Вес набирается не мгновенно. скинула и теперь боюсь набрать. пытаюсь понять, чего не нужно делать.
Здравствуйте , уважаемые участницы/ки форума. У меня к вам такой вопрос, как вы набрали лишний вес, какие события этому предшествовали или вы просто стали есть много вредной пищи, и самое главное, когда вы это заметили? Вес ведь набирается не мгновенно. Я несколько лет назад скинула около семи кг, и теперь боюсь, что опять их наберу, вот и пытаюсь понять , чего не нужно делать)
P.S. О том, что не нужно есть бургеры и т.д.- я знаю и не ем этого, но ем сладкое, примерно 100 гр в день. Да и не всегда вес набирается из-за еды.В общем жду ваших историй. Заранее спасибо.
автор: Vika080791, 27.03.18 14:06
просмотры: +1485, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.03.18 11:28Заедаю стрессы.а надо запивать водой
-
28.03.18 08:36Не надо боятся, что ты вес наберешь. Чего боишься, то и получишь...
А есть можно все, в меру. -
27.03.18 23:03У меня только от булочек и блинов набирается
-
27.03.18 22:50Я набираю вес только если начинаю много есть, а в особенности много сладкого и мучного. За год похудела на 11 кг, теперь боюсь набрать даже кг, тщательно слежу за своим весом и питанием, но немного позволяю себе вкусностей, считаю калории.
-
27.03.18 20:17Это все сугубо индивидуально. Я какое-то время ела много фастфуда, но в то же время активно двигалась (не спорт), и прибавки в весе не было. Сейчас веду малоактивный образ жизни, не ем фастфуд, а вес набрала. От стресса я так же могу и набрать, и потерять пару кг. В целом это зависит только от количества потребляемых и расходуемых калорий, а не от каких-то конкретных ситуаций, так что лучше обратить внимание на них.
-
27.03.18 14:34 (ответ для: Хомяк Лиза)Вот точно), увлечение кухней до добра не доводит
-
27.03.18 14:22Несколько лет назад ,начали жить с молодым человеком , я начала пиццы через день печь, есть, то что он (сосиски , пельмени и так далее) и видимо такими же порциями. Я не замечала , так как он фигуру только нахваливал и дома не было весов. Незаметно набрались 10 кг к моему обычному весу))) Потом на нормальном питании они конечно ушли . В общем главное не верить словам второй половины)))
-
27.03.18 14:19дорвалась до фаст фуда называется(
-
27.03.18 14:16Первый раз бросила курить и стала много есть. Вообще бессознательно. Поправилась сначала как бы “не критично“. Все констатировали и я констатировала что стала полнее. Ела много. Но при этом не считала что это какая-то катастрофа и пора садиться на диету. Я ж хочу.
А потом какой-то “бамц“ и я уже квадратная. И уже не могу остановиться и ем и набираю. И уже те кто меня видят - квадратные глаза и “о боже, что с тобой?!“. Как-то за полгода так наела, очень быстро, 20 кило. Скидывала потом два года. Аппетит нормализовался, вес сам тихо тихо пришел в норму.
Второй раз тихо, тихо, за год, наела 10 кг. Пила противозачаточные, они повысили любовь к сладкому и аппетит в целом. Я стала есть больше. Но не считала что слишком уж много ем. Раньше не ужинала, так как не хотела, а теперь плотно ужинала каждый раз. Стала наседать на печенье, пряники, хотя прежде даже не притрагивалась. Весов не было, все вещи относительно свободные, никто снаружи не намекал что я округляюсь. И тут лето - а я не влезаю ни в одно платье. Встаю на весы - паника! Плюс семь кило! Начинаю срочно худеть, диета - не тут то было! Наедаю из-за паники и резких диет еще три.
Бегу в спортзал, беру себя в руки и скидываю их.
Я тоже боюсь наесть. Это реально очень быстро и незаметно происходит. Купила весы, буду контролировать.
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вам? хорошие фото?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |