разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

Посоветуйте разгрузочный день для встряски организма.

По советуйте разгрузочный день для встряски организма.

автор: Mandarinka27, 26.03.18 18:06             
вход   все темы главная в избранное
  • 05.04.18 13:06
    я предпочитаю шоколадный разрузочный день. Лучше на темном или горьком, чтоб прыщи не повыскакиваи от сахара. Плюс 2-3 стакана нежирного кефира. Очень легко переносится и эффект отличный.
  • 04.04.18 13:22
  • 04.04.18 13:10
    стараюсь разгружаться на белках. творог. кефир. яйца. без углеводов день очень хорошо скидывается. еще параллельно курс диеты Перфетта принимаю, курс Детокс. этот комплекс рассчитан на очищение от токсинов и избавления от тяги к сладкому. так что у меня разгрузка проходит хорошо, два раза в неделю. на диете не сижу, просто выдерживаю 1000 калорий примерно вес не набирается. если вдруг набрала, на разгрузке скидываю, плюс Детокс, и не хочется сладкого совсем)))
  • 27.03.18 14:10
    Сварите 250гр гречневой крупы и разбейте полученную кашу на 5 приемов еды. Можете еще добавить литр кефира, так же разделив на приемы.
  • 27.03.18 10:15
    утром прокшалана- дальше вода-будет реальная встряска
  • 26.03.18 23:00
    кефир, яблоки, еще пророщенная пшеница помогает чистке организма, мне еще для снижения аппетита и для похудения помогает бад плоский животик, он отлично способствует похудению и состав там хороший.
  • 26.03.18 20:15
    это я завела не ту тему, мне про чистку интерессно
  • 26.03.18 20:13 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а я как-то думала, что чистка, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
    возможно я не так выразилась
    Я говорю о том, какие продукты способствуют похудению, сбросу веса, сдвинуть его. То что хотел узнать автор.
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:11 (ответ для: My life is music)
    а я как-то думала, что “чистка“, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
  • 26.03.18 20:09 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо тяжёлый продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь? чистка получяетса только на растительном- чистка?
    конечно получается. Это же белок.
    Можно даже устроить белковый лень: отварное мясо/рыба или запеченое, творог, отварные яйца. Сытно, вкусно, полезно и есть результат
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:04 (ответ для: My life is music)
    My life is music писал(а): 400 гр филе куриного огурцы в неограничен.количестве./ 6 средних яблок и вроде литр или 1,5 литра кефира, не помню точно/ 1,5 литра йогурта-кефира-ряженки какой то один продукт в течени, дня

    а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо “тяжёлый“ продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь?
    чистка получяетса только на растительном- чистка?
  • 26.03.18 19:14
    на воде.

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. стройняшка т 11.04 19:39 про­сто хо­ро­ший день!»» 2
2. ultima111 11.04 19:03 1.04.2018»»
3. yulsens 11.04 18:59 1.04.2018»»
4. марисабель19 11.04 18:52 1.04.2018»»
5. мася кисюлин 11.04 17:34 1 день»» 4
6. *magnolia* 11.04 17:26 1.04.2018»»
7. дуся80 11.04 17:09 се­го­дня пер­вый, с сен­тяб­ря 2016, кд. маш­ке 10 ме­ся­цев, »» 5
8. lutik644086 11.04 17:01 1.4.2018»»
9. lelka789 11.04 16:57 1.4.2018»»
10. мама_леля 11.04 16:05 се­го­дня дей­стви­тель­но лег­че ра­бо­та­лось. и ра­бо­ты мно­го, »»
11. nikandra 11.04 14:21 сол­неч­ный круг , небо во­круг.это ри­су­нок маль­чиш­ки»»
12. lena123898 11.04 13:46 1.04.2018»»
13. vfqjh 11.04 13:21 1.04.2018»» 2
14. дана_я_23 11.04 12:43 1.04.2018»» 10
15. *миндалька* 11.04 12:29 се­ре­ди­на неде­ли. ещё чуть чуть и вы­ход­ные. глав­ное, »» 1
16. iizika 11.04 12:29 зав­трак - овощ­ной суп, зе­лё­ный чай.»» 1
17. мечта-мечта 11.04 12:28 угро­за на по­ро­ге!»» 2
18. шампанское 11.04 12:16 от­ве­сик»»
19. miss antifre 11.04 11:39 1.04.2018»»
20. luna-love 11.04 11:15 что за ерун­да? ? ? я про­сто ни­че­го не по­ни­маю. .»»
21. tanyel 11.04 11:04 1.4.2018»»
22. zlyu4e4ka86 11.04 11:01 1.04.2018»»
23. марусец 11.04 10:20 1.04.2018»»
24. tmv24 11.04 09:50 1.04.2018»»
25. olacutechik 11.04 08:30 как усми­рить ве­чер­ний жор!?»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора