Вес набирается не мгновенно. скинула и теперь боюсь набрать. пытаюсь понять, чего не нужно делать.
Здравствуйте , уважаемые участницы/ки форума. У меня к вам такой вопрос, как вы набрали лишний вес, какие события этому предшествовали или вы просто стали есть много вредной пищи, и самое главное, когда вы это заметили? Вес ведь набирается не мгновенно. Я несколько лет назад скинула около семи кг, и теперь боюсь, что опять их наберу, вот и пытаюсь понять , чего не нужно делать)
P.S. О том, что не нужно есть бургеры и т.д.- я знаю и не ем этого, но ем сладкое, примерно 100 гр в день. Да и не всегда вес набирается из-за еды.В общем жду ваших историй. Заранее спасибо.
автор: Vika080791, 27.03.18 14:06
просмотры: +1484, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.03.18 11:28Заедаю стрессы.а надо запивать водой
-
28.03.18 08:36Не надо боятся, что ты вес наберешь. Чего боишься, то и получишь...
А есть можно все, в меру. -
27.03.18 23:03У меня только от булочек и блинов набирается
-
27.03.18 22:50Я набираю вес только если начинаю много есть, а в особенности много сладкого и мучного. За год похудела на 11 кг, теперь боюсь набрать даже кг, тщательно слежу за своим весом и питанием, но немного позволяю себе вкусностей, считаю калории.
-
27.03.18 20:17Это все сугубо индивидуально. Я какое-то время ела много фастфуда, но в то же время активно двигалась (не спорт), и прибавки в весе не было. Сейчас веду малоактивный образ жизни, не ем фастфуд, а вес набрала. От стресса я так же могу и набрать, и потерять пару кг. В целом это зависит только от количества потребляемых и расходуемых калорий, а не от каких-то конкретных ситуаций, так что лучше обратить внимание на них.
-
27.03.18 14:34 (ответ для: Хомяк Лиза)Вот точно), увлечение кухней до добра не доводит
-
27.03.18 14:22Несколько лет назад ,начали жить с молодым человеком , я начала пиццы через день печь, есть, то что он (сосиски , пельмени и так далее) и видимо такими же порциями. Я не замечала , так как он фигуру только нахваливал и дома не было весов. Незаметно набрались 10 кг к моему обычному весу))) Потом на нормальном питании они конечно ушли . В общем главное не верить словам второй половины)))
-
27.03.18 14:19дорвалась до фаст фуда называется(
-
27.03.18 14:16Первый раз бросила курить и стала много есть. Вообще бессознательно. Поправилась сначала как бы “не критично“. Все констатировали и я констатировала что стала полнее. Ела много. Но при этом не считала что это какая-то катастрофа и пора садиться на диету. Я ж хочу.
А потом какой-то “бамц“ и я уже квадратная. И уже не могу остановиться и ем и набираю. И уже те кто меня видят - квадратные глаза и “о боже, что с тобой?!“. Как-то за полгода так наела, очень быстро, 20 кило. Скидывала потом два года. Аппетит нормализовался, вес сам тихо тихо пришел в норму.
Второй раз тихо, тихо, за год, наела 10 кг. Пила противозачаточные, они повысили любовь к сладкому и аппетит в целом. Я стала есть больше. Но не считала что слишком уж много ем. Раньше не ужинала, так как не хотела, а теперь плотно ужинала каждый раз. Стала наседать на печенье, пряники, хотя прежде даже не притрагивалась. Весов не было, все вещи относительно свободные, никто снаружи не намекал что я округляюсь. И тут лето - а я не влезаю ни в одно платье. Встаю на весы - паника! Плюс семь кило! Начинаю срочно худеть, диета - не тут то было! Наедаю из-за паники и резких диет еще три.
Бегу в спортзал, беру себя в руки и скидываю их.
Я тоже боюсь наесть. Это реально очень быстро и незаметно происходит. Купила весы, буду контролировать.
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто симпатичнее?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- мне идут голубые стрелки?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как вам аутфит?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какой певец для вас секси?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |