мало. это же их деньги, они заинтересованы в том чтобы продать свои услуги, а для этого надо быть суперпрофессионалом чтобы все хотели идти именно к ним. -
05.03.18 19:22 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Спрашивайте сами!
вы это к кому?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- фото как вам?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вам актёр?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |