Обливания холодной водой и здоровье укрепят, и жизнь продлят?
Эдакие обливания холодной водой и здоровье укрепят, и жизнь продлят?
Выливаешь на голову двадцатилитровый таз холодной воды. Затем вновь набираешь холодной воды в таз. Второй раз. И так четыре окачивания.
автор: p7t9aya3x5y2, 09.03.18 01:19
просмотры: +2677, комментарии: +25
все темы | главная |
-
11.03.18 16:37Знакомая своего ребенка с недельного возраста вот так закаливать стала, водой обливать а в 2 месяца уже в прорубь ныряли
-
10.03.18 05:10 (ответ для: Vremya24)woin писал(а): Кому как повезёт. Вот скажите, бегать полезно?! Вроде да. А я когда начала бегать чуть инвалидом не стала. Воспалились все суставы на ногах. Ходить не могла. Так что одному на пользу пойдёт обливание, а другому вред.
Ну значит у вас уже что-то было с ними. Человек с гриппом, например, если начнет интенсивно заниматься, тоже может стать инвалидом. И важна постепенность нагрузок. Те же больные суставы восстанавливают движением, просто начинают аккуратно. А что организму чтобы брать здоровым необходимо движение и нагрузки - это уж совершенно точно -
09.03.18 20:50 (ответ для: Z_Wroblewska)Кому как повезёт. Вот скажите, бегать полезно?! Вроде да. А я когда начала бегать чуть инвалидом не стала. Воспалились все суставы на ногах. Ходить не могла. Так что одному на пользу пойдёт обливание, а другому вред.
-
09.03.18 20:37Это очень вредная процедура
-
09.03.18 13:00 (ответ для: Vremya24)woin писал(а): А ещё вот что: Медики в один голос заявляют, что обливание холодной водой это сильнейший стресс для организма. При частом занятии данными водными процедурами в организме человека происходит систематический выброс гормонов надпочечников глюкокортикоидов. Они отвечают за энергию и стресс, испытываемый человеком. При систематических низких температурах, вызванных постоянным обливанием тела, глюкокортикоиды моментально выбрасываются в кровь из надпочечников, запуская соответствующие механизмы производства энергии в клетках. В свою очередь, это заметно снижает функцию самих надпочечников, приводя их к износу.
Ага, слышала про такое. Опыт другое говорит, мой отец годами купался в реке с апреля по октябрь, т.е. от снега до снега практически, со льдом плавал - и в результате еще ходил в горные походе в возрасте 77 лет, ведет оч активный для 80-летнего человека образ жизни, путешествует, сам в топором в руке строит дом и очень редко обращается к врачам (нет надобности). В то время как его ровесники по большей части уже на том свете, а прочие - больные старые люди. Вот эти слушались врачей, да, - всячески береглись, кушали таблеточки и все такое. Те же самые врачи ему когда-то ставили почти инвалидность (он сердце сорвал в оч молодом возрасте, до 30 еще), говорили то он теперь всю жизнь будет поднимать не более 5 кг и вообще ему надо очень беречься. А ему инвалидом в 30 никак не хотелось становиться, в результате он нагрузками восстановил сердце, тут же та же река со льдом при деле и все дела; после этого он ходил в зимние походы с рюкзаком 40 кг на выходе (т.е. это не просто поднять 40 кг, как вы понимаете а еще тащить его много километров по горам, на лыжах или так). Так что имея перед глазами такой пример (кстати он не единственный) я что-то не очень верю в способность врачей разобраться в возможностях и резервах организма -
09.03.18 11:04 (ответ для: Z_Wroblewska)А ещё вот что:
Медики в один голос заявляют, что обливание холодной водой – это сильнейший стресс для организма. При частом занятии данными водными процедурами в организме человека происходит систематический выброс гормонов надпочечников – глюкокортикоидов. Они отвечают за энергию и стресс, испытываемый человеком. При систематических низких температурах, вызванных постоянным обливанием тела, глюкокортикоиды моментально выбрасываются в кровь из надпочечников, запуская соответствующие механизмы производства энергии в клетках. В свою очередь, это заметно снижает функцию самих надпочечников, приводя их к износу. -
09.03.18 11:03 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Сосуды тренирует прекрасно, давно известно. Плюс там ещё воздействие через рецепторы кожи, тоже в кассу. Да, это полезно
Да ладно! А я другое прочла
Вот:
Опасность постоянного обливания холодной водой заключается и в ее негативном воздействии на сосуды тела: гормоны надпочечников и адреналин могут привести к возникновению тромбов, нанося непоправимый вред капиллярам и микрососудам. -
09.03.18 10:54 (ответ для: Шлюмбергера)А что же так?
-
09.03.18 10:51Нееееет, я оучше в сторонке постою позырю:-):-):-):-)
-
09.03.18 09:35скорее всего сляжете недели на 2 с простудой-закаленный вы наш
-
09.03.18 09:04В бане после жаркой парной- в холодную прорубь.
А потом - обратно в парную. )) -
09.03.18 09:01 (ответ для: ЛобоСонора)Цветы это приятно
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам такие плащики?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |