Чем перекусывать при пп? фрукты не люблю. раньше булки ела.
Ничего в голову не приходит. Читала про орехи и сухофрукты, но они калорийные очень. Тремя орешками не наешься. Творог ем вечером, еще и в течении дня не хочу его
автор: f0isivelrdqs, 04.03.18 17:02
просмотры: +2686, комментарии: +16
все темы | главная |
-
30.03.18 22:08Пп
-
30.03.18 22:08У вас па чтобы здоровой быть или просто тощей?
-
04.03.18 23:01 (ответ для: Inzolita)Inzolita писал(а): Зачем хлебцы выкидывать? Он же хорошо хранятся.
они ж размякают уже дня через два, и становятся невкусные -
04.03.18 22:23Помидоры, огурцы, морковь, капуста, смеси салатные(белая дача например), сыр низкой жирности, кефир, творог, яйцо, хлебцы, ягоды.
-
04.03.18 20:40Зачем хлебцы выкидывать? Он же хорошо хранятся.
-
04.03.18 19:23Фрукты, ягоды . Кефир, йогурт
-
04.03.18 19:02Вообще-то еды на свете очень много далее полезной
-
04.03.18 17:51Сыр, флаксы, похрустеть сырыми овощами можно, злаковые батончики, белковый коктейль
-
04.03.18 17:51Про фрукты, орехи, овощи и кефир не буду писать.
Возможно, для многих это будет сильно калорийно. Но лично я беру лаваш, мажу его творожным сыром и нарезаю огурцы в 2-3 горизонтальных ряда. Все сворачиваю и в холодильник минут на 30-40. Потом этот рулет режу.
Еще морской капустой могу. Но когда я действительно сильно худела, я ела часто. И в основном супы, но добавляла я туда клетчатку. Ела с хлебом черным. Суп могла утром есть. Вечером полегче что, чтобы утром хорошо поесть.
А если говорить про овощи, то салат из огурцов и помидоров, лука и брынзы. -
04.03.18 17:51Пп? вы худеете чтоли?
-
04.03.18 17:37Йогурты
-
04.03.18 17:28 (ответ для: My life is music)Капусту тоже люблю) но шинковать лень отрываю лист и грызу
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- как вам фото?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вам такое платье?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |