разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Посоветуйте разгрузочный день для встряски организма.

По советуйте разгрузочный день для встряски организма.

автор: Mandarinka27, 26.03.18 18:06              просмотры: +1552, комментарии: +19
все темы главная
  • 05.04.18 13:06
    я предпочитаю шоколадный разрузочный день. Лучше на темном или горьком, чтоб прыщи не повыскакиваи от сахара. Плюс 2-3 стакана нежирного кефира. Очень легко переносится и эффект отличный.
  • 04.04.18 13:22
  • 04.04.18 13:10
    стараюсь разгружаться на белках. творог. кефир. яйца. без углеводов день очень хорошо скидывается. еще параллельно курс диеты Перфетта принимаю, курс Детокс. этот комплекс рассчитан на очищение от токсинов и избавления от тяги к сладкому. так что у меня разгрузка проходит хорошо, два раза в неделю. на диете не сижу, просто выдерживаю 1000 калорий примерно вес не набирается. если вдруг набрала, на разгрузке скидываю, плюс Детокс, и не хочется сладкого совсем)))
  • 27.03.18 14:10
    Сварите 250гр гречневой крупы и разбейте полученную кашу на 5 приемов еды. Можете еще добавить литр кефира, так же разделив на приемы.
  • 27.03.18 10:15
    утром прокшалана- дальше вода-будет реальная встряска
  • 26.03.18 23:00
    кефир, яблоки, еще пророщенная пшеница помогает чистке организма, мне еще для снижения аппетита и для похудения помогает бад плоский животик, он отлично способствует похудению и состав там хороший.
  • 26.03.18 20:15
    это я завела не ту тему, мне про чистку интерессно
  • 26.03.18 20:13 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а я как-то думала, что чистка, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
    возможно я не так выразилась
    Я говорю о том, какие продукты способствуют похудению, сбросу веса, сдвинуть его. То что хотел узнать автор.
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:11 (ответ для: My life is music)
    а я как-то думала, что “чистка“, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
  • 26.03.18 20:09 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо тяжёлый продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь? чистка получяетса только на растительном- чистка?
    конечно получается. Это же белок.
    Можно даже устроить белковый лень: отварное мясо/рыба или запеченое, творог, отварные яйца. Сытно, вкусно, полезно и есть результат
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:04 (ответ для: My life is music)
    My life is music писал(а): 400 гр филе куриного огурцы в неограничен.количестве./ 6 средних яблок и вроде литр или 1,5 литра кефира, не помню точно/ 1,5 литра йогурта-кефира-ряженки какой то один продукт в течени, дня

    а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо “тяжёлый“ продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь?
    чистка получяетса только на растительном- чистка?
  • 26.03.18 19:14
    на воде.

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sevka07 30.11 11:48 сле­ду­ю­щий этап»» 3
2. южана 30.11 11:45 по­ка вся в де­лах, всем хо­ро­ших вы­ход­ных! зав­тра де­кабрь! »» 1
3. nata i 30.11 10:41 оста­лось 3 неде­ли до от­пус­ка»» 2
4. мышкин 30.11 10:19 30.1.2018»» 14
5. prozektor65 30.11 09:44 30.1.2018 ле­чу зу­бы»» 2
6. хома1 30.11 09:09 30.1.2018»» 1
7. sweetcool 30.11 09:03 19/75»» 1
8. fnatalis 30.11 08:36 30.1.2018»»
9. mrs.poppins 30.11 08:34 из боль­ни­цы вы­пи­са­ли, до­ма так хо­ро­шо»» 10
10. ириная 30.11 08:03 30.1.2018»» 1
11. *обезьянка* 30.11 07:53 му­жа опять про­бра­ло на вы­печ­ку .вче­ра ис­пек бу­лоч­ки »» 24
12. мышкин 30.11 07:50 ка­шель»» 20
13. _niki_ 30.11 07:02 30.1.2018»»
14. cat86 30.11 03:02 днев­ник за­бро­шен.на ули­це ме­сяц ду­бабрь уже всту­пил »» 2
15. ulana111 30.11 01:35 ну вот сно­ва я, и сно­ва рас­тол­сте­ла до 70 .»» 5
16. мамзель в ша 29.11 22:05 неж­ная за­пе­кан­ка из яб­лок и тво­ро­га 29.1.2018»»
17. эска 29.11 22:05 пись­мо га­ле, хо­зяй­ке сай­та.»» 47
18. shellenna 29.11 21:53 неде­ля очень тя­же­ло да­ёт­ся. но я же справ­люсь»» 14
19. ольга1989 29.11 21:30 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»» 3
20. mrs.совершен 29.11 21:06 ни­что так не пол­нит жен­щи­ну, как ху­дая по­дру­га.»» 2
21. nataschik 29.11 20:31 при­ят­но­го ве­че­ра»» 1
22. фиялка 29.11 20:21 29.1.2018»»
23. 25sq9yebdk6n 29.11 19:41 29.1.2018»»
24. _татоша_ 29.11 19:24 29.1.2018»»
25. nina3110 29.11 19:19 за­стой как в проб­ке»»
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора