кто придерживается системы дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было?
Есть тут люди, кто придерживается системы Дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было? На многих сайтах есть информация разная про продукты, кто можно говорит, кто нельзя. Может найдутся опытные люди или желающие присоединиться ко мне.
автор: Espoir, 22.03.18 18:17
просмотры: +3151, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.04.18 17:06 (ответ для: Espoir)Я худела. Правда не по дюкану а по аткинсу. Принцип почти тот же. Но аткинс это адовая диета. Результат не заставил себя ждать За неделю сбросила примерно 7 кг. Получила панкреатит, воспаление печени и болей в почках. Через несколько лет в почках показало кристаллы. Возможно тоже “благодаря“ аткинсу. И ГЛАВНОЕ через неделю у меня был такой жорррр. Каждый день пекла себе блинов и ела с мёдом и вареньем . Организм настолько соскучился по углеводам. И еще главнее в течении 2 недель набрала 10-11 кг так что подумайте прежде тем выбрать диету
-
25.03.18 19:36 (ответ для: Крысятинка)
Да, там вообще очень хорошее меню и рецептов много есть в группе в вк, она прям так и называется диета маггиКрысятинка писал(а): ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном варианте -
25.03.18 19:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло( лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном вариантеЯНГУЛ писал(а): Да магги потом пп, яичный, полностью -
25.03.18 02:01 (ответ для: Крысятинка)
Да магги потом пп, яичный, полностьюКрысятинка писал(а): извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный? -
25.03.18 00:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный?ЯНГУЛ писал(а): Опасность в том что Дюкан в судебных заседаниях постоянный участник, сколько вокруг него судебных исков и скандалов....Ну нафиг его диеты, на мой взгляд.Я худела на пп и диете магги, на 25 кг. -
23.03.18 20:53 (ответ для: Espoir)Бросила, начались праздники новогодние, потом днюха и поехало. Было 78, сбросила до 70. Сейчас 76. Была атака, чередоваание у меня не пошло совсем, были овощные дни. Атака была 4 дня, потом 6 недель овощи и протеины, потом неделя закрепления. Думаю перейти просто на овощи и протеины, так как атака очень тяжела для меня. Запах ацетона изо рта был заметен всем окружающим. Сейчас недельку-вторую ограничу все вредное, и перейду сразу на чередование, но только овощные дни. Что мне понравилось, так это самочуствие, энергия появилась.
-
23.03.18 18:08 (ответ для: Kra-sotka)читала такое, но у меня ничем не воняло. и весь этап атаки хорошо в принципе перенесла. болела голова, но у меня и так с ней проблемы. завтра перехожу к чередованию. А что бросили? 8 кг вы потеряли за 3 месяца на атаке и чередовании? какой первоначальный вес был?
-
23.03.18 18:05Я сидела 3 месяца почти, потеряла 8 кг. Но потом все вернулось, как и было. Воняло изо рта в первые дни ацетоном, когда только белки ела. Но в общем очень хорошо, наверное, опять буду сидеть, только без первых чисто белковых дней.
-
23.03.18 16:11Есть официальный сайт дюкана, там смотрите продукты.
-
22.03.18 22:50 (ответ для: Крыска-Лариска)спасибо за ответ. стевия у меня давно уже есть, периодически вместо сахара использовала. как-то я или привыкла так есть сладкое, или не знаю) пробовала пить хром, особого эффекта не заметила. хорошо тем, кто не любит сладкое
-
22.03.18 22:46 (ответ для: Espoir)Я терпеть не могу сладкое, даже легкий привкус сладости не переношу, поэтому естественно сахзам не употребляю. Но если будете использовать, то только натуральный, вроде стевии, а не химозный. Цель все-таки похудеть, не отравляя при этом организм.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
22.03.18 22:38 (ответ для: Крыска-Лариска)я хочу не так долго использовать все эти этапы, как пишет Дюкан. конечно посмотрю как вес уходить будет. а на этапе стабилизации можно питаться всегда. просто я не увидела в этой диете чего-то плохого, к тому же белки и овощи это основа и для пп. Дюкан также разрешает сахзам. я где-то читала на форуме, что вы углеводную пищу практически не едите, это так? а употребляете ли вы сахар или сахзам, если не секрет? просто я не могу без сладкого.
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- похожа ли я на бабушку?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- чем вам нравится весна?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- это красивая внешность для вас?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |