слишком худая, заработаю проблемы по здоровью. права ли она? я активная, мышцы каменные. Сплю и ем отлично.
Мне 31 год, вешу 53 кг(зимой набираю 1-2 кг, к весне они сходят), рост 168. В таком весе я уже 10 лет, процент мышц в организме равен 19-и! Постоянно занимаюсь с гирями, на здоровье не жалуюсь, активная, чувствую себя отлично, мышцы каменные, пресс фактурный! Кожа, волосы, зубы - все в норме. Сплю и ем отлично.
Недавно я встретилась с мамой своего друга(она работает даже не фитнестренером, а разрабатывает программы питания и занятий, но сама никого не тренирует). И она, увидев меня, начала вздыхать, потом сказала, что я слишком худая, что у меня недобор мышц 10 кг, что я потом заработаю проблемы по здоровью, что все очень плохо и очень скоро я чуть ли не умру.
Так вот, права ли она? Нужно ли мне столько набирать? Не собьется ли моя гормоналка?
все темы | главная |
-
14.04.18 16:56Такйо же рост До недавнего времени держала себя несколько лет в весе 48 и была довольна. А сейчас расслабилась и набрала ад до 53((((( Очень некомфортно с таким весом.
-
14.04.18 16:16А 53 кг разве мало при таком росте.что за чушь
-
11.04.18 10:37Я тоже считаю, что со стороны знакомой - это глупость, зависть или бизнес. Самый главный показатель - то, что вы себя хорошо чувствуете и вам комфортно в своём теле.
-
10.04.18 21:08Вы кого слушаете? Обмен веществ у всех разный, генетика разная - не выносите себе мозг! А особенно не обращайте внимания на тех, кто Вам завидует.
-
27.03.18 21:00Все у вас нормально
-
27.03.18 14:42 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): Фотку хотя бы спины можете выложить?
Нет. -
27.03.18 14:41 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)0e0nn6zr2l8p писал(а): Вы наверно ошиблись с 19 мышц т.к. у женщин в среднем 30-35 Речь видимо идёт о проценте жира. А по теме ИМТ=18.78 в пределах нормы и по жира тоже.
Да, вы правы. Рассчитала заново, по таблице у меня норма) -
27.03.18 13:40Если вам комфортно в вашем весе и по здоровью проблем нет, то париться из-за этого не стоит)
-
27.03.18 13:28Моя подруга весит 47!!! Мы с ней вместе тренируемся и она сильнее многих парней на самом деле. Но окружающее так же все время вздыхают, что она слишком худенькая и хиленькая, хотя у нее видный мышечный рельеф. А на при всем желании не может набрать и 2кг, хотя не отказывает себе в выпечке, шоколадках и других вкусняшках. Она уже просто перестала реагировать на все эти вздохи...и вам советую так же относиться к подобным ситуациям.
-
27.03.18 13:06Бредятина какая. Я ваша ровесница и рост такой же. Для меня нормальный вес - 48, при этом имею, не побоюсь громких слов идеальное здоровье. При 168 больше 60 кг весить - это уже начальная стадия ожирения. А мышцами 10 кг набрать - это вам стероиды глотать будет нужно, что в здоровый образ жизни не вписывается никак.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
27.03.18 12:57Видимо, ваш знакомая решила свои услуги таким образом предложить.
-
27.03.18 12:55Это же не дефицит веса, тем более хорошо себя чувствуете, я не медик , но мне кажется переживать не стоит.
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- такая фигура для вас естественная?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |