Как растормошить вес, чтобы отвесы были значительные, а не по 200 грамм в день?
Как растормошить вес чтобы отвесы были значительные?а не по 200 гр в день
автор: Свободолюбивая, 13.03.18 11:53
просмотры: +6027, комментарии: +18
все темы | главная |
-
31.03.18 11:45Никак, не издевайтесь над своим организмом. 200г в день это норма, в неделю без вреда для организма модно худеть на 1.5 кг, если уходит больше, то это всего лишь вода, а не жир. Только кардио можно сжечь больше.
-
13.03.18 21:52Это же 1,5кг в неделю. И так выше допустимой врачами-диетологами нормы(советуют не более 1кг в неделю), к чему вам так резко худеть? Чтоб потом еще больше обратно заиметь? Не считая проблем со здоровьем
-
13.03.18 14:21Если бы ваш вес был за сотню, то тогда терять по кг в день приемлемо. Но с вашими 55кг - это нездоровый стресс для организма. Если плевать на здоровье, то голодайте - пейте водичку и съедайте пару вареных яиц и листья салатные, чтоб не упасть в обморок. Никакой соли, сахара...ничего.
-
13.03.18 13:37 (ответ для: Sangvinia)Так и есть, и только так и надо худеть. я помню с 47 кг набрала месяцев за 8 где-то около 10 кг, из-за нервов ту.по наела. и столько же времени скидывала, налаживала обменку. в итоге уже 4 года опять вешу 47 ток на ПП одном. а те кто быстро скидывают, потом так же быстро и набирают вес обратно. ясен пень, годами себя запускать, и наивно надеяться за 2 мес постройнеть к лету -так не бывает.
-
13.03.18 13:23200 грамм в день... это еще какие отвесы как по мне . 1.5 кило в неделю мощно даже очень ....
-
13.03.18 13:22200 грамм в день это нормальный отвес. Больше это только вода как бы... есть анекдот такой “хотите быстро сбросить 15 кг - отрежьте ногу“, ну или чьо-то типа))
-
13.03.18 13:18Есть золотое правило “За сколько времени набрала лишнего, столько же времени надо, чтоб все вернулось как было“
-
13.03.18 12:59Попоститься надо
-
13.03.18 12:59Велотренажёр по 2-3 часа в день и стол №8.
-
13.03.18 12:35Только голод .. и то навряд ли. Даже если Вам и удастся скинуть такое количество кг то рады вы своему отражению точно не будете ... Вы же понимаете как это отразиться на вашей коже ..волосах и мышцах.
-
13.03.18 12:23Вообще не ешьте все эти 5 дней! тогда может и похудеете до нужного веса и то не факт
-
13.03.18 12:21За 5 дней по 1 кг ... ну пейте воды много и все ... будет в день по кг уходить. Но вы же осознаете что это идиотизм. Спорт и прав.питание и все будет
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- вы когда-нибудь воровали?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- фото, как из журнала!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |