Обливания холодной водой и здоровье укрепят, и жизнь продлят?
Эдакие обливания холодной водой и здоровье укрепят, и жизнь продлят?
Выливаешь на голову двадцатилитровый таз холодной воды. Затем вновь набираешь холодной воды в таз. Второй раз. И так четыре окачивания.
автор: p7t9aya3x5y2, 09.03.18 01:19
просмотры: +2679, комментарии: +25
все темы | главная |
-
11.03.18 16:37Знакомая своего ребенка с недельного возраста вот так закаливать стала, водой обливать а в 2 месяца уже в прорубь ныряли
-
10.03.18 05:10 (ответ для: Vremya24)woin писал(а): Кому как повезёт. Вот скажите, бегать полезно?! Вроде да. А я когда начала бегать чуть инвалидом не стала. Воспалились все суставы на ногах. Ходить не могла. Так что одному на пользу пойдёт обливание, а другому вред.
Ну значит у вас уже что-то было с ними. Человек с гриппом, например, если начнет интенсивно заниматься, тоже может стать инвалидом. И важна постепенность нагрузок. Те же больные суставы восстанавливают движением, просто начинают аккуратно. А что организму чтобы брать здоровым необходимо движение и нагрузки - это уж совершенно точно -
09.03.18 20:50 (ответ для: Z_Wroblewska)Кому как повезёт. Вот скажите, бегать полезно?! Вроде да. А я когда начала бегать чуть инвалидом не стала. Воспалились все суставы на ногах. Ходить не могла. Так что одному на пользу пойдёт обливание, а другому вред.
-
09.03.18 20:37Это очень вредная процедура
-
09.03.18 13:00 (ответ для: Vremya24)woin писал(а): А ещё вот что: Медики в один голос заявляют, что обливание холодной водой это сильнейший стресс для организма. При частом занятии данными водными процедурами в организме человека происходит систематический выброс гормонов надпочечников глюкокортикоидов. Они отвечают за энергию и стресс, испытываемый человеком. При систематических низких температурах, вызванных постоянным обливанием тела, глюкокортикоиды моментально выбрасываются в кровь из надпочечников, запуская соответствующие механизмы производства энергии в клетках. В свою очередь, это заметно снижает функцию самих надпочечников, приводя их к износу.
Ага, слышала про такое. Опыт другое говорит, мой отец годами купался в реке с апреля по октябрь, т.е. от снега до снега практически, со льдом плавал - и в результате еще ходил в горные походе в возрасте 77 лет, ведет оч активный для 80-летнего человека образ жизни, путешествует, сам в топором в руке строит дом и очень редко обращается к врачам (нет надобности). В то время как его ровесники по большей части уже на том свете, а прочие - больные старые люди. Вот эти слушались врачей, да, - всячески береглись, кушали таблеточки и все такое. Те же самые врачи ему когда-то ставили почти инвалидность (он сердце сорвал в оч молодом возрасте, до 30 еще), говорили то он теперь всю жизнь будет поднимать не более 5 кг и вообще ему надо очень беречься. А ему инвалидом в 30 никак не хотелось становиться, в результате он нагрузками восстановил сердце, тут же та же река со льдом при деле и все дела; после этого он ходил в зимние походы с рюкзаком 40 кг на выходе (т.е. это не просто поднять 40 кг, как вы понимаете а еще тащить его много километров по горам, на лыжах или так). Так что имея перед глазами такой пример (кстати он не единственный) я что-то не очень верю в способность врачей разобраться в возможностях и резервах организма -
09.03.18 11:04 (ответ для: Z_Wroblewska)А ещё вот что:
Медики в один голос заявляют, что обливание холодной водой – это сильнейший стресс для организма. При частом занятии данными водными процедурами в организме человека происходит систематический выброс гормонов надпочечников – глюкокортикоидов. Они отвечают за энергию и стресс, испытываемый человеком. При систематических низких температурах, вызванных постоянным обливанием тела, глюкокортикоиды моментально выбрасываются в кровь из надпочечников, запуская соответствующие механизмы производства энергии в клетках. В свою очередь, это заметно снижает функцию самих надпочечников, приводя их к износу. -
09.03.18 11:03 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Сосуды тренирует прекрасно, давно известно. Плюс там ещё воздействие через рецепторы кожи, тоже в кассу. Да, это полезно
Да ладно! А я другое прочла
Вот:
Опасность постоянного обливания холодной водой заключается и в ее негативном воздействии на сосуды тела: гормоны надпочечников и адреналин могут привести к возникновению тромбов, нанося непоправимый вред капиллярам и микрососудам. -
09.03.18 10:54 (ответ для: Шлюмбергера)А что же так?
-
09.03.18 10:51Нееееет, я оучше в сторонке постою позырю:-):-):-):-)
-
09.03.18 09:35скорее всего сляжете недели на 2 с простудой-закаленный вы наш
-
09.03.18 09:04В бане после жаркой парной- в холодную прорубь.
А потом - обратно в парную. )) -
09.03.18 09:01 (ответ для: ЛобоСонора)Цветы это приятно
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- каких людей ценят руководители?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |