сонливость, усталость. это весенняя депрессия или последствия стресса? что можно предпринять?
Мне -32. Работаю преподавателем. Последнее время было много стрессов-на работе,задержка месячных,подозрение на болезнь глаз,увольнение несправедливое мамы. В итоге,сдала,много плакала.Сейчас успокоилась. В итоге,появилась сильная усталость,сонливость,настроение сниженное.Если раньше было все более-менее,то сейчас тревога одолевает,головные боли,не могу сильно порадоваться за что-то,как будто ступор,торможу в мышлении немного. Это весенняя депрессия или последствия стресса?Что можно предпринять?
автор: 3gxce7skqv88, 02.04.18 22:15
просмотры: +3619, комментарии: +47
все темы | главная |
-
26.06.18 21:16Нужны антидепрессанты, из натуральных мне помогал Триптофан эваларовский, состав хороший, помогает не только настроение поднять, но еще и сон наладить. Попробуйте, если не хотите что-то более сильное принимать.
-
16.04.18 22:01 (ответ для: 3gxce7skqv88)У меня часто сонливость, усталость, упадок сил ,но у меня проблемы с щитовидкой,вернее,с гормонами, пью Эльтераксин. Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку (сдайте гормоны, сделайте Узи). Я налегаю на овощи,фрукты, пью витамины иногда -Супрадин (хорошие очень).
-
03.04.18 12:29 (ответ для: Хитрая Лолита)А давно это у вас?может есть улучшения?
-
03.04.18 06:39Аналогичное состояние. У меня тревога сменяется полным безразличинки, постояно кружится голова, нет никакой радости. На работе были конфликты, боюсь туда ходить. Мне ставили рекуррентную депрессию, я пила антидепрессанты и могу сазать, что молодцы те девочки, что не начали пить, после них все только хуже, ВС стало больше проявляться и депрессия только сильнее с каждым эпизодом
-
03.04.18 05:45 (ответ для: 3gxce7skqv88)3gxce7skqv88 писал(а): честно говоря,первый раз такое слышу.То,что природа влияет -сто процентов.
Я сама мало верила. Я человек который скептически относится к гороскопам. Но ретроградные планеты совпадают по всем пунктам. Погуглите. -
02.04.18 23:39 (ответ для: Svaddi)честно говоря,первый раз такое слышу.То,что природа влияет -сто процентов.
-
02.04.18 23:26 (ответ для: 3gxce7skqv88)3gxce7skqv88 писал(а): Да,Кемерово сильно ударило тоже.Три дня только про это и смотрела,и читала.Бедные детиНачну с валерианочки,спорта,прогулок,спортзала и плавания.Постараюсь себя не накручивать,но работа,конечно,нервная.Еще и в чт к врачу,где скажут,что с роговицей моей.Под вопросом-кератоконус-истончение роговицы другими словами.Я с рождения близорукая.
Еще я пока писала комментарий подумала а вполне возможно какая то планета в ретрограде. Потому что всех кроет.
Зашла в астрологический календарь и точно, и Меркурий и Юпитер в ретрограде. Почитайте про это, в гугле вбейте ретроградный меркурий.
Я не фанатка астрологии, но как то в делах был полный хаос и тут звонок друга, говорит будь осторожнее, ретроградная планета, я, говорит, в это мало верю, но у нас сейчас полный бардак и нас предупредили, перепроверяй все на ошибки по десять раз.
Я почитала: и реально все совпало и по самочувствию и по происходящему. С тех пор ретрограды отслеживаю. И вот сейчас вспомнила, глянула, да, это он. Кажется до 15 апреля будет колбасить. -
02.04.18 23:17 (ответ для: Svaddi)Да,Кемерово сильно ударило тоже.Три дня только про это и смотрела,и читала.Бедные дети(Начну с валерианочки,спорта,прогулок,спортзала и плавания.Постараюсь себя не накручивать,но работа,конечно,нервная.Еще и в чт к врачу,где скажут,что с роговицей моей.Под вопросом-кератоконус-истончение роговицы другими словами.Я с рождения близорукая.
-
02.04.18 23:12 (ответ для: 3gxce7skqv88)3gxce7skqv88 писал(а): Как я за вас рада,что вы выкарабкались. Расскажу свой случай. Пять лет назад я потеряла ребенка на 15 неделе.Был сильнейший стресс.Потом отравилась таблетками.Потом начались непонятные состояния.Жить не хотела,ни гулять,никого видеть не могла.Сидела в инете и читала только про невроз и свое состояние.Шла по улице вся в себе,как в вакууме,мысли тревожные,зацикленность. Адаптол помогал на время.Гормоны щитовидки,кровь были в порядке. Дошла до ПНД и там сказали тревожно-депрессивное расстройство.Но я не стала принимать антидепрессанты. Боялась их принимать. Через полгода такой тревожной жизни весной ,стала общаться с новой знакомой,как ни странно пить вино,ходить гулять и ....мне стало легче.Постепенно состояние ушло.Возможно,это была послеродовая депрессия и сильный гормональный сбой. На протяжении четырех последующих лет были стрессы сильные тоже иногдаразрыв 7ми летних отношений,но до такого состояния не доходило. Сейчас что-то в легкой форме есть из прошлого,накручиваю себя.Тревожусь,вдруг это состояние вернется.Была задержка 4 дня,может на весну гормонально организм перестаривается. Может мне просто витаминов и солнца не хватает.
Я тоже боялась антидепрессантов. Думала что они теперь на всю жизнь. Не хотела записываться в психические и может даже верно сделала.
Подруга с вином кстати тоже была но виртуальная. И еще один друг. Причем они как из ниоткуда пришли. Больше ни с кем общаться не могла.
То что сейчас это другое. Стрессы, сезонка, переутомления, Кемерово, опять же, дыра в душе(( но это подлечить можно, главное не запускать. Методы те же. -
02.04.18 23:04 (ответ для: Svaddi)Как я за вас рада,что вы выкарабкались. Расскажу свой случай. Пять лет назад я потеряла ребенка на 15 неделе.Был сильнейший стресс.Потом отравилась таблетками.Потом начались непонятные состояния.Жить не хотела,ни гулять,никого видеть не могла.Сидела в инете и читала только про невроз и свое состояние.Шла по улице вся в себе,как в вакууме,мысли тревожные,зацикленность. Адаптол помогал на время.Гормоны щитовидки,кровь были в порядке. Дошла до ПНД и там сказали тревожно-депрессивное расстройство.Но я не стала принимать антидепрессанты. Боялась их принимать. Через полгода такой тревожной жизни весной ,стала общаться с новой знакомой,как ни странно пить вино,ходить гулять и ....мне стало легче.Постепенно состояние ушло.Возможно,это была послеродовая депрессия и сильный гормональный сбой. На протяжении четырех последующих лет были стрессы сильные тоже иногда(разрыв 7ми летних отношений),но до такого состояния не доходило. Сейчас что-то в легкой форме есть из прошлого,накручиваю себя.Тревожусь,вдруг это состояние вернется.Была задержка 4 дня,может на весну гормонально организм перестаривается. Может мне просто витаминов и солнца не хватает.
-
02.04.18 22:55 (ответ для: 3gxce7skqv88)
Не выдавливайте их себя, раз покинули, значит нужна передышка, ну и кроме сна остаются другие пункты: витамины, иммунитет, маленькие радости.3gxce7skqv88 писал(а): Сплю нормально,на работу с 12 дня хожу. Есть возможность поспать,но вот силы резко покинули. -
02.04.18 22:54 (ответ для: 3gxce7skqv88)3gxce7skqv88 писал(а): А как быстро восстановились? Я вот делаю дела,стараюсь жить как прежде.Поехали с мужем в магазин вчера а я иду и настроение прям скачет.ТО как прозрение в голове,все хорошо.потом опять в себя ушла. На прошлой неделе во время КД просидела дома,мало гуляла плюс стрессы.Грешу еще на нехватку витамина Д.
У меня был тяжелейший случай, одновременно мама умерла, работа слетела, здоровье слетело, кризис в семье до предразводного состояния, и самые близкие друзья или отвернулись от меня ии неадекватили так что я сама ушла. Я вылезала из состояния что думала уже в клинику лягу, там до паралича доходило. Все длилось около года.
У вас будет гораздо быстрее, уже за дней 20-30 в себя придете а через месяца три и не вспомните. Вот это состояние у меня осталось уже на выходе из более сильной депрессии. Я чувтвовала себя лучше чем было, но все равно как надорванная и нервы ни к черту. Перепугалась что всю жизнь теперь буду депрессивной истеричкой и пошла к психоневрологу. Через месяц-полтора полностью была в норме.
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- кто симпатичнее?»
- как вам фото?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |