Бессонница после стрессов. как бороться? успокоительные не помогают.
Бессонница после стрессов. Как бороться? Успокоительные не помогают
автор: Arina_86, 10.03.18 22:34
просмотры: +6519, комментарии: +31
все темы | главная |
-
17.02.19 16:38При бессоннице хорошо помогает био чай вечерний успокаивающий, он быстро убирает бессонницу и справляется с нервами и стрессами. Пропивать его не долго нужно, всего 20 дней, при этом что состав у него полностью натуральный, да и цена абсолютно доступная
-
18.11.18 21:09Меня в течении 6 лет мучала бессонница, не помогало ничего, даже самые сильные снотворные. Мозг все равно не отключался. Дня 3-4 практически не спала, потом на ночь отрубалась и опять по новой.
Сейчас, по общим нормам, мой сон конечно не идеален, бывают сбои, но в целом я довольна. Пью на ночь 1-2 таблетки финлепсина (это не снотворное, а антидепрессанты). Они снимают тревожность, ломоту, нервозность и т.д. Но это только после рекомендации врача. -
18.11.18 19:16Советов много, всем разное помогает.
Лучше к врачу пойти, есть же хорошие снотворные, только их подбирать надо, а не просто так покупать. -
16.11.18 09:45Пантамун пейте, это не успокоительное, а добавка к пище, которая и сон нормализует, и нервную систему приведет в порядок и иммунитет укрепит.
-
03.11.18 17:00магний и витамины В
-
03.11.18 16:32Мелатонин
-
29.09.18 12:32А что пьете? Мне от проблем со сном тенотен отлично помогает. Обычно пью по таблетке перед сном и потом засыпаю очень быстро и без лишних тревожных мыслей в голове
-
29.05.18 16:51магний,витамины В..аромаванны
-
29.05.18 12:04Медитация и витамины группы В
-
22.05.18 15:38возьмите горсть сухого чабреца и полыни. Смешайте и зашейте в угол наволочки – запах этих трав помогает быстро заснуть. Начните принимать Глицин Д3, хорошо не только от бессонницы, а вообще для здоровья нервной системы и организма.
-
26.03.18 07:14Вот у меня тоже из-за стресса проблемы со сном. Очень долго не могу уснуть, а если усну то просыпаюсь часа в 3-4 и все, никакого сна... есть и физ.нагрузки и прогулки и на работе впахиваю.. даже алкоголь не помогает... пила пустырник, видимо привыкла, уже не берет...
-
24.03.18 23:52Вино Вам поможет....,хорошее грузинское.молдавское,....бокала 3-4...(без фанатизма).....-вырубитесь сном младенца.....
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- как вам образ?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |