посадила капитально здоровье Из-за перипетий с похудением. постоянно чувствую голод. в день набираю по 5 кг.
Из-за перипетий с похудением (резко сбросила до минимума 44 кг при росте 163 и возрасте 26) посадила здоровье капитально. Помимо того, что я лишилась напрочь КД, так еще и угробила ОВ и ЖКТ. Сейчас я имею возврат веса. После практически любой еды меня раздувает и я в день набираю по 5 кг, которые потом я не могу сбросить, т.к. не хожу сама в туалет без слабительных (сидела на Фуросемиде, Бисакодиле и Сенаде). Каждый день вес только увеличивается, что бы я не ела. К тому же перестала наедаться, постоянно почти чувствую голод, тянет на вредное, срываюсь с ПП и диет, даже не жестких.
Замкнуты круг...ем, набираю больше 50 кг, потом пью огромное количество слабительных (т.к. у меня от них зависимость и приходится увеличивать дозу), скидываю до 49, потом все сначала. Не могу справиться С РПП и зажорами уже с ноября месяца. На внешность все сказалось в виде живота.
Одежда прежнего 42 размера по прежнему сидит нормально, но такими темпами я скоро могу разжиреть до 100. Я в отчаянии....помогите словом, кто чем может....
Таблетки для нормализации стула и пр. не помогают. Может кто то был в подобной ситуации?
все темы | главная |
-
15.04.18 11:24 (ответ для: _Akme_)Со стулом вроде пошла нормализация. С питанием лучше, но пока что все равно многовато отступлений. С весом ни черта не регулируется, пока не восстановлю ТТГ, вряд ли похудею. 53 я вешу и это дико много при моем росте.
-
15.04.18 11:22 (ответ для: Анелия_90)Вы читаете, что я пишу в ответ? У ВСЕХ ВРАЧЕЙ 100 раз была.
-
10.04.18 09:53 (ответ для: КА3553)
плюс 5 кг в день... тема от 02.04.18.. и сКоКо вы сегодня весите ? Весна, обострение ?Алена 84 писал(а): Мне кажется автору нужна помощь психолога или психиатра. -
09.04.18 01:43Это не шутки. Вам необходимо обратиться к хорошему психологу, специализирующемуся на проблемах с пищевой зависимостью. Я думаю, что корень проблемы лежит в вашем эмоциональном состоянии и пока вы с ним не разберётесь, проблемы с жкт будут возвращаться.
-
04.04.18 15:46Всем спасибо за советы. Оказалось, все дело в эндокринологии. Бросила пить таблы от щитовидки, ТТГ повысился до 4. Теперь возобновила курс, сходила к врачу. Этим и объясняется голод и увеличение веса. Ем сейчас понемногу, голод есть, лечусь. Даю себе время до лета. Вес пока не уменьшается, но прошло только 2 дня с начала лечения))). Пока отдыхаю от всего. Выписали другие дорогущие таблетки для улучшения стула и микрофлоры, пью. Слабительными пока что приходится пользоваться иногда. Насыщаюсь овощами, ем больше жидкого - супы, каши. Иногда по прежнему тянет на суши и пиццы, но этого нельзя, останавливаю себя, стараюсь не ходить по тем местам, где все эти кафешки. Спортом продолжаю заниматься - танцы, фитнес, растяжка + отвлекаюсь на учебу.
-
04.04.18 12:26 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): Не всем такое подходит. От этого крекера или яблочка может просто дикий голод разгореться
Ну кому то может что то более сытное. Фишка в том, чтобы есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Насыщение приходит в течение 20 минут.
За это время можно либо проглотить несколько гамбургеров, либо потихоньку скушать что то полезное, ту же кашу или белковый продукт.
Об белков сильно не растолстеешь, да и сытные они. -
04.04.18 12:13 (ответ для: Рубиновое колье)Не всем такое подходит. От этого крекера или яблочка может просто дикий голод разгореться
-
04.04.18 12:08 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): Мне наоборот нормально, особенно если начинать есть после 12 Как некоторые 5-6 раз в день едят не понимаю, от голода же загнешься
Да ну, наоборот даже. Вот я ем 5-6 раз в день, понемногу. Чуть захотелось пожрать - яблочко уцепила, или мандаринку, крекер, творожка немного, или салатик какой легкий. Глядишь, и
опять хорошо и солнечно на душе, и жрать не хочется. -
04.04.18 12:00 (ответ для: Рубиновое колье)Мне наоборот нормально, особенно если начинать есть после 12
Как некоторые 5-6 раз в день едят не понимаю, от голода же загнешься (( -
04.04.18 10:02 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): По разному, как фатум распорядится. Если день хороший, то 1-2 раза, если плохой весь день и именно то, что есть не стоит совсем.
Уууууу...1-2 раза в день!!! Да я бы на таком режиме мела бы все подряд Все, что не приколочено к тарелке!! -
04.04.18 06:07 (ответ для: Рубиновое колье)По разному, как фатум распорядится. Если день хороший, то 1-2 раза, если плохой весь день и именно то, что есть не стоит совсем.
-
03.04.18 21:47 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): Обычная крупа в пакете без сахара увелка или макфа Все в порядке значит с пищевым поведением, это ценный подарок
Ок, хорошо, а как часто, и как быстро ты ешь? А достаточно ли пьешь воды? Ведь часто жажда путается с голодом. А иногда достаточно выпить стакан воды, чтобы угомонить жор.
И перед едой можно минут за двадцать-полчаса выпить воды. Так меньше сьешь.
Ограничить сладкое и соленое, в том числе и скрытый сахар - в йогуртах, например..Да много в чем.
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- климакс это реально так страшно?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- как вам маникюр?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |