разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Посоветуйте разгрузочный день для встряски организма.

По советуйте разгрузочный день для встряски организма.

автор: Mandarinka27, 26.03.18 18:06              просмотры: +1375, комментарии: +19
все темы главная регистрация  
  • 05.04.18 13:06
    я предпочитаю шоколадный разрузочный день. Лучше на темном или горьком, чтоб прыщи не повыскакиваи от сахара. Плюс 2-3 стакана нежирного кефира. Очень легко переносится и эффект отличный.
  • 04.04.18 13:22
  • 04.04.18 13:10
    стараюсь разгружаться на белках. творог. кефир. яйца. без углеводов день очень хорошо скидывается. еще параллельно курс диеты Перфетта принимаю, курс Детокс. этот комплекс рассчитан на очищение от токсинов и избавления от тяги к сладкому. так что у меня разгрузка проходит хорошо, два раза в неделю. на диете не сижу, просто выдерживаю 1000 калорий примерно вес не набирается. если вдруг набрала, на разгрузке скидываю, плюс Детокс, и не хочется сладкого совсем)))
  • 27.03.18 14:10
    Сварите 250гр гречневой крупы и разбейте полученную кашу на 5 приемов еды. Можете еще добавить литр кефира, так же разделив на приемы.
  • 27.03.18 10:15
    утром прокшалана- дальше вода-будет реальная встряска
  • 26.03.18 23:00
    кефир, яблоки, еще пророщенная пшеница помогает чистке организма, мне еще для снижения аппетита и для похудения помогает бад плоский животик, он отлично способствует похудению и состав там хороший.
  • 26.03.18 20:15
    это я завела не ту тему, мне про чистку интерессно
  • 26.03.18 20:13 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а я как-то думала, что чистка, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
    возможно я не так выразилась
    Я говорю о том, какие продукты способствуют похудению, сбросу веса, сдвинуть его. То что хотел узнать автор.
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:11 (ответ для: My life is music)
    а я как-то думала, что “чистка“, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
  • 26.03.18 20:09 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо тяжёлый продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь? чистка получяетса только на растительном- чистка?
    конечно получается. Это же белок.
    Можно даже устроить белковый лень: отварное мясо/рыба или запеченое, творог, отварные яйца. Сытно, вкусно, полезно и есть результат
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:04 (ответ для: My life is music)
    My life is music писал(а): 400 гр филе куриного огурцы в неограничен.количестве./ 6 средних яблок и вроде литр или 1,5 литра кефира, не помню точно/ 1,5 литра йогурта-кефира-ряженки какой то один продукт в течени, дня

    а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо “тяжёлый“ продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь?
    чистка получяетса только на растительном- чистка?
  • 26.03.18 19:14
    на воде.

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. марусец 22.05 08:45 2.05.2018»»
2. antaku 22.05 08:27 при­ве­ти­ки!»»
3. nuk@ 22.05 08:13 2.05.2018»» 1
4. blossom spri 22.05 07:54 2.05.2018»»
5. winegrape 22.05 07:00 2.05.2018»»
6. ягодка123 22.05 05:35 2.05.2018»» 4
7. loliya 22.05 05:13 2.05.2018»»
8. sunstruck 22.05 04:15 ве­че­ром у а. кон­церт в филар­мо­ни. от­про­си­лась с ра­бо­ты »»
9. milkabel75 21.05 17:46 се­го­дня бел­ко­вый день. пред­по­ла­га­ла, что бу­дет од­на »»
10. homo botanic 21.05 11:46 жда­ла ав­то­бу­са чтобы по­ехать на юг-7. в ка­кой-то мо­мент »»
11. greenteа 21.05 07:59 13. вче­ра за­ни­ма­лась по ме­та­бо­лиз­му, но не успе­ла »» 1
12. ната я 21.05 06:41 а вы под­счи­ты­ва­е­те ка­ло­ри?»» 12
13. пегий_бес 21.05 06:21 на ули­це 5. сно­ва без ле­та, что ли.»»
14. ната я 21.05 05:39 и о по­го­де»» 28
15. alinca77 20.05 20:23 ско­ро ле­то.хо­чет­ся одеть по­а­тья и шор­ты.так что на­чи­на­ем »»
16. lizzaankes 20.05 20:03 участ­вую в но­вом бес­плат­ном ма­ра­фоне на 6 недель!»» 8
17. иришкаа 20.05 19:18 вес сто­ит уже три дня, прям не зна­ма что де­лать.»»
18. инопланетяни 20.05 16:45 ино­пла­нет­ный при­вет»»
19. matiko 20.05 10:52 20.5.2018»»
20. iflbut96at4w 20.05 06:52 20.5.2018»»
21. ещё-та-штучк 20.05 05:11 дождь за­ря­дил.ле­то.а»» 4
22. inulka 19.05 22:22 19.5.2018»»
23. думай_позити 19.05 13:35 ох де­вонь­ки, не до га­ли»» 6
24. anna_666 19.05 12:47 пер­вый день ди­е­ты глав­ное вы­дер­жать на­стро­е­ние от­лич­ное »»
25. bodynegative 19.05 11:20 бод­рое су­б­отне утро»»
vip клубы  онлайн +1290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора