нарушения сна. что у вас было? куда обращались и что помогло?
Кто-нибудь лечил нарушения сна?
Я сейчас не о храпе (но можно и про него писать), и без этого их много...
Кто сталкивался - поймёт.
Какие нарушения сна у вас были, куда обращались и что вам помогло?
P.S. Понимаю, что надежды на ответ почти нету, т.к. у нас не принято лечить такие типа “глупости“, но мало ли...
автор: Джованна Антоне, 07.04.18 14:54
просмотры: +7123, комментарии: +73
все темы | главная |
-
10.05.18 21:44 (ответ для: Ланком)понимаю вас
-
08.05.18 14:31 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Да. Это рушит мою жизнь.
Сегодня сама не могла уснуть всю ночь после напряженного дня, прокручивая его события и готовясь к новому дню. Что-то как раз вспомнила Вас и Вашу тему. Вот так каждую ночь-это ведь просто каторга! Даже не представляю, как так -
08.05.18 09:14 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Ужасно...
Да. Это рушит мою жизнь. (( -
08.05.18 07:19 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
У меня другая проблема...
Шорохи мне точно не мешают... -
07.05.18 22:09Была в течении месяца бессонница. Я засыпала ровно в 4 утра и просыпалась ровно в 5, иногда в 5.30. Каждую ночь. Это был просто ад...снотворное не действовало вообще, алкоголь тоже. Я никуда не обращалась, да даже и в голову не пришло почему-то. В голове постоянный туман, 2+2 сложить было проблемой(без преувеличения). В общем закончилось это само, когда немного отпустил стресс , которым было это вызвано
-
07.05.18 21:41 (ответ для: slot68)ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила) они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
-
07.05.18 19:08 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
А всё-таки, в чём конкретно выражались Ваши нарушения сна?
Просто не заснуть? Или “звуковые эффекты“ тоже были? -
07.05.18 17:58 (ответ для: Джованна Антоне)когда у вас это началось ? само по себе или этому что то предшествует?
-
07.05.18 17:55 (ответ для: Джованна Антоне)На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно) в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
-
07.05.18 17:48 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): 4 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
А можно поподробнее: с какой именно штукой?
Просто бессонница, или ещё что-то? -
07.05.18 17:29 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Стоны закончились вроде как вместе с простудой, а вот храп и тридозное тяжёлое сопенье такое дыхание так и остались...
Ужасно... -
07.05.18 17:184 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы бы так оделись в офис?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- очень классное сочетание цветов!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |