Бессонница после стрессов. как бороться? успокоительные не помогают.
Бессонница после стрессов. Как бороться? Успокоительные не помогают
автор: Arina_86, 10.03.18 22:34
просмотры: +6542, комментарии: +31
все темы | главная |
-
17.02.19 16:38При бессоннице хорошо помогает био чай вечерний успокаивающий, он быстро убирает бессонницу и справляется с нервами и стрессами. Пропивать его не долго нужно, всего 20 дней, при этом что состав у него полностью натуральный, да и цена абсолютно доступная
-
18.11.18 21:09Меня в течении 6 лет мучала бессонница, не помогало ничего, даже самые сильные снотворные. Мозг все равно не отключался. Дня 3-4 практически не спала, потом на ночь отрубалась и опять по новой.
Сейчас, по общим нормам, мой сон конечно не идеален, бывают сбои, но в целом я довольна. Пью на ночь 1-2 таблетки финлепсина (это не снотворное, а антидепрессанты). Они снимают тревожность, ломоту, нервозность и т.д. Но это только после рекомендации врача. -
18.11.18 19:16Советов много, всем разное помогает.
Лучше к врачу пойти, есть же хорошие снотворные, только их подбирать надо, а не просто так покупать. -
16.11.18 09:45Пантамун пейте, это не успокоительное, а добавка к пище, которая и сон нормализует, и нервную систему приведет в порядок и иммунитет укрепит.
-
03.11.18 17:00магний и витамины В
-
03.11.18 16:32Мелатонин
-
29.09.18 12:32А что пьете? Мне от проблем со сном тенотен отлично помогает. Обычно пью по таблетке перед сном и потом засыпаю очень быстро и без лишних тревожных мыслей в голове
-
29.05.18 16:51магний,витамины В..аромаванны
-
29.05.18 12:04Медитация и витамины группы В
-
22.05.18 15:38возьмите горсть сухого чабреца и полыни. Смешайте и зашейте в угол наволочки – запах этих трав помогает быстро заснуть. Начните принимать Глицин Д3, хорошо не только от бессонницы, а вообще для здоровья нервной системы и организма.
-
26.03.18 07:14Вот у меня тоже из-за стресса проблемы со сном. Очень долго не могу уснуть, а если усну то просыпаюсь часа в 3-4 и все, никакого сна... есть и физ.нагрузки и прогулки и на работе впахиваю.. даже алкоголь не помогает... пила пустырник, видимо привыкла, уже не берет...
-
24.03.18 23:52Вино Вам поможет....,хорошее грузинское.молдавское,....бокала 3-4...(без фанатизма).....-вырубитесь сном младенца.....
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как вам этот образ на весну?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам этот портрет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- любите панна котту?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- считаете эту девушку красивой?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |