разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто сидел на гречневой диете? принимали какие-нибудь поливитамины?

Принимали ли вы во время этой диеты и после, какие нибудь поливитамины?

автор: 8rp84fnmul0i, 08.03.18 21:52              просмотры: +1423, комментарии: +21
все темы главная регистрация  
  • 23.03.18 16:19 (ответ для: 8rp84fnmul0i)
    Спасибо за совет!!!Обязательно проконсультируюсь по поводу этих витаминов!
  • 23.03.18 14:09 (ответ для: меринда20)
    Пропейте спектрум имунактив, я его сейчас пью. Мне нравится, диета легко проходит, состояние хорошее. Ни головных болей, ничего такого... хотя я ими очень страдаю. При моей активной работе можно сказать не устаю.. Ещё советовали супрадин, но к сожалению в моей стране их уже не выпускают. Живу в Кыргызстане.
  • 23.03.18 08:49 (ответ для: Snegka777)
    Snegka777 писал(а): а почему7 чего было недостаточно?
    Да всего не достаточно ни белков,ни других элементов поджерживающих нормальную работу организма и он стал истощаться с таким питанием (((
  • 22.03.18 15:04 (ответ для: Думай_поЗитивнО)
    Рост 173 вес 68
  • 21.03.18 12:45 (ответ для: 8rp84fnmul0i)
    8rp84fnmul0i писал(а): А я взвешиваюсь, 4 дня на диете-3 кг, ещё держу Ее хочу 10 кг скинуть. Но витаминки пью...

    А вес и рост какой у вас?
  • 19.03.18 11:48
    А я просто гречку сделала основным гарниром,добавляю в нее немного кефира и режу пару веточек свежего укропа.Гречка,само собой,без соли и масла.И ко всему этому съедаю или котлетку из куриного филе,или филе отварное,или кусочек нежирной рыбки на пару.На перекус или яблоко,или апельсин.Восстановился стул (с этим проблемы были постоянно) И отвес неплохой-за четыре дня -2 кг(мой начальный вес 69 кг)
  • 19.03.18 09:43 (ответ для: меринда20)
    меринда20 писал(а): Я лет в 29 сидела на гречке кефире может яблоко ещё было в рационе так через три недели у меня стали выпадать волосы,ногти слоились до ужаса,стали болеть суставы на ногах...восстанавливалась долго...А вот что витамины надо было попиться не подумала ...

    а почему7 чего было недостаточно?
  • 18.03.18 20:25 (ответ для: Сентябринка)
    А я взвешиваюсь, 4 дня на диете-3 кг, ещё держу Ее хочу 10 кг скинуть. Но витаминки пью...
  • 18.03.18 17:23
    Вес не измеряла хотела написать
  • 18.03.18 17:22
    Сидела на гречневой 10 дней . мне было 20 лет. Ничего у меня не выпало ни зубы ни волосы , и витаминов не пила. Это был январь. Похудела супер. Вес не изменяла, было очень заметно в зеркале и по одежде. Особенно похудели бока и бедра.
  • 12.03.18 01:30
    Нельзя сидеть на гречневой диете. Зубы испортятся. И всё прочее. Любая диета вредна. Питание должно быть разнообразным, полноценным. Иначе вместе с весом уходит и здоровье.
  • 09.03.18 20:33 (ответ для: d1fnltdbqo1h)
    d1fnltdbqo1h писал(а): девчонки, а вот в кино показывают, Американцы все какие то шипучие таблеточки пьют, особенно с похмелья, что это, кто знает?

    Аспирин

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. selez 17.09 08:29 пре­крас­ное утро!»» 5
2. 2517olga 17.09 08:20 17.09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 4
3. shellenna 17.09 07:47 что-то уста­ла я , си­жу на 140 жду ре­зуль­та­тов а они »» 4
4. лена. 17.09 07:38 дол­го ду­ма­ла, ко­ле­ба­лась, при­ме­ря­ла да­же у по­дру­ги »» 3
5. *обезьянка* 17.09 06:45 уже 17 сен­тяб­ря, а я все не как не мо­гу взять се­бя »» 12
6. ната я 17.09 04:31 мак­ро­рус!»» 39
7. mulen_rug_ 17.09 02:59 всем доб­ро­го утра!»» 5
8. dio-laim 17.09 00:11 про­сто осень и осе­ня ханд­ра.муж ле­жал в боль­ни­це.дом »» 5
9. надяк 16.09 22:26 ке­фир­ный пу­динг»» 1
10. катрин436 16.09 21:42 пол дня при­шлось по­ра­бо­тать, мно­го бу­маж­ной ра­бо­ты »» 1
11. mulen_rug_ 16.09 18:24 ба­ня это су­пер»» 4
12. dancingphoen 16.09 17:13 се­го­дня»»
13. dancingphoen 16.09 17:07 хо­чу ке­ра­ти­но­вую за­вив­ку»»
14. @lya 16.09 14:59 пе­ре­кус 1о»»
15. tereza30 16.09 14:27 вче­раш­ний день с тре­ни­ров­ка­ми и огра­ни­че­ни­я­ми ни­че­го »» 9
16. libra08 16.09 13:58 чи­таю ану ка­ре­ни­ну и боль­ше все­го в про­из­ве­де­ни мне »» 5
17. snail 16.09 12:48 ну что? воз и ныне там. на днях был по­вод, ко­то­рый »» 1
18. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
19. дуся80 16.09 12:07 се­го­дня так рас­тро­и­лась, да­же го­ло­ва ста­ла бо­леть. »» 15
20. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
21. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
22. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
23. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
24. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
25. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
vip клубы  онлайн +1740
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора