разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. Сколько вы едите сахара в день? поняла, что зависима от сахара.

Сколько вы едите сахара в день ? Я поняла что зависима от сахара (( отказывалась от него на две недели и все равно не смогла . Без него я не могу почувствовать сытость и ем ещё больше . Я могу есть целую тарелку мяса и все равно не чувствовать сытость такую ,как от чая с сахаром . Я быстро скинула 5 кг за недели 3 когда от сахара отказалась и не выдержала . Снова стала есть и у меня по утрам оттеки сильные лица. Что делать и не знаю . Как перебороть ? Я когда ем сахар , но не много все равно какая то отёчность лица . Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. А отказаться не могу от сахара. Сколько мы едите его в день ? Есть тут люди кто от сахара отказался ?

автор: @@@432, 22.03.18 20:18              просмотры: +4369, комментарии: +42
все темы главная регистрация  
  • 28.05.18 18:34
    Сахар в чистом виде не ем, иногда могу съесть банан, может раз в неделю, могу ложку меда в творог добавить, тоже раз в неделю. Но на мой вес отказ от сладкого никак не влияет, также как полный отказ от соли, как-то раз на неделю отказывалась, грят - вода уходит, несколько кг теряешь за неделю - нифига, один кг ушел и фсе. Наверное я и соли немного ем по жизни, вот ни на что и не действует все это...(((
  • 28.05.18 18:26
    Я еще открыла для себя турбослимовские батончики и коктейли для здорового питания. Они вкусные и не дают на сладости срываться. А еще и поездку на Сейшелы с их помощью можно выиграть в конкурсе на тнт, как-раз хочу принять участие.
  • 29.04.18 02:38 (ответ для: Галика53)
    Галика53 писал(а): а в чай или кофе можно этот сироп? Будет вкусно? Жиросжигатель это Плоский животик? Сколько помог скинуть?
    вкусно конечно, я в чай и в кашку иногда добавляю. С Плоским животиком около 5 кило за месяц
  • 28.04.18 19:26
    Вот конкретно от сахара в чистом виде отказалась 3 года назад. В чай, кофе не добавляю. Теперь мне с сахарам кажется очень приторно и невкусно, хотя первый месяц было тяжело. А вот какую нибудь сладкую вкусняху могу слопать иногда, т.к организм требует)) да и вообще, один раз живём, что ж теперь во всём себе отказывать? Ну уж нет! Главное меру знать, у каждого она своя!
  • 28.04.18 18:13 (ответ для: Павлла)
    Павлла писал(а): я тоже сладкоежка, но я заменила сахар сиропом топинамбура, хороший вариант для сладкоежек. А после праздников новогодних пришлось пить жиросжигатель
    а в чай или кофе можно этот сироп? Будет вкусно? Жиросжигатель это Плоский животик? Сколько помог скинуть?
  • 24.04.18 21:47 (ответ для: Verano)
    Verano писал(а): Сахар не употребляю лет 10-12. А всякие конфетки-шоколадки тем более, они настолько приторные, что есть невозможно. Те, кто хоть на какое-то время отказывался одновременно от соли и от сахара в любом виде, поймут. Я вот соленое люблю. Были периоды по неск. месяцев, когда отказывалась от соли совсем, сильно худела и отеки пропадали, но это было давно, сейчас не вижу необходимости отказываться, просто не злоупотребляю. Что касается вашей ситуации, то вы лукавите, говоря что чувствуете сытость от сахара. Если бы вы хоть немного знали физиологию и биохимию, то понимали какой это бред. То что вам нравится вкус, это другое дело. Как отказаться? странный вопрос, вот так вот взять и отказаться. вы сами выбираете что есть, никто в вас насильно не запихивает. Хотите-ешьте, хотите- нет, все просто.
    без соли жесть вообще. мне вот как то советовали отказаться на время хоть. о боги, еду без соли невозможно проглотить от слова совсем, буквально не одной ложки. как это люди воздерживаются? худеют наверное не от того, что соли не едят, а от того что вообще есть невозможно
    но совсем без соли какое то продолжительное время-это опасно и вреда будет больше чем пользы
  • в смысле-сколько едите сахар?? вы его ложкой чтоли из сахарницы наворачиваете или наваливаете по 10 ложек в чай и кофе?
  • 21.04.18 22:08
    я тоже сладкоежка, но я заменила сахар сиропом топинамбура, хороший вариант для сладкоежек. А после праздников новогодних пришлось пить жиросжигатель))
  • 17.04.18 10:28 (ответ для: СтранаУкраина)
    тьфу ты. вы про плоский животик спрашиваете? а я про фит парад подумала)))) а плоский животик да. растворяю в воде в кипяченой и пью. утром и вечером. по 10 таблеток там. у нас дешевле они
  • 17.04.18 10:24 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): да вы на сайте можете посмотреть. фит парад я кстати его в магните покупаю щас в магазе
    А в чай можно их? )))
  • 17.04.18 10:23 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): да вы на сайте можете посмотреть. фит парад я кстати его в магните покупаю щас в магазе
    Читаю, что его в воду растворяют. Одну таблетку утром, а одну вечером. А сколько там штук? Я с Украины, у нас они почти 20 у.е. стоят - это дороже, чем у вас? Хочу понять, нужно ли мне это?!
  • 17.04.18 10:22 (ответ для: СтранаУкраина)
    да вы на сайте можете посмотреть. (фит парад) я кстати его в магните покупаю щас в магазе

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jeniulka 17.07 14:02 гор­шок по­сле вче­раш­не­го остро­го тор­же­ства за­ра­бо­тал »»
2. vfqjh 17.07 13:55 связь о, очень пло­хая, но от­дых за­ме­ча­тель­ный. сей­час »» 3
3. *миндалька* 17.07 12:59 мы зав­тра едем на при­ро­ду. ух! на це­лых 5 дней!»» 3
4. bljostka 17.07 12:52 вы­пи­ла с утра ко­фе с мо­ло­ком. ста­ла уби­рать­ся. по­том »» 6
5. libertinne 17.07 12:37 как же я люб­лю ощу­ще­ние пу­сто­го же­луд­ка, чув­ство лег­ко­го »»
6. алло4ка 17.07 12:35 17.07.2018 день 74/10.где мое на­стро­е­ние?»» 3
7. iost 17.07 12:34 ! , , . .»» 7
8. *обезьянка* 17.07 12:28 се­го­дня с утра вы­би­ра­ла: или по­ка­тать­ся на ве­ли­ке »» 19
9. selez 17.07 12:09 жесть!»» 9
10. erana 17.07 11:55 вто­рой день по­сле от­пус­ка, а ни­как не раз­гре­бу все »»
11. глаvная 17.07 11:48 ой,ну час от ча­су не лег­че.ка­кие то ме­лоч­ные непри­ят­но­сти.фи »» 8
12. мисисс дарси 17.07 11:28 на пе­ре­ку­сы с со­бой на кур­сы бе­ру ку­ра­гу пер­си­ко­вую »» 3
13. дуся80 17.07 11:25 у маш­ки на ше пят­но вско­чи­ло. бы­ли сей­час у вра­ча, »» 9
14. gеver 17.07 10:50 си­дит пья­ный в лу­же. под­хо­дит му­жик, ду­ма­ет по­при­ка­лы­ва­юсь, »»
15. iizika 17.07 10:11 чёт я се­го­дня уже с утра со­всем без на­стро­е­ния.»»
16. южана 17.07 10:11 при­вет всем, мой ра­ци­он на се­го­дня: зав­трак ов­сян­ка »» 2
17. танюшкин 17.07 09:59 под­сел на шею дво­ю­род­ный брат му­жа с доч­кой,си­жу на »» 2
18. эйва шекер 17.07 09:53 про­еха­лась на ве­ло­си­пе­де по тра­се здо­ро­вья»» 1
19. наталька30 17.07 09:51 ну вот и хо­ро­шо ушло мо­их 40 и за­хва­ти­ли с со­бой 10 »» 2
20. 2517olga 17.07 09:32 17.07.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 9
21. bsv 17.07 09:29 17.07.2018 ка­пец»» 9
22. 2517olga 17.07 09:29 17.07.2018всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 9
23. 2517olga 17.07 09:16 17.07.2018 бо­лею»» 10
24. дыши_легко 17.07 09:11 втор­ник, 17 июля, не взве­ши­ва­лась»» 8
25. son-84 17.07 09:06 де­воч­ки как душ­но я не мо­гу.»» 16
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора