разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Посоветуйте разгрузочный день для встряски организма.

По советуйте разгрузочный день для встряски организма.

автор: Mandarinka27, 26.03.18 18:06              просмотры: +1432, комментарии: +19
все темы главная регистрация  
  • 05.04.18 13:06
    я предпочитаю шоколадный разрузочный день. Лучше на темном или горьком, чтоб прыщи не повыскакиваи от сахара. Плюс 2-3 стакана нежирного кефира. Очень легко переносится и эффект отличный.
  • 04.04.18 13:22
  • 04.04.18 13:10
    стараюсь разгружаться на белках. творог. кефир. яйца. без углеводов день очень хорошо скидывается. еще параллельно курс диеты Перфетта принимаю, курс Детокс. этот комплекс рассчитан на очищение от токсинов и избавления от тяги к сладкому. так что у меня разгрузка проходит хорошо, два раза в неделю. на диете не сижу, просто выдерживаю 1000 калорий примерно вес не набирается. если вдруг набрала, на разгрузке скидываю, плюс Детокс, и не хочется сладкого совсем)))
  • 27.03.18 14:10
    Сварите 250гр гречневой крупы и разбейте полученную кашу на 5 приемов еды. Можете еще добавить литр кефира, так же разделив на приемы.
  • 27.03.18 10:15
    утром прокшалана- дальше вода-будет реальная встряска
  • 26.03.18 23:00
    кефир, яблоки, еще пророщенная пшеница помогает чистке организма, мне еще для снижения аппетита и для похудения помогает бад плоский животик, он отлично способствует похудению и состав там хороший.
  • 26.03.18 20:15
    это я завела не ту тему, мне про чистку интерессно
  • 26.03.18 20:13 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а я как-то думала, что чистка, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
    возможно я не так выразилась
    Я говорю о том, какие продукты способствуют похудению, сбросу веса, сдвинуть его. То что хотел узнать автор.
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:11 (ответ для: My life is music)
    а я как-то думала, что “чистка“, это как бы очистить организм- а это овощи, фрукты, крупы, а животный белок окисляет, или нет, не так мыслю?
  • 26.03.18 20:09 (ответ для: LaraLe)
    LaraLe писал(а): а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо тяжёлый продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь? чистка получяетса только на растительном- чистка?
    конечно получается. Это же белок.
    Можно даже устроить белковый лень: отварное мясо/рыба или запеченое, творог, отварные яйца. Сытно, вкусно, полезно и есть результат
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.03.18 20:04 (ответ для: My life is music)
    My life is music писал(а): 400 гр филе куриного огурцы в неограничен.количестве./ 6 средних яблок и вроде литр или 1,5 литра кефира, не помню точно/ 1,5 литра йогурта-кефира-ряженки какой то один продукт в течени, дня

    а на курином мясе получаетса разгрузка? считаетса, что мясо “тяжёлый“ продукт, даже если оно диетическое или я ошибаюсь?
    чистка получяетса только на растительном- чистка?
  • 26.03.18 19:14
    на воде.

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lajka 15.09 11:36 всем хо­ро­ших вы­ход­ных. по­го­да пре­крас­ная. бы­ло мно­го »» 2
2. oless ya 15.09 11:31 толь­ко сча­стья не по­лу­ча­ет­ся»» 2
3. дыши_легко 15.09 11:29 су­б­о­та, 15 сен­тяб­ря, ра­бо­чий день»» 10
4. *alina* 15.09 10:42 не очень хо­ро­шая неде­ля - каж­до­днев­ный недо­сып при­вел »» 7
5. vaflia 15.09 10:04 се­го­дня жду го­стей»»
6. diva drusill 15.09 09:59 всем от­лич­ных вы­ход­ных, хо­ро­ше­го от­ды­ха и хо­ро­ше­го »»
7. истина где-т 15.09 09:52 15 сен­тяб­ря - это меж­ду­на­род­ный день до­но­ра кост­но­го »»
8. snowwhite_93 15.09 09:46 вы­ход­ные!клас!»»
9. olga-vanil 15.09 09:28 15.09.2018. доб­рое утро! при­ят­ных вы­ход­ных.»»
10. fnatalis 15.09 09:24 вгу 10 лет»»
11. дар я 15.09 09:13 пыш­ки . ням-ням .»» 2
12. надяк 15.09 08:37 10 ми­фов о пра­виль­ном пи­та­ни, ко­то­рые не по­мо­га­ют »» 1
13. katya_zlaya_ 15.09 08:33 15.09.2018 о, еще од­на мо­ти­ва­ция неожи­да­но на­ри­со­ва­лась »» 1
14. odry))) 15.09 08:22 4/106 на пу­ти к но­вой вер­си се­бя - 60»» 3
15. 2517olga 15.09 07:10 15.09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 4
16. maruru 15.09 06:11 вы та­ки не по­ве­ри­те ка­кой по­двиг я со­вер­ши­ла на этой »» 15
17. tereza30 15.09 04:47 сда­ла слож­ную ра­бо­ту. опять вся пе­ре­нерв­ни­ча­ла и сон »» 5
18. mulen_rug_ 15.09 03:31 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го дня»» 4
19. slyfox26 15.09 00:43 15.9.2018»»
20. fiddleronthe 15.09 00:25 пят­на­дца­тое сен­тяб­ря! и что но­во­го? а все! все с са­мо­го »» 2
21. надяк 14.09 23:09 по­че­му мы пе­ре­да­ем: 5 объ­ек­тив­ных при­чин»» 1
22. зеленоглазка 14.09 23:02 14.09.2018 при­е­ха­ла до­мой»»
23. iost 14.09 22:23 . , /. , .»» 6
24. 2517olga 14.09 21:47 14.09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 1
25. sveto4ek17 14.09 21:17 пят­ни­ца.»»
vip клубы  онлайн +1900
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора