слишком худая, заработаю проблемы по здоровью. права ли она? я активная, мышцы каменные. Сплю и ем отлично.
Мне 31 год, вешу 53 кг(зимой набираю 1-2 кг, к весне они сходят), рост 168. В таком весе я уже 10 лет, процент мышц в организме равен 19-и! Постоянно занимаюсь с гирями, на здоровье не жалуюсь, активная, чувствую себя отлично, мышцы каменные, пресс фактурный! Кожа, волосы, зубы - все в норме. Сплю и ем отлично.
Недавно я встретилась с мамой своего друга(она работает даже не фитнестренером, а разрабатывает программы питания и занятий, но сама никого не тренирует). И она, увидев меня, начала вздыхать, потом сказала, что я слишком худая, что у меня недобор мышц 10 кг, что я потом заработаю проблемы по здоровью, что все очень плохо и очень скоро я чуть ли не умру.
Так вот, права ли она? Нужно ли мне столько набирать? Не собьется ли моя гормоналка?
все темы | главная |
-
14.04.18 16:56Такйо же рост До недавнего времени держала себя несколько лет в весе 48 и была довольна. А сейчас расслабилась и набрала ад до 53((((( Очень некомфортно с таким весом.
-
14.04.18 16:16А 53 кг разве мало при таком росте.что за чушь
-
11.04.18 10:37Я тоже считаю, что со стороны знакомой - это глупость, зависть или бизнес. Самый главный показатель - то, что вы себя хорошо чувствуете и вам комфортно в своём теле.
-
10.04.18 21:08Вы кого слушаете? Обмен веществ у всех разный, генетика разная - не выносите себе мозг! А особенно не обращайте внимания на тех, кто Вам завидует.
-
27.03.18 21:00Все у вас нормально
-
27.03.18 14:42 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): Фотку хотя бы спины можете выложить?
Нет. -
27.03.18 14:41 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)0e0nn6zr2l8p писал(а): Вы наверно ошиблись с 19 мышц т.к. у женщин в среднем 30-35 Речь видимо идёт о проценте жира. А по теме ИМТ=18.78 в пределах нормы и по жира тоже.
Да, вы правы. Рассчитала заново, по таблице у меня норма) -
27.03.18 13:40Если вам комфортно в вашем весе и по здоровью проблем нет, то париться из-за этого не стоит)
-
27.03.18 13:28Моя подруга весит 47!!! Мы с ней вместе тренируемся и она сильнее многих парней на самом деле. Но окружающее так же все время вздыхают, что она слишком худенькая и хиленькая, хотя у нее видный мышечный рельеф. А на при всем желании не может набрать и 2кг, хотя не отказывает себе в выпечке, шоколадках и других вкусняшках. Она уже просто перестала реагировать на все эти вздохи...и вам советую так же относиться к подобным ситуациям.
-
27.03.18 13:06Бредятина какая. Я ваша ровесница и рост такой же. Для меня нормальный вес - 48, при этом имею, не побоюсь громких слов идеальное здоровье. При 168 больше 60 кг весить - это уже начальная стадия ожирения. А мышцами 10 кг набрать - это вам стероиды глотать будет нужно, что в здоровый образ жизни не вписывается никак.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
27.03.18 12:57Видимо, ваш знакомая решила свои услуги таким образом предложить.
-
27.03.18 12:55Это же не дефицит веса, тем более хорошо себя чувствуете, я не медик , но мне кажется переживать не стоит.
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какая модель телефона у вас?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы когда-нибудь воровали?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |