меня зеркало напугало. Стройнеете к лету? как вы без походов в зал делаете своё тело стройным?
Вы уже начали стройнеть к лету? С чего начали? Меня тут зеркало напугало. Когда я успела так себя запустить?! На абонемент пока что денег выделить не могу. Как вы без походов в зал делаете своё тело стройным?
автор: Чепушка, 08.04.18 15:56
просмотры: +3773, комментарии: +27
все темы | главная |
-
10.04.18 01:12утром сползаю с кровати и сразу на коврик) и ножкой дрыг-дрыг) потом во вкус вхожу и вовсю занимаюсь) и пп будь оно неладно никуда не деть) иногда и попить можно чего-нить полезного, типа плоского животика подсадили подружки на жиросжигатель, иногда пью, когда увлекусь едой.
-
09.04.18 22:09Дома занимаюсь, но не для того чтобы похудеть, а стать рельефней немного. Вечером после работы , ужина и домашних дел кручу обруч , занимаюсь с гантелями и сними же приседаю потом. Уделяю такой зарядке 20 минут, результаты заметны.
-
09.04.18 21:52 (ответ для: Чепушка)Чепушка писал(а): как занимаетесь? Самостоятельно или с видео?
Дома. По видео. Или с инструктором. -
08.04.18 20:40Стараюсь жирное, сладкое и мучные не есть и вечером не налегать на еду что-то легкое, хотя к лето мой животик будет расти и расти совсем большим будет, но за едой все равно слежу, что б потом быстрее в форму придти
-
08.04.18 18:49Меньше ем, устраиваю разгрузочные дни, занимаюсь дома.
-
08.04.18 18:33 (ответ для: Goryachka)
Да! И даже только три раза в неделюGoryachka писал(а): Одного часа спорта в день, вполне достаточно -
08.04.18 18:32 (ответ для: Omega92)
тоже раньше на неё смотрела. Но с ней не могла из за суставов. Колени мои артритные её невзлюбили. Спасибо за напоминание о ней. Попробую снова)))Omega92 писал(а): видео куча на ютубе. с Джиллиан маклз например, ее хвалят все -
08.04.18 18:32Одного часа спорта в день, вполне достаточно
-
08.04.18 18:29 (ответ для: Чепушка)
видео куча на ютубе. с Джиллиан маклз например, ее хвалят всеЧепушка писал(а): можно. Я раньше так и делала раньше. Сейчас не вспомню даже с чего начать и по времени и по количеству подходов. -
08.04.18 18:27 (ответ для: Т-34)
ничегоТ-34 писал(а): Что вам мешает правильно питаться и заниматься дома? -
08.04.18 18:12Что вам мешает правильно питаться и заниматься дома?
-
08.04.18 17:27 (ответ для: Omega92)
можно. Я раньше так и делала раньше. Сейчас не вспомню даже с чего начать и по времени и по количеству подходов.Omega92 писал(а): можно прекрасно дома заниматься и правильно питаться
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- очень классное сочетание цветов!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- какой нравится больше?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- балую себя витаминками.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |