временно запретили заниматься спортом после лазерной коагуляции сетчатки. Правильное питание я не убираю.
Всем привет, недавно у меня была тема про лазерную коагуляцию сетчатки. Вчера сделали, процедура не из приятных, но врач странная, выписала мне капли и всё ... вообще ни слова об ограничениях, а я уже потом додумалась об этом, когда вышла с больницы. Но на работу сказали выходить на след.день (а работа у меня с тяжестями и наклонами). Так вот, я давно занимаюсь спортом, дома с гантелями (2кг), ну и в общем-то ничего такого сверх: приседания, пресс, подъем ног. Прочла в интернете, что физ.нагрузки запрещены, но я так поняла, что речь идёт о тяжелых весах. А в моём случае непонятно ... в общем, два вопроса, вдруг кто делал такую процедуру: как скоро можно начать делать приседы и *** и можно ли как-то худеть без спорта? Правильное питание я не убираю. Никаких вредностей, копченостей, алкоголя и *** Заранее всем спасибо!
все темы | главная |
-
06.04.18 22:41Странно что врач ничего не сказал и странно что вы сами не спросили. Пару недель нельзя напрягаться и тяжести поднимать. Мне например с моей дистрофией сетчатки вначале больше 2 кг поднимать пожизненно запретили а теперь - вообще больше половины кг нельзя!
-
06.04.18 08:26отложите на недельку. я тут тату сделала, потом ботокс... вот 2 недели без тренировок.
ничего. тело приходит в себя очень быстро) отдыхайте пока)) -
06.04.18 06:49Моему отцу хрусталики меняли. Тоже ничего не сказали про ограничения, а когда в коридоре увидели как он кому то помогает что то там передвинуть, раскричать что никаких нагрузок.. ограничте на месяц физ. нагрузки. Для работы советую взять справку о временном ограничении, показать в отдел кадров и ТБшникам
-
06.04.18 06:40Спорт отложите на две недели, почему у врача не спросили? Позвоните узнайте
-
06.04.18 06:37Мне кажется любая форма недомогания (после болезни, простуды, хирургических вмешательств и прочих процедур) предполагает сделать перерыв в 2 недели от физ.нагрузок. Не зря же, например, в школе после болезни давали справку на две недели на физ-ру.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- это русый цвет?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |