разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. Сколько вы едите сахара в день? поняла, что зависима от сахара.

Сколько вы едите сахара в день ? Я поняла что зависима от сахара (( отказывалась от него на две недели и все равно не смогла . Без него я не могу почувствовать сытость и ем ещё больше . Я могу есть целую тарелку мяса и все равно не чувствовать сытость такую ,как от чая с сахаром . Я быстро скинула 5 кг за недели 3 когда от сахара отказалась и не выдержала . Снова стала есть и у меня по утрам оттеки сильные лица. Что делать и не знаю . Как перебороть ? Я когда ем сахар , но не много все равно какая то отёчность лица . Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. А отказаться не могу от сахара. Сколько мы едите его в день ? Есть тут люди кто от сахара отказался ?

автор: @@@432, 22.03.18 20:18             
вход   все темы главная в избранное
  • 24.04.18 21:47 (ответ для: Verano)
    Verano писал(а): Сахар не употребляю лет 10-12. А всякие конфетки-шоколадки тем более, они настолько приторные, что есть невозможно. Те, кто хоть на какое-то время отказывался одновременно от соли и от сахара в любом виде, поймут. Я вот соленое люблю. Были периоды по неск. месяцев, когда отказывалась от соли совсем, сильно худела и отеки пропадали, но это было давно, сейчас не вижу необходимости отказываться, просто не злоупотребляю. Что касается вашей ситуации, то вы лукавите, говоря что чувствуете сытость от сахара. Если бы вы хоть немного знали физиологию и биохимию, то понимали какой это бред. То что вам нравится вкус, это другое дело. Как отказаться? странный вопрос, вот так вот взять и отказаться. вы сами выбираете что есть, никто в вас насильно не запихивает. Хотите-ешьте, хотите- нет, все просто.
    без соли жесть вообще. мне вот как то советовали отказаться на время хоть. о боги, еду без соли невозможно проглотить от слова совсем, буквально не одной ложки. как это люди воздерживаются? худеют наверное не от того, что соли не едят, а от того что вообще есть невозможно
    но совсем без соли какое то продолжительное время-это опасно и вреда будет больше чем пользы
  • в смысле-сколько едите сахар?? вы его ложкой чтоли из сахарницы наворачиваете или наваливаете по 10 ложек в чай и кофе?
  • 21.04.18 22:08
    я тоже сладкоежка, но я заменила сахар сиропом топинамбура, хороший вариант для сладкоежек. А после праздников новогодних пришлось пить жиросжигатель))
  • 17.04.18 10:28 (ответ для: СтранаУкраина)
    тьфу ты. вы про плоский животик спрашиваете? а я про фит парад подумала)))) а плоский животик да. растворяю в воде в кипяченой и пью. утром и вечером. по 10 таблеток там. у нас дешевле они
  • 17.04.18 10:24 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): да вы на сайте можете посмотреть. фит парад я кстати его в магните покупаю щас в магазе
    А в чай можно их? )))
  • 17.04.18 10:23 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): да вы на сайте можете посмотреть. фит парад я кстати его в магните покупаю щас в магазе
    Читаю, что его в воду растворяют. Одну таблетку утром, а одну вечером. А сколько там штук? Я с Украины, у нас они почти 20 у.е. стоят - это дороже, чем у вас? Хочу понять, нужно ли мне это?!
  • 17.04.18 10:22 (ответ для: СтранаУкраина)
    да вы на сайте можете посмотреть. (фит парад) я кстати его в магните покупаю щас в магазе
  • 17.04.18 10:20 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): сахар не ем уже давно. в крайнем случае фруктоза или мед. ну крайне редко. заменитель беру фит парад. он более менее натуральный с топинамбуром еще бад принимаю с ягодами годжи, он тягу к сладкому здорово снижает
    А можете рассказать, что там внутри и на сколько хватает? Как вы его принимаете?
  • Я сахар позволяю себе в будний день 2 ложки утром в чай, после в течении дня никакого сахара. На выходных к сахару не подхожу, так как не на работе и думать не нужно
  • 13.04.18 08:33
    На мёд или кленовый сироп(если есть возможность) переходите. Или 85%шоколад. Такой компромисс получится.
  • 09.04.18 02:02
    Не ем сахар много лет просто не люблю сладкое ну и как бонус к фигуре
  • 09.04.18 01:41
    за день 7-8 кружек (чай или кофе) с 3 чайными ложками белой смерти и конфеты с шоколадом туда же)) Куда-то всё рассасывается и ничего не откладывается

Последние дневники за: апрель 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. kate-cool 26.04 19:11 днем хо­ди­ли в го­сти к сест­ре, ма­ма то­же ту­да при­шла, »»
2. д@шутка 26.04 19:09 ку­пи­ла се­го­дня брю­ча­та»» 1
3. kate-cool 26.04 19:09 сын се­го­дня весь день пси­хо­ва­ный, за мной по­сто­я­но »»
4. д@шутка 26.04 19:07 ми­ром пра­вит жен­ская кра­со­та и ум.»»
5. kate-cool 26.04 19:07 всем при­вет! вре­ме­ни опять весь день бы­ло в об­рез, »»
6. д@шутка 26.04 19:06 со вкус­но­го зав­тра­ка и кра­со­ты.»»
7. д@шутка 26.04 19:05 лю­бовь к лю­дям и доб­ро­та»»
8. плаффи 26.04 19:04 се­го­дня вес ми­нус 20, ку­шаю очень ма­ло, утром сво­ей »»
9. д@шутка 26.04 19:04 же­лаю те­бе хо­ро­ше­го дня!»»
10. -мася- 26.04 18:49 ме­ня не те­ряй­те, я тут ещё по­яв­люсь»» 1
11. катрин436 26.04 18:47 мо­ре хо­чу, солн­це, теп­ло! до сих пор снег не рас­та­ял. »»
12. катрин436 26.04 18:45 ско­ро май­ские празд­ни­ки, ура!»»
13. катрин436 26.04 18:44 се­гнод­ня взве­си­лась, плюс 2 кг.»»
14. president 26.04 17:49 ча­сто при­ве­сы бы­ва­ют не от ка­ло­рий­но­сти съе­де­но­го,а »» 1
15. president 26.04 17:29 про­гул­ка,чтоб сжечь ка­ло­ри и за­го­реть на сол­ныш­ке»» 1
16. greenteа 26.04 16:58 ура­шеч­ки! от­пу­сти­ли с прак­ти­ки, ска­за­ли, мол, де­лать »» 3
17. anutok2006 26.04 16:58 день сто ше­стой: 1598 кал ужин»» 2
18. erana 26.04 16:41 аудит вче­ра был на ра­бо­те, все хо­ро­шо но го­то­ви­лись »» 2
19. самая любимм 26.04 16:14 мои лю­би­мые гал­чат­ки, я же­лаю вам пре­крас­но­го ве­че­ра »» 7
20. trishka1990 26.04 16:08 го­лод­ный ка­кой-то день»» 2
21. olga-vanil 26.04 16:03 26.04.2018. при­ят­но­го ве­че­ра, уют­но­го от­ды­ха.»» 1
22. bljostka 26.04 15:55 вче­ра со­всем за­мо­та­лась. да­же про днев­ник за­бы­ла»» 1
23. светлана_лук 26.04 15:53 ка­кой хо­ро­ший мо­ти­ва­тор для при­ве­де­ния сво­ей фигу­ры »» 11
24. рубиновое ко 26.04 15:44 аа.не мо­гу я столь­ко жрать!»» 6
25. president 26.04 15:27 на­стро­е­ние что-то на ну­ле»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора